5 Nervous Habits na Nangangahulugan na May Nagsisinungaling, Ayon sa Therapist

Hindi laging madali makakita ng sinungaling . Bagama't kung minsan ay binibigyan sila ng mga salita at ugali ng isang tao, ang iba naman ay madaling nakakaistorbo. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na mayroon pa ring ilang mga palatandaan na ang isang tao ay gumagawa ng katotohanan-karamihan ay nauugnay sa nerbiyos. Nakikita mo, kapag nagsisinungaling ang isang tao—hindi man ito nakakapinsalang katha o malicious mistruth—nai-stress sila. At kapag nangyari iyon, ang kanilang wika ng katawan mga shift. Dito, sinasabi sa amin ng mga therapist at body language analyst ang mga pangunahing gawi sa nerbiyos na makakatulong sa iyong makita ang isang sinungaling. Panatilihing nakapikit ang iyong mga mata, at maaari mong maiwasan ang masaktan na damdamin, pagkalito, o mas masahol pa.

BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 5 Body Language Signs na Nangangahulugan na May Nagsisinungaling, Ayon sa Mga Therapist at Abogado .

1 Lumilipad ang mga mata nila.

Maraming masasabi sa iyo ang mga mata ng isang tao—lalo na kapag nagsisinungaling sila.

'Kapag ang isang tao ay nagsisinungaling, ang utak ay napupunta sa labis na pag-iisip kung paano madadaanan ang tao sa sitwasyon nang hindi nahuhuli,' sabi ni Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, tagapagtatag at klinikal na direktor sa New Heights Counseling & Consulting . 'Ang mga mata ay hindi gumagalaw sa isang tuwid na linya ngunit sa halip ay lumilipad habang ang utak ay nagpoproseso ng impormasyon. Ito ay tinatawag na micro-shifting, at ito ay nangyayari nang hindi sinasadya sa pagtatangkang maiwasan ang pagtuklas.'

Maaaring idirekta din ng sinungaling ang kanilang mga mata mula sa taong kausap nila.

pitong mga wands bilang damdamin

2 Nagbabago ang boses nila.

Ang isa pang hindi sinasadyang reaksyon sa kaba na maaaring mangyari kapag nagsisinungaling ang isang tao ay ang pagbabago ng boses. Sinabi ni Wenner na madalas itong nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pangkaraniwang pagtaas o pagbaba sa tono ng boses.

'Nangyayari ang tensyon sa boses kapag sinusubukang hindi mahuli—ang pitch, volume, o pareho ay maaaring makaranas ng pagbabago,' sabi niya. 'Posible ring makakita ng mga pagbabago sa paraan ng pagsasalita ng isang tao, gaya ng pagkautal, pag-aatubili, o masyadong mabilis na pagsasalita.'

Ang bibig ng isang tao ay maaari ding maging tuyo o tense—na parang nagpipigil ng kasinungalingan—at maaari mo ring mapansin na humihinga sila nang mas mababaw kaysa karaniwan. Ang lahat ng ito ay resulta ng stress na dulot ng pagsisinungaling.

pagkawala ng timbang pagkatapos ng 50 kwento ng tagumpay

BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 90 Porsiyento ng mga Tao ay Nagsisinungaling sa Kanilang Kasosyo Tungkol Dito, Sabi ng Bagong Pag-aaral .

3 Tinatago nila ang kanilang mga kamay.

Kung sa tingin mo ay may nagkukulitan, tingnan ang kanilang mga kamay—kung mahahanap mo sila. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Ang isang taong nagsisinungaling ay maaaring isara ang kanilang mga kamay sa mga kamao, ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bulsa, o i-cross ang kanilang mga armas,' sabi ng Gina Marie Guarino , LMHC, ng Psych Point . 'Ang bawat isa sa mga pag-uugali na ito ay nagpapahiwatig ng pag-igting sa katawan at maaari ding maging isang walang malay na paraan ng pagprotekta o pagsara mula sa ibang tao dahil sa kakulangan sa ginhawa na sanhi ng stress ng pagsisinungaling.'

4 Nagkakagulo sila.

Malamang na napapansin mo na ikaw ay madaling kapitan ng pagkabalisa kapag ikaw ay nasa isang nakababahalang sitwasyon, tulad ng paggawa ng isang masikip na deadline sa isang proyekto sa trabaho o paghihintay upang magsimula ng isang mahalagang panayam. Ganoon din ang nangyayari sa pagsisinungaling.

'Kapag nagsisinungaling ang mga tao, madalas silang nahihirapang manatili at maaaring kinakabahan,' sabi Heather Wilson , LCSW, LCADC, CCTP, executive director sa Epiphany Wellness . 'Ito ay maaaring magpakita sa kanilang pagtapik sa kanilang mga paa, paglilipat sa kanilang upuan, o kahit pacing pabalik-balik.'

Muli, ang pag-uugali ay dahil sa kanilang pakiramdam na nababalisa tungkol sa pagkahuli, sabi ni Wilson.

Para sa higit pang payo sa relasyon na ihahatid nang diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .

5 Lumihis sila sa kanilang baseline.

Ang isang nerbiyos na ugali para sa isang tao ay maaaring normal na pag-uugali para sa isa pa. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang maunawaan kung paano karaniwang kumikilos ang isang tao upang mas makita siya sa isang kasinungalingan.

'Nakikita mo ang panlilinlang sa pamamagitan ng pagbabasa kung gaano kalayo sa normal ang isang tao—samakatuwid, kailangan mong malaman kung ano ang normal,' sabi ni Patti Wood , MA, eksperto sa body language sa Ang Gintong Pamantayan ng mga Eksperto sa Wika ng Katawan . 'Halimbawa, maaari mong isipin na ang lahat ng sinungaling ay huminto bago sila magsalita at hindi makipag-eye contact, ngunit ang isang tapat na tao na introvert ay maaaring gawin iyon nang normal. Kaya kailangan mong malaman kung ang tao ay introvert o extrovert at kung ano ang kanilang partikular na baseline quirks ay.'

puting aso panaginip kahulugan

Anumang ugali na lumihis doon—lalo na sa isa sa mga nakalistang paraan sa itaas—ay maaaring tanda ng hindi tapat.