Tawagin itong iyong ginintuang edad. Tawagin itong krisis sa kalagitnaan ng buhay. Anuman ang kaso, ang pagiging 40 ay isang malaking pakikitungo-lalo na para sa iyong karera. Kapag na-hit mo ang malaking apat na oh, opisyal mong naipasok ang iyong pinakamataas na taon ng kita, na ang dahilan kung bakit ang bawat desisyon sa karera na iyong ginagawa ay mas mahalaga kaysa dati.
Ngunit ang pagtaas ng ranggo sa iyong kumpanya ay nangangailangan ng higit pa sa isang plano ng pagkilos. Nangangailangan ito ng isang plano ng hindi pagkilos —Isang listahan ng mga pagkakamali hindi dapat gumawa sa interes na hindi pigilan ang iyong sarili mula sa trabahong cushier na iyon, ang mas malaking suweldo, ang trabahong iyong mga pangarap. Sa pag-iisip na iyon, narito ang isang kompendyum ng lahat ng mga karaniwang slip-up na ginagawa ng mga tao pagkatapos ng 40 — deretso mula sa mga eksperto.
1 Pagpapatuloy sa full-time na mas mataas na edukasyon
Shutterstock
'Kung nais mong bumalik sa paaralan, Huwag bumalik para sa isang JD, PhD, o MD maliban kung ikaw ay labis na masidhing tumuloy sa mga pagpipiliang iyon, 'sabi ni Nick Kamboj, ang CEO ng Aston & James, LLC . 'Ang mga programang ito ay kadalasang full-time, at nagkakahalaga ng daan-daang libong dolyar.' Nawalan ng isang maaasahang suweldo at nakatuon sa isang ipinagbabawal na mahal na pakikipagsapalaran? Yeah, ikaw ang gumagawa ng matematika.
Sa halip, iminungkahi ni Kamboj na magpatuloy sa isang MBA. Kahit na ang mga nangungunang ranggo na programa ay pinapayagan ang mga mag-aaral na kumuha ng mga kurso sa mga gabi, sa katapusan ng linggo, o kahit sa online, upang mapanatili mo ang iyong karera at i-level up ang iyong résumé nang sabay.
2 Pinapanatili ang iyong ilong sa grindstone
Hindi mo kailangan na sabihin namin sa iyo na ang burnout ay masama. Ngunit bilang karagdagan sa lahat ng mga halatang epekto - stress, pagkabalisa, pagkalungkot, kawalan ng tulog— kamakailang pagsasaliksik nagmumungkahi na ang regular na pag-orasan ng 60-oras na linggo ay maaaring pisikal na baguhin ang istraktura ng iyong utak. Magtiis ng labis na pagkasunog, at mahahanap mo ang iyong sarili na may mas kaunting lakas, mas kaunting pagkamalikhain, at mas kaunting pagganyak upang matapos ang mga bagay. Walang mas mabilis na paraan upang kondenahin ang iyong sarili sa isang rut ng karera.
Sa kabutihang palad, ang paghahari ng apoy sa ilalim ng iyong mga paa ay hindi mataas na pagkakasunud-sunod. Magsimula sa pamamagitan ng pag-alis ng isang Biyernes bawat buwan. Pagkatapos i-off ang iyong mga mobile na notification (ang email na 'kagyat' ay mananatili pa rin pagkatapos ng tanghalian). Magbakasyon. Magnilay. Tandaan: Ang buhay mo ay pag-aari mo, hindi ang iyong trabaho.
3 Ang pagkuha ng mga maling tao
Kapag nakapasa ka sa 40, maaari mong makita ang iyong sarili sa posisyon ng pagkuha ng mga nasasakupan. Ang mga buhay ng mga tao (at ang daloy ng trabaho ng kumpanya) ay nasa iyong kamay. Walang pressure! Ngunit kung magpapalawak ka ng isang alok sa unang kwalipikadong kandidato sa pag-asang tapusin ang proseso nang pinakamabilis hangga't maaari, ito ay isang malaking pagkakamali.
Ang pinakamatalinong tagapamahala sa pagkuha ay mas gugustuhin na hayaang hindi mapunan ang isang posisyon kaysa bigyan ang gig sa sinumang mas mababa sa perpekto. I-scrape ang ilalim ng iyong referral pool. Mag-post sa bawat job board sa internet. Makipagtagpo sa 100 mga kandidato. Tandaan: Ang bagong taong ito ay makakasama sa iyong koponan sa mahabang panahon — at tinanggap mo sila upang gawing mas madali ang iyong buhay. Pinakamahusay na makuha ito mula sa simula.
4 Pag-iwan ng mga araw ng bakasyon sa mesa
Ayon sa U.S. Travel Association, kagulat-gulat na 52 porsyento ng mga Amerikano ang hindi gumagamit ng lahat ng kanilang mga araw ng bakasyon. Huwag maging bahagi ng 52 porsyento. Ang bawat tao'y kailangang muling magkarga. O nakalimutan mo na ang memo sa burnout?
5 Nagrereklamo tungkol sa mga millennial
'Bukod sa ang katunayan na ang karamihan sa mga taong ipinanganak noong 1980s at' 90s bristle sa term na ito, ito rin ay isang mekanismo upang ihiwalay ang iyong sarili sa iyong mga kapantay at nakatatanda, 'sabi ni Sharon Lipovsky, isang executive coach at nagtatag ng Point Road Studios . 'Sa halip na magreklamo tungkol sa mga bagong paraan ng mga bagay na tapos o mag-pin para sa' magagandang dating araw, 'yakapin ang pag-usisa. Matuto ng bagong bagay. Subukan ang isang bagay na talagang kinakabahan ka. Ang pag-iisip na ito ay magpapalaki sa iyong karera — at bilang isang tao. '
6 Ang paglalagay ng label sa iyong sarili bilang walang karanasan
Shutterstock
'Ang pagbabago ng mga linya ay karaniwang karaniwan, ngunit maraming tao na higit sa 40 ang nakadarama na ang paglukso sa isang bagong karera o paglulunsad ng kanilang sariling negosyo ay nangangahulugang bumalik sila sa isang parisukat,' sabi ni Lipovsky. Newsflash: Iyon ay hindi maaaring maging malayo sa katotohanan.
Ang anumang nagawa mo sa nakaraan ay karanasan para sa iyong hinaharap. Kung ikaw ay isang consultant-turn-interior-designer, bibigyan ka ng iyong kakayahan sa pamamahala ng kliyente ng isang kompetisyon. Kung ikaw ay isang abugado ng bangkero, ang iyong karanasan sa pag-navigate sa mga ligal na tubig ay pinaghiwalay ka. Kilalanin ang anumang maraming nalalaman na karanasan na nakuha mo at gamitin ito sa iyong kalamangan.
7 Halos malinis ang bar
Kung nais ng iyong boss ng 10 mga ideya sa Biyernes, i-on ang 20 sa Huwebes. Ang paligid ay nagmumula sa paligid — lalo na sa corporate world. Ang pagpunta sa dagdag na milya, at ang paggawa ng araw ng iyong boss, ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na darating sa iyo ang mabubuting bagay. Nalalapat ang payo na ito sa lahat, anuman ang kanyang edad.
8 Pagsisimula ng isang bagong negosyo
Sa isang karsada na tumatawid sa karera — maging kung ikaw ay nasa isang patay o simpleng inip lamang - natural na makaramdam ng isang pagganyak na mag-away nang mag-isa. Ngunit 'malamang na ito ang pinakamasamang pagkakamali na magagawa mo,' sabi ni Kamboj. 'Tulad ng sasabihin sa iyo ng maraming negosyante, ang pagsisimula at paglaki ng isang negosyo ay 100 beses na mas mahirap kaysa sa simpleng paghahanap para sa isa pang katulad na posisyon.'
Kung mayroon kang isang hindi mapigilang simbuyo ng damdamin para sa negosyong nais mong simulan (at isang malaking sukat sa kaligtasan), hanapin ito. Ngunit kung nagsisimula ka ng isang negosyo upang makapagsimula lamang ng isang negosyo, maghanap ng iba pang trabaho.
9 Ang pag-quit nang walang fallback
Maaaring maging maayos — romantiko, kahit na — upang maiangat at huminto sa isang nakakabigo, mainip na trabaho sa iyong 20s. Ngunit sa sandaling pumasa ka sa 40, ito ay isa sa pinakamasamang paggalaw na magagawa mo. 'Sa init ng sandali, madaling kalimutan ang tungkol sa mga bagay tulad ng iyong segurong pangkalusugan, iyong mortgage, o iyong 401k,' sabi ni Beth Tucker, CEO ng Mga mapagkukunan ng Staffing ng KNF & T . 'Kung mayroon kang iba pang nakahanay, kahit na ito ay isang papel na ginagampanan sa kontrata, mas mahusay ka sa posisyon na magpatuloy na magbayad para sa mga mahahalagang item tulad nito-at mapanatili ang iyong paraan ng pamumuhay na medyo hindi nagagambala.'
10 Pamimili sa paligid ng isang splashy résumé
Shutterstock
Narito ang isang mabuting tuntunin ng hinlalaki para sa pagsusulat ng résumé: Dapat mayroong isang pahina (higit sa lahat) para sa bawat dekada ng karanasan. Sa madaling salita, ang iyo ay hindi dapat mas mahaba sa dalawang pahina, max . Gayundin, manatili sa mga katotohanan. Hindi mo kailangang palamutihan ito ng mga magarbong font o splashy graphic na trick ng disenyo. At iwanan ang iyong headshot. Kung ang isang tagapamahala sa pagkuha ay nais na makita kung ano ang gusto mo, mahahanap ka nila sa LinkedIn. (Napapanahon ang iyong pahina, tama ba?)
11 Paghinto sa mga panayam
Sa oras na tumama ka sa 40, dapat mo talagang malaman kung paano magpako ng isang pakikipanayam sa trabaho . Ang pagsasabi ng mga tamang bagay ay, syempre, susi. Pero hindi ang pagsasabi ng mga maling bagay ay pare-pareho ang kahalagahan — kung hindi higit pa. Huwag basurahan ang isang dating employer. Huwag palawitin ang isang nakikipagkumpitensyang alok. At huwag sagutin ang katanungang 'mga kahinaan' ng isang, mabuti, mahinang sagot (ibig sabihin, 'Ang tanging kahinaan ko ay wala akong mga kahinaan.').
Hinahayaan ang iyong dating kasanayan na maging kalawangin
Shutterstock
Ang isang sundalo ay kasing ganda lamang ng kanyang arsenal. Parehas din para sa mga corporate drone. Kung hahayaan mo ang anumang kasanayan na pinaghirapan — pagbibigay ng pagsasalita, isang wikang naka-coding, pagkontrol ng PowerPoint o Excel — na humina, itinatakda mo lamang ang iyong sarili para sa pagkabigo. Upang mapanatiling matalas ang iyong mga kasanayan, siguraduhing, bawat madalas, tumalon pabalik sa pagtatalo at gumawa ng hands-on na trabaho.
13 Pagpabaya sa pagkatuto ng mga bagong kasanayan
Ang pagtanggi na umangkop — samakatuwid, sa pamamagitan ng pagkuha ng mga bagong kasanayan — isang garantiya lamang ang isang bagay: Maiiwan ka. 'Maaari ka ring manatiling aprised o matuto ng isang bagong wika na itinakda sa pamamagitan ng simpleng pagbasa ng mga peryodiko na kilalang kilala sa loob ng industriya ng interes,' sabi ni Kamboj. 'Sa pamamagitan lamang ng pag-alam sa katutubong wika o leksikon ng isang larangan, napag-isipan mo na may pinag-aralan at maaaring sanayin - at, samakatuwid, mas maraming mapapasukan.' Panatilihing matalas ang iyong kaalaman.
14 Inaasahan ang isang pangunahing pagbabago na magiging pag-ilid
Hindi imposibleng lumipat ng mga patlang pagkalipas ng 40. Ngunit, sa halip na, mabuti, ginagawa ito, mas mahusay na gawin ang tinawag ni Kamboj na 'two-step jump.' Narito kung paano ito gumagana:
Sabihin nating nakatatanda ka sa isang industriya. Kapag nag-pivot ka sa isang bagong industriya, kailangan mo munang kumuha ng papel na maaaring may mas mababang suweldo o mas kaunting mga seryosong responsibilidad kaysa sa nakasanayan mo. Mabilis, gayunpaman, makakabuo ka ng mga kasanayang pang-pundasyon — at doon nagmumula ang 'two-step jump'. Sa halip na mag-gunit para sa isang promosyon, mas mabuti kang maghanap ng mas bago, mas shinier na papel sa isang mas bago, shinier na kumpanya. Sa iyong bagong kasanayan sa panalo, kasama ang mga dekada ng karanasan sa karera, makakarating ka sa isang walang oras. Mula sa simula hanggang sa katapusan, ang proseso ay tumatagal ng isang o dalawa lamang taon.
espiritwal na kahulugan ng beetle
15 Manatili sa isang linya
Oo, mayroon kang itinalagang mga tungkulin. At sinabi ng likas na ugali na manuntok, gumawa ka ba ng trabaho, at manuntok. Ngunit sa panahong ito ng pagsasama-sama ng korporasyon, iyon ay isang deretsong hangal na paglipat sa isang pagsasama, ang mga unang taong napunta ay ang ranggo-at-file na matandang bantay. Kaya malaman ang mga paraan upang gawing mahalaga ang iyong sarili sa mga tao sa buong iyong kumpanya. Sumakay sa mga takdang-aralin mula sa iba pang mga koponan, alamin ang isang bagong mahahalagang kasanayan, tulungan ang mga bagong pagkuha ng empleyado — anumang kailangan mong gawin upang makilala ka. Huwag isipin ito bilang labis na trabaho. Isipin ito bilang isang insurance sa trabaho.
16 Pagpabaya sa pagpapalawak ng malikhaing
Mayroong panuntunan sa Google, masasabing pinaka-makabagong kumpanya ng bansa, tinawag na '20 porsyentong panuntunan, 'na nangangahulugang idikta kung paano dapat paghiwalayin ng mga empleyado ang kanilang oras: 80 porsyento ang dapat gugulin sa mga nakatalagang tungkulin, habang ang natitirang 20 porsyento ay dapat gugulin sa pagtugis sa anumang mga pagsisikap na malikhaing nauugnay sa trabaho. (Mabisa ito para sa parehong moral ng empleyado at mga assets ng kumpanya: Ang 20 porsyentong panuntunan ay nagresulta sa Gmail at Mapa ng Google.)
Ngayon, hindi namin sinasabing dapat mong gugulin ang isang buong ikalimang araw ng iyong araw, mabuti, hindi ginagawa ang iyong itinuro na trabaho. Ngunit kung makakahanap ka ng isang bahagi ng iyong oras sa mga malikhaing paghabol, lahat ay nanalo.
17 Nagbibihis
Narinig mo ito ng milyong beses: 'Magbihis para sa trabahong nais, hindi ang trabahong mayroon ka.' Oo naman, oo — paano ang tungkol sa pagbibihis para sa trabahong mayroon ka rin? Sa pamamagitan ng 40, kung natigil ka sa parehong landas ng karera at umakyat sa isang normal na rate, malamang na nasa isang medyo ka-plum perch ka. Damit na tulad nito
18 Sinasabwat ang nagtataas na tanong
Lahat ng tao gusto ng mas maraming pera. Ngunit ilang tao ang nakakaalam kung paano mabisang makakuha ng higit. Sa halip na pumasok sa opisina ng iyong boss at sabihin, 'Kumusta, Gusto ko ng mas maraming pera,' pumasok na may isang plano sa labanan. Sumama sa isang eksaktong numero (6 porsyento, o tatlong beses sa karaniwang gastos sa pamumuhay, ay isang magandang panimulang punto). Mag-alok na kumuha ng higit pang mga responsibilidad. Oras ang iyong pag-uusap kapag ang iyong boss ay nasa mabuting kalagayan. At hindi kailanman, kailanman — sa ilalim kahit ano pangyayari — nagbabantang umalis kung hindi mo nakuha ang nais mo. Kung tinanggihan ka, bide ang iyong oras, at bilugan muli sa loob ng ilang buwan.
19 Nawawalan ng cool
Shutterstock
Ang mas mataas na career ladder na akyatin mo, mas nakaka-stress ang mga bagay. Ngunit ang paglipad sa hawakan ay hindi okay. Ang gayong pag-uugali ay nag-aalala sa mga mas mataas at nakakatakot sa mga direktang ulat. Kung ang isang tao ay nagtulak sa iyo sa punto ng pagngangalit, huwag madaliin na makisali. Huminga ng malalim, cool off, at muling bisitahin ang bagay na may isang antas ng ulo.
20 Dumidikit sa isang trabaho na sumisipsip ng kaluluwa
Shutterstock
Kapag na-hit mo ang 40, mahusay na pusta mayroon kang magandang momentum sa iyong karera (at ilang mga malalaking pakinabang din). 'Maaari itong pintura ng isang hinaharap na tila malas at nakakahimok, ngunit kung talagang pinatuyo ka at payak na ayaw sa ginagawa mo, maraming iba pang mga landas,' sabi ni Lipovsky. 'Kakailanganin mong linawin kung ano ang gusto mo at sundin ito. Huwag sumuko sa mga kawikaan na ginintuang posas. '
21 Patuloy na multitasking
Ang kakayahang mag-juggle ng mga gawain ay walang alinlangan na isang mahusay. Ngunit kung patuloy kang nagtatapon ng mga bola sa hangin, ginagawa mo ang iyong sarili ng humigit-kumulang na zero na mga pabor. Bilang isang pag-aaral sa labas ng Unibersidad ng Stanford nagsiwalat, ang mga taong madalas na maraming gawain ay mas malamang na maalis sa mga mahahalagang gawain (at magdusa din sa nabawasang memorya sa pagtatrabaho, na, paumanhin, ay tumatanggi na sa edad). Ang solusyon: pumili ng isang gawain, tingnan ito, pagkatapos ay talakayin ang susunod.
22 Ang pagkain ng malungkot na desk tanghalian
Shutterstock
Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Mga Dynamics ng Organisasyon , ang pagkain ng tanghalian sa iyong mesa ay hindi ka makatipid anumang oras sa maghapon. Sa katunayan, mayroon itong kabaligtaran na epekto. Sa pamamagitan ng aktwal na paglabas upang makakuha ng isang kagat, mahahanap mo ang iyong pagiging produktibo na pinalakas at ang iyong mga antas ng enerhiya recharged. Sa wakas, isang solusyon sa kinakatakutang pagdulas ng hapon!
23 Tumanggi na magtalaga
Likas na itago ang iyong trabaho. Ngunit ang pinakamagaling na empleyado — ang ng kalibre ng sulok ng opisina— pinagkadalubhasaan ang sining ng pagtatalaga. Ang iyong mga katrabaho ay naroon upang tumulong, lalo na kung nasa ibaba ka sa kadena ng pagkain. Huwag mong pabayaan iyon. Sa sandaling maaari mong pakawalan ang anumang mga kaugaliang neurotic tungkol sa kung paano, eksakto, gusto mo ang mga bagay na nagawa, magagawa mong makamit ang higit pa sa iyong araw.
24 Nagde-delegate ng lahat
Shutterstock
Pa rin, dapat mayroong ang ilan bagay sa iyong plato. Kung sabagay, hindi ito tinawag na 'trabaho' nang walang dahilan.
25 Natigil sa iyong 'kwento'
Shutterstock
Ang paglaki ng iyong karera ay ang tawag sa Lipovsky na isang 'visionary act.' Ang bagay na dapat tandaan, gayunpaman, ay hindi lahat ng mga pangitain ay tungkol sa hinaharap. Upang matiyak na ang iyong nasa tamang landas, kailangan mong suriin muli ang iyong 'kwento,' at siguraduhin na ang iyong sarili ay hindi makagambala sa iyong paraan. Ha?
nangangarap ng isang taong namatay
'Halimbawa, marahil nagdadala ka ng isang kuwento na ikaw ay talagang mahirap manggagawa, 'sabi ni Lipovsky. 'Ang kwentong iyon ay malamang na nagtrabaho para sa iyo sa maraming mga paraan. Masipag ka at nakakuha ka ng magagandang resulta. Ngunit kung nais mo ng higit na balanse at mas kaunting damdamin ng hamster-wheel, kailangan mong isiping muli ang iyong dating kwento. '
Sa halip na hawakan nang mahigpit ang isang hindi matitinag na etika sa pagtatrabaho-nagpapakita muna, naiwan ang huli, at isasampa ang lahat sa iyong mesa tulad ng isang steamroller, araw-araw — baka subukang magpahinga. Kung hindi ito gumana, at nararamdaman mo pa rin na nasa isang giling ka, walang pawis: bumalik ka lang sa dati.
26 Ang pagkuha ng mga trabaho para lamang sa pera
Shutterstock
Kung hindi mo pa ito naisip, ang pera ay hindi ang susi ng kaligayahan. Oo, ang pagkakaroon ng isang cushy na suweldo ay maaaring makakuha ka ng magagandang bagay. Ngunit napakalayo lamang nito. Sa katunayan, ayon sa isang kamakailang pag-aaral sa labas ng unibersidad ng Princeton , ang mga antas ng kaligayahan ay may posibilidad na mas mabilis sa paligid ng $ 75,000-bawat-taon. Kung handa kang ihulog ang lahat para sa mas mataas na sahod na — at lamang para sa sahod — muling isaalang-alang ang iyong mga prayoridad.
27 Pagdikit sa isang stream ng kita
Ang totoo, sa mga panahong ito, hindi sapat ang isang solong mapagkukunan ng kita. Para sa pangunahing tulong sa iyong pagtipid — at upang magtabi ng sapat na kuwarta para sa isang mabilis na papalapit na pagreretiro — kakailanganin mong magkaroon ng dalawa o kahit tatlong gig na sabay-sabay. At huwag mong kunin ito sa amin. Kunin ito mula sa Grant Sabatier, na nagtabi ng isang cool na milyon bago siya mag-30, lahat sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga pagpipilian sa pagmamadali.
Moonlight bilang isang ahente ng real estate. Magpapatakbo ng isang ride-share (Lyft o Uber) sa iyong pag-commute. Buksan ang isang merkado sa pulgas sa katapusan ng linggo. Ang bawat dagdag na sentimo ay binibilang. At para sa higit pang mga ideya sa paggawa ng pera, tingnan ang mga ito 20 Mga Makatutuwang Ideya ng Hustle para sa paglalagay ng Iyong Mga Pag-save sa Mga Steroid.
28 Sumusuko sa pagpapaliban
Ang 'Haharapin ko iyon mamaya' ay halos batayang estado para sa kalikasan ng tao. Ngunit may isang madaling paraan upang lupigin ang pagpapaliban minsan at para sa lahat (pagpapadala ng iyong karera sa mga bagong taas sa proseso): Sumumpa ng 'Dalawang Minute Rule.' Nilikha ni David Allen, ang may-akda ng Pagkuha ng Mga Bagay na Tapos: Ang Sining ng Walang Kakayahang Kakayahang Gumawa , ang panuntunan ay nakakagulat na simple. Kung may dumating sa iyong mesa, at maaari mo itong maitumba sa loob ng 120 segundo o mas kaunti pa, gawin ito. Kung hindi, harapin ito sa paglaon.
29 Backstabbing
Marahil ikaw ay isang kabuuang mensch. Kung gayon, magalang na huwag pansinin ang payo na ito. Ngunit kung nag-deploy ka ng mga maduming trick - sinaksak ang mga katrabaho sa likuran, itinapon sa ilalim ng bus, sinisisi sa mga pagkakamali, ganyang uri ng bagay — upang makarating kung nasaan ka, mali ang ginagawa mo sa buong karera. Ang gayong pag-uugali ay makakapagbigay sa iyo lamang sa ngayon. Upang talagang umakyat sa ranggo, patunayan na karapat-dapat kang umakyat sa pamamagitan ng paglalaro ng mabuti sa iba at regular na pagpunta sa itaas at lampas sa iyong mga responsibilidad.
30 Paggugol ng mga dekada sa isang upuan sa opisina
Shutterstock
Tulad ng sasabihin sa iyo ng sinumang naghihirap mula dito, ang malalang sakit ay nakakapanghina at nakakagambala. Kung nakayuko ka sa isang mesa sa loob ng walong oras sa isang araw, limang beses sa isang linggo, sa loob ng dalawampung taon nang diretso, tiyak na magdusa ka ng ilang mga problema — sa iyong balikat, sa iyong leeg, at lalo na sa iyong likuran. Gumawa kaagad ng pagwawasto ng kurso at mamuhunan sa isang stand desk. Sa una, subukang tumayo ng apat na oras bawat araw. Pagkatapos, apat. Ang pagkuha at paglabas ng iyong upuan ay isa sa ang nangungunang mga inirekumendang pamamaraan ng doktor para sa pananakop sa sakit ng gulugod minsan at para sa lahat.
31 Natutulog sa opisina
Dahil ito sa matagal na oras o problema sa bahay, walang sinuman — sa itaas o sa ibaba mo — ang nais na makita iyon. Hindi namin sasabihin sa iyo na magtrabaho ng mas kaunti kaysa sa kailangan mo, tulad din ng hindi namin sasabihin sa iyo na mag-kapangyarihan sa pamamagitan ng isang hindi komportable na kapaligiran sa bahay. Gayunpaman, imumungkahi namin na rentahan mo ang iyong sarili ng isang silid sa hotel. At kung mas gugustuhin mong hindi ilabas ang kuwarta, well, Ang Heres ang Pinakamahusay na Paraan upang Makuha ang Iyong Hotel Room Comped.
32 na nagpapakita ng huli
Shutterstock
Walang nagsasabing 'Wala akong pakialam' tulad ng isang ugali ng pagpapakita ng huli sa mga pagpupulong o pagtatanghal. (Para sa mga tawag sa pag-dial-in, huwag mag-atubiling magkaroon ng limang minutong kalayaan ... para sa 'mga kahirapan sa teknikal.') Kung kailangan mo ng tulong na dumikit sa iyong itinerary, nakawin ang mga ito 15 Madaling Hacks Na Gagawin Ka Sa Oras — Lahat ng Oras.
33 Pagpapaligo na may maligamgam na tubig
Ito ay nakakaloko, ngunit ang temperatura ng iyong shower ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa iyong trabaho-hindi bababa sa isang antas ng micro. Sa halip na maligo tuwing umaga ng maligamgam na tubig, isaalang-alang ang pagbaba ng temperatura. 'Ang malamig na tubig ay nakapagpapalakas, at pinapagana din nito ang kayumanggi taba, paglago ng mga hormone, at androgen upang matulungan kang bigyan ang paghimok sa araw,' sabi ni dalubhasa sa diyeta at lifestyle Denny Hemingson. Ang matematika ay simple: ang mas maraming enerhiya ay nangangahulugang mas pagiging produktibo ay nangangahulugang mas mahusay na mga resulta sa trabaho.
34 Kumikilos na parang ikaw ay mas bata sa isang dekada
Shutterstock
Ang job market ay maaaring nakakabigo, doble para sa mga taong mahigit sa 40 — at triply din para sa mga taong higit sa 40 ang pumapasok sa isang bagong larangan. Ang isang tao na 40 o higit pa ay maaaring magamit sa isang mas mataas na suweldo, isang bagay na maaari ring mabuhay ng asawa o anak o matandang magulang. Tulad ng naturan, maraming mga trabaho sa pasok at mababang antas ay mas malamang na pumunta sa isang kamakailang nagtapos sa kolehiyo na gustong magtrabaho para sa mga mani. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong tumayo mula sa karamihan ng tao.
'Ang edad mo ba ang problema dito o ugali mo? Ano ang ginagawa mo upang lumitaw na mas nauugnay? ' nagtanong kay Robert Matuson, ang nagtatag at pangulo ng Matuson Consulting . Ngayon, hindi ito nangangahulugang dapat mo simulan ang paghagis sa paligid ng millennial lingo o pagbibihis tulad ng isang 20-bagay. Ngunit mag-deploy ng sentido komun: panatilihing sariwa ang iyong mga kasanayan sa computer, linisin ang iyong mga account sa social media, na uri ng bagay. At tandaan, mayroon kang isang bagay na hindi nila: Karanasan.
35 Sinasabing 'oo' sa lahat
Ang pagkuha ng isang malaking laki ng workload na maaaring mahalin ka sa mas mataas na mga pagtaas. Ngunit kung ikaw ay mas mataas na, hindi mo kailangang mahalin ang iyong sarili sa kahit kanino. Dagdag pa, sa pamamagitan ng 40 inaasahan kong magkaroon ng isang magandang ideya sa kung anong trabaho ang gusto mo — at kung anong trabahong hindi mo gusto. Kapag may pag-aalinlangan, alalahanin: italaga, italaga, italaga.
36 Sinasabing 'hindi' sa lahat
Shutterstock
Walang may gusto ng isang 'oo man.' Lahat po kinamumuhian isang 'walang tao.' Ang pag-alam kung kailan sasabihing 'hindi' sa tamang sandali ay isang mahalagang kasanayan. Gayunpaman, narito ang bagay: ang 'tamang sandali' ay hindi maaaring maging bawat sandali.
37 Pagpapaputok ng mga tao sa isang kapritso
Shutterstock
Harapin ito: Magkakagulo ang mga tao. Kalikasan ng tao. Sa halip na lumipad sa daang-bakal at magpaputok ng madalas na mga nagkakasala, gumamit ng mga pagkakataon na turn-up bilang sandali ng pagtuturo. Hindi mo nais ang iyong tanggapan na makakuha ng isang bitay na reputasyon.
38 Pag-aksaya ng oras sa mga walang proyekto na proyekto
Kapag naabot mo ang 40, dapat ay magkaroon ka ng mahusay na pag-unawa sa kung anong trabaho ang gagawa ng alon. (Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mahusay na uri ng mga alon-ang uri na nagdadala ng mga bonus at promosyon at mga takdang-aralin sa tanggapan.) Ang paggastos ng isang linggo sa isang proyekto na wala kahit saan ay nangangahulugang gumugugol ka ng isang linggo kahit saan.
39 Pagbubuhos ng badyet
Shutterstock
Kung ikaw ay sapat na masuwerteng magkaroon ng isang plastic na pinahintulutan ng corporate, gawin ang iyong departamento sa pananalapi ng isang pabor at manatili sa inilaan na badyet sa gastos. Oo, ang pagpasa sa limitasyon tuwing madalas nangyayari, lalo na sa mga abalang panahon, kung saan ang madalas na pagpupulong at mga pagpupulong na may mataas na profile ay par para sa kurso. Ngunit ang pagpunta sa dagat sa bawat buwan-o pagbuga nito sa pamamagitan ng isang mabaliw na margin - ay nagpapakita ng kawalang-ingat.
40 Paggamit ng mga pondo ng kumpanya para sa personal na gastos
Shutterstock
Hoy, tingnan mo: ito ay isang isang daan patungo sa kawalan ng trabaho!
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
