Maaari mong isipin na sa sandaling magkasama kayo sa loob ng ilang dekada, ang iyong pagsasama ay hindi malalampasan. Bagama't ang dalawa sa inyo ay maaaring may tiff dito at doon, sa pangkalahatan ay masaya ka, walang salungatan, at, higit sa lahat, komportable. Ngunit hindi ganoon kabilis. Ayon sa American Bar Association (ABA), ang mga kulay-abo na diborsyo, o mga diborsyo na mangyayari sa hinaharap sa buhay, ay tumataas. Ang mga taong may edad na 50-plus ay kasalukuyang bumubuo ng isang-kapat ng lahat ng mga split, at isa sa 10 ng mga taong iyon ay 65-plus. Kaya, hindi ka dapat mag-assume hindi ito maaaring mangyari sa iyo . Upang matulungan kang makita ang mga senyales na maaaring malapit na ang isang gray na diborsiyo, nakipag-chat kami sa mga therapist na nagsasabi sa amin ng mga pulang bandila na nangangahulugang ang isang relasyon ay maaaring humantong sa isang huling bahagi ng buhay na paghihiwalay. Magbasa para mapansin sila nang maaga.
nangangarap manganganak
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 69 Porsiyento ng mga Babaeng Diborsiyado ay May Katulad Ito, Sabi ng Pag-aaral .
1 Inalis mo ang isa't isa sa mga layunin sa hinaharap.
Malaking bagay ang paraan ng pagpaplano mo para sa iyong kinabukasan. Kaya't kung ang isa o pareho sa inyo ay nagsimulang iwan ang isa sa kanilang mga talakayan o pananaw, malamang na ito ay isang senyales na may darating na problema.
“Earlier in the marriage, when things are good, a couple's plans is always 'Bibili tayo ng bahay,' 'Magbabakasyon tayo,' 'Ano ang gagawin natin after retirement?'' says Tina Marie Del Rosario , LCSW, MSW, at ang may-ari ng Healing Collective Therapy Group . 'Kapag ang mga uri ng mga plano at aktibidad ay tumigil na mangyari bilang isang yunit, ang kasal ay patungo sa gulo.'
Sa pinakamaagang yugto, ang paglilipat na ito ay maaaring mangyari nang hindi sinasadya. Halimbawa, maaaring magsalita ang iyong kapareha tungkol sa kanilang pagreretiro gamit ang mga panghalip na 'I' kumpara sa mga 'kami'—kaya panatilihing nakapikit ang iyong mga tainga.
2 Gumugugol kayo ng mas maraming oras na magkahiwalay.
Sa pagpasok mo sa pagreretiro, natural lang na gumugugol ka ng ilang dagdag na oras sa pagitan kaysa karaniwan. Pagkatapos ng lahat, paano ka pa maglalaan ng oras para sa lahat ng mga libangan na pinaghahandaan mo? Ngunit kung ito ay nagiging sukdulan, tandaan. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Ang paggawa ng mga bagay nang hiwalay ay karaniwang hindi napapansin dahil pagkatapos na gumugol ng 30 taon kasama ang isang tao, normal na hindi ibahagi ang bawat karanasan nang magkasama,' sabi ni Del Rosario. 'Mahirap na makilala sa pagitan ng normal na pag-unlad ng tumaas na indibidwalidad kumpara sa pagnanais na hindi gumugol ng oras sa isang kapareha. As in, 'I like my quiet time, and I value my alone time' versus 'I don't want to be in your presence.''
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: Kung Gagawin Ninyo Ito ng Iyong Asawa, 3.5 Beses na Mas Malamang na Magdiborsiyo Ka .
3 Ang iyong mga anak ay patungo sa kolehiyo.
Sa maraming kaso, nangyayari ang gray na diborsiyo sa mga mag-asawang may mga anak na umabot na sa edad ng kolehiyo. 'Sa isang lugar sa linya ang isa o pareho sa kanila ay nagpasya na sila ay nakabitin sa relasyon hanggang sa ang mga bata ay pumunta sa kolehiyo,' sabi ni Rich Heller , MSW, CPC, at tagapagtatag ng Mayaman sa Relasyon . 'Ang paraan na ito ay nangyayari ay ang mga mag-asawa ay naging napaka-focus sa pagpapalaki ng anak at huminto sa pagbuo ng kanilang sariling relasyon. Lahat ay nagiging tungkol sa pagtiyak na ang mga bata ay okay.'
Habang nagiging mas independyente ang mga bata, hinahabol ng mga magulang ang kanilang sariling mga interes kumpara sa kanilang pagsasama. 'Sila ay dumulas sa parallel at kahit na magkakaibang mga pamumuhay,' dagdag ni Heller. 'Namumuhay sila ng magkatulad na buhay kung saan ang dalawang indibidwal ay nagsasama-sama na may napakakaunting puhunan sa kanilang relasyon at sila ay naging mas parang mga kasama sa silid.' Siyempre, ang kakulangan ng pamumuhunan sa relasyon ay maaaring mangahulugan ng diborsiyo na malapit nang dumating.
4 Marami kang hiwalay na kaibigan.
Bagama't hindi palaging ginagaya ng mga tao ang kanilang mga kaibigan, hindi magandang senyales kung ang iyong asawa ay patuloy na gumugugol ng oras sa mga diborsiyo.
'Ang taong nagnanais ng diborsiyo ay gumugugol ng maraming oras sa mga kaibigan na diborsiyado,' sabi Elliott Katz , a relasyon coach at may-akda . 'Kapag kasama nila ang kanilang mga diborsiyado na kaibigan, pinag-uusapan nila kung gaano sila kalungkot sa kanilang pagsasama, at hinihikayat sila ng mga diborsiyado na kaibigan na maghiwalay tulad ng ginawa nila.' Malinaw, ayaw mong sabihin sa iyong kapareha kung sino ang makakasama nila; ngunit tandaan kung ang kanilang lupon ay mabigat sa mga taong naghiwalay kamakailan.
Para sa higit pang payo sa relasyon na ihahatid nang diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
5 May kabuuang kawalan ng salungatan.
Kung kayong dalawa nagkakaroon pa rin ng hindi pagkakasundo , nangangahulugan ito na namuhunan ka sa paggawa ng relasyon. Kung hindi, maaaring ito ay isang senyales na sumuko ka na. 'Ang isang kabuuang kakulangan ng salungatan ay kung saan ang parehong mga indibidwal ay umiiwas sa salungatan dahil ito ay masyadong masakit o mahirap,' sabi ni Heller. 'Ang isa pang palatandaan ay maaaring maging mataas na salungatan, kung saan ang parehong mga indibidwal ay hindi nagkakasundo at pareho silang nangingibabaw, na nagreresulta sa salungatan.'
Sa isang malusog na relasyon, gagamitin ninyong dalawa ang mga kasanayan sa komunikasyon upang makipag-ayos ng mga malikhaing solusyon. 'Kapag ang mga relasyon ay naging pag-iwas sa salungatan o natigil sa isang mapangwasak na dinamikong salungatan, hindi sila maaaring sumulong at dahan-dahang mamamatay sa puno ng ubas,' sabi ni Heller.
Juliana LaBianca Si Juliana ay isang makaranasang feature editor at manunulat. Basahin higit pa
