Habang ang pagsusuot ng maskara kapag umalis sa bahay ay naging isang pamantayang bahagi ng pang-araw-araw na buhay para sa karamihan sa mga tao sa puntong ito, kasama bagong mga strain ng COVID na lumilitaw sa buong U.S., maraming mga eksperto sa kalusugan ang nagsisimulang magtanong kung o hindi ang pagsusuot ng karaniwang tela na maskara lamang ang sapat upang maprotektahan laban sa virus. Ayon kay Anthony Fauci , MD, punong tagapayo ng medikal sa Pangulo Joe Biden , ang Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC) ay maaaring nasa gilid ng paggawa ng isang malaking pagbabago dito masking rekomendasyon . Magbasa pa upang matuklasan kung ano ang maaaring kailangan mong gawin sa iyong maskara upang maprotektahan ang iyong sarili sa pasulong. At para sa pananaw sa kung paano kumakalat ang virus, Inilabas lamang ni Dr. Fauci Ang Bagong Babala na Nakasisindak Tungkol sa COVID .
Sa panayam noong Peb Ang Washington Post , Sinabi ni Fauci na maaaring i-update ng CDC ang kanilang patnubay na pabor sa dobleng masking . 'Ang CDC ay tumitingin sa paggawa ng isang pag-aaral ng pagtingin kung o hindi ang dalawang maskara ay maaaring mas mahusay kaysa sa isa. Ito ay may katuturan, 'sabi ni Fauci.
Gayunpaman, ipinaliwanag niya na mayroong magandang dahilan kung bakit hindi pa opisyal na ginawa ng CDC ang rekomendasyon. 'Ito ay isang organisasyong nakabatay sa agham, ang CDC ay gumagawa sila ng mga rekomendasyon batay sa data at agham, at iyon ang dahilan kung bakit titingnan nila ang partikular na isyung iyon, 'paliwanag niya.
Habang ang opisyal na pagbabago sa patnubay ng CDC ay hindi pa natatapos, inamin ni Fauci na siya na doble-masking sa kanyang pang-araw-araw na buhay . 'Kung ang isang maskara ay nagsisilbing isang pisikal na hadlang, kung inilagay mo ang dalawa-kung hinahanap mo ang pagpapahusay ng pisikal na hadlang-ito ay may katuturan na tiyak na hindi ito maaaring saktan at maaaring makatulong,' sinabi niya.
Ang double-masking ay hindi lamang ang paraan upang gawing mas malakas ang iyong proteksyon sa COVID, subalit basahin ito upang matuklasan kung ano pa ang sinasabi ng mga eksperto na dapat mong gawin sa takip ng iyong mukha upang mabawasan ang iyong panganib na mahuli ang virus. At kung nais mong malaman kung paano naapektuhan ang iyong lugar ng pandemya, Ito Ay Kung Masama ang COVID Outbreak Ay Sa Iyong Estado .
1 Magsuot ng maskara na may hindi bababa sa dalawang mga layer.
Shutterstock / Makamit
Dahil lamang sa pagsusuot mo ng maskara ay hindi nangangahulugang kinakailangang nakakakuha ka ng sapat na proteksyon laban sa COVID. Ayon sa Mga kasalukuyang rekomendasyon ng CDC , kung nakasuot ka ng isang solong maskara, dapat itong mayroong hindi bababa sa dalawang mga layer upang maiwasan ang makatakas na mga droplet ng respiratory respiratory. Nag-iingat din ang CDC laban sa nakasuot ng maskara na may mga lagusan , na maaaring payagan ang mga kontaminadong droplet na kumalat at mahawahan ang iba. At para sa higit pang mga maskara upang maiwasan, alamin kung bakit Nagbabala ang CDC Laban sa Paggamit ng Mga 6 na Maskara sa Mukha .
2 Ganap na takpan ang iyong bibig at ilong nang walang mga puwang.
Shutterstock / wavebreakmedia
Mayroong pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagsusuot ng iyong maskara at pagsusuot nito nang maayos. Ang kasalukuyang patnubay ng CDC ay nagmumungkahi ng pagsusuot ng iyong maskara sa isang paraan na mahigpit na tumatakip sa iyong bibig at ilong nang walang gaps. At para sa karagdagang payo sa pananatiling ligtas, alamin iyon Dito ka Mas malamang na Makibalita sa COVID, Sinasabi ng Bagong Pag-aaral .
3 Magsuot ng panlabas na gamit sa iyong maskara.
Shutterstock / yanik88
Habang ang scarf na iyon ay maaaring maging mahusay sa pagpapanatili ng paglamig ng taglamig, hindi ito isang mabisang paraan upang mapanatiling ligtas ka mula sa COVID. Kung nais mong matiyak na sapat kang protektado, inirerekumenda ng CDC na magsuot ng damit sa taglamig, kabilang ang mga maskara sa ski at scarf, tapos na ang iyong maskara sa halip na gamitin ang mga ito bilang isang kapalit ng isang maskara. Katulad nito, iminumungkahi ng CDC na ang sinuman nakasuot ng leeg gaiter gawin ito sa tela na dinoble upang matiyak na hindi makatakas ang mga droplet ng respiratory. At para sa pinakabagong balita sa COVID na naihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
4 Hugasan ang iyong maskara kahit isang beses sa isang araw.
Shutterstock
Kung ang iyong maskara ay hindi malinis, maaari mong hindi sinasadya na mahawahan ang mga ibabaw o paglunok ng mga nahawaang droplet habang suot ito. Upang mapagaan ang peligro ng kontaminasyon, inirekomenda ng CDC na ang mga tao hugasan ang kanilang maskara hindi bababa sa isang beses sa isang araw, at perpekto, tuwing ito ay magiging marumi. Nag-iingat din sila laban sa muling paggamit ng mga disposable mask, tulad ng mga surgical mask. At para sa karagdagang payo sa mask, mag-check out Ang Isang Uri ng Face Mask na Ito ay Hindi Katanggap-tanggap, 'Nagbabala sa Mayo Clinic .
bakit ang hirap ng makipaghiwalay
