Nakakonekta ka na ba sa isang tao ng iyong ginustong kasarian nang hindi sinasabi sa iyong kapareha? O nagbahagi ng nagpapatuloy na biro tungkol sa opisina sa isang kasamahan? Kung gayon dapat kang mag-ingat sapagkat kung ano ang dating itinuturing na 'hindi nakakapinsalang paglalandi' ay tinatawag na ngayon na 'micro-cheating.'
Psychologist, Barbara Greenberg tinukoy na 'micro-cheating' sa CBS bilang 'isang maliit na serye ng mga aksyon na hindi masyadong nakakatugon sa kahulugan para sa pagdaraya.'
Si Melanie Schilling, isang psychologist sa Australia, ay nagbigay kamakailan ang Pang-araw-araw na Mail ilang mga halimbawa ng micro-cheating, pati na rin ang ilang mga pulang watawat upang mapansin kung sa tingin mo ay ikaw o ang iyong kasosyo ang maaaring gawin ito:
'Maaari kang makisali sa micro-cheating kung lihim kang kumonekta sa ibang tao sa social media, kung nagbabahagi ka ng mga pribadong biro, kung binabaan mo ang kaseryosohan ng iyong relasyon sa iyong kapareha o kung ipinasok mo ang kanilang pangalan sa ilalim ng isang code sa iyong telepono. Ang iba pang mga bagay na dapat mong abangan ay kung ang iyong kapareha ay nagkakaroon ng pribadong pag-uusap o mga pakikipag-chat sa online na mabilis siyang tumigil kapag pumasok ka sa silid o kung nakikipag-ugnay sila sa isang dating upang markahan ang isang anibersaryo o iba pang makabuluhang ibinahagi, matalik na kaganapan .... Kung ang [iyong kasosyo] ay nagsimulang itago ang kanilang relasyon sa iyo o magsinungaling sa iyo tungkol dito, pagkatapos ay simulang isaalang-alang ang pagiging naaangkop ng kanilang koneksyon. Ito ang lihim at panlilinlang na kasama ng komunikasyon na tumutukoy dito bilang micro-cheating. '
Sumasang-ayon si Greenberg na ang panlilinlang na naglalarawan dito mula sa pagkakaibigan, na sinasabi, 'Ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkakaibigan at micro-cheating ay ang pagkakaibigan ay hindi karaniwang itinatago, ngunit kapag nakikipag-usap ka sa isang tao at itinatago itong lihim, nagsisimula itong matugunan ang kahulugan ng micro-cheating. '
Paano, maaaring magtaka ka, pinapanganib ba nito ang isang relasyon? Ayon sa mga dalubhasa, ang 'micro-cheating' ay maaaring isang gateway na gamot sa isang ganap na pag-iibigan, ilang mga tila hindi nakakapinsalang mga teksto na nagpapadala sa iyo ng isang madulas sa larangan ng tunay na pagtataksil. 'Ang marahil na mas nauugnay ay kung paano ugali ang ugali. Ang isang serial micro-cheater ay maaaring maglagay ng higit na pilit sa kapareha dahil hindi lamang ito isang pag-uugali na magagawa ng mag-asawa sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa bawat isa, 'Susan Krauss Whitbourne, PhD, propesor ng sikolohiya sa University of Massachusetts Amherst, sinabi sa GoodHousekeeping.com .
Kahit na ang mga bagay ay hindi umuusad sa aktwal na pandaraya, gayunpaman, ang 'micro-cheating' ay maaaring magdulot ng panibugho at kawalan ng tiwala – dalawa sa pinakamalaking pinapatay ng relasyon.
Ang 'Micro-cheating ay karaniwang gumagawa ng isang pagbabago sa pag-uugali at pag-uugali na nagpapahiwatig sa isang kasosyo na may kakaibang nangyayari,' Tina B. Tessina, PhD, (aka 'Dr. Romance') psychotherapist at may-akda ng Paano Maging isang Mag-asawa at Maging Libreng Libre 4th Edition , sinabi GoodHousekeeping.com . 'Sa huli, sanhi ito ng paninibugho at pagkakasala na maaaring makaapekto sa kanyang pag-uugali at kung paano niya iniisip ang kasosyo. Nang walang bukas na linya ng komunikasyon - at pinakamahalaga, pagtitiwala - ang isang relasyon ay maaaring magdusa sa pangmatagalan. '
Totoo na ang karamihan sa pag-uugali sa itaas ay mag-uudyok ng panibugho at, sa maraming mga kaso, mga seryosong pagtatalo sa pagitan ng mga kasosyo, at na ang katapatan at komunikasyon ay ang pundasyon ng isang malusog na relasyon .
Gayunpaman, maraming tao sa Twitter ang nagtatalo na ang bagong term na ito ng hipstery ay hindi isang bagay. 'Hindi ako nasisiyahan sa pag-uusap na' micro-cheating 'na kung saan, sa akin, ay tungkol sa mga tuwid na tao na nagpapasya na hindi magkaroon ng mga makabuluhang koneksyon sa mga tao sa labas ng kanilang kasarian dahil sa takot na papalitan nila ang damdamin para sa isang SO [makabuluhang iba], 'reporter Casey Quinlan .sumulat .
Upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng micro-cheating at katanggap-tanggap na pag-uugali sa ginustong kasarian sa labas ng isang relasyon, iminungkahi ni Dr. Schilling ang pagtitiwala sa iyong gat. 'Mayroon kang intuwisyon para sa isang kadahilanan at sasabihin nito sa iyo kapag ang mga bagay ay hindi tama. Kung ang mga bagay ay hindi nagdagdag, kung nahuli mo ang iyong kapareha sa isang kasinungalingan, kung kumikilos sila sa isang hindi pangkaraniwang paraan, ilabas ito, 'sinabi niya. 'Ang susi nila dito ay ang maging layunin at makatuwiran, sa halip na subhetikal at emosyonal. Hindi ka makakapunta sa kung saan ang pagdudulot ng walang laman na mga paratang at insulto. '
Marahil sa halip na makipagtalo tungkol sa kung mayroon o hindi ang isang bagay na bumubuo bilang 'micro-cheating' o hindi, dapat tayong magsikap na maging mabait at mapag-isipan sa isa't isa, tratuhin ang bawat isa tulad ng nais naming tratuhin. Kung hindi ito nangyayari, pagkatapos ay kailangang mangyari ang isang pag-uusap, maging ikaw o ang pag-uugali ng iyong kasosyo ay nasa kategorya sa itaas o hindi.
Para sa higit pang magagandang payo sa pakikipag-ugnayan, mag-check out Mga lihim ng Pinakamahusay na Mga Pakikipag-ugnay .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter !
