Ang teknolohiya ay may tiyak binago ang paraan ng aming pakikipag-usap . Ang isang simpleng teksto ay maaaring maipadala at matanggap sa loob ng mga segundo — na ginagawang mas mabilis at mas mahusay ang komunikasyon kaysa dati. Ngunit ang anumang darating nang napakadali ay magkakaroon ng sariling hanay ng mga problema. Sa katunayan, ang isa sa mga problemang iyon ay maaaring mas marami kang nakakainis kaysa sa nais mong maging. Pagkatapos ng lahat, tulad ng anumang uri ng komunikasyon, mayroong isang hanay ng mga hindi nakasulat panuntunan sa pag-uugali kasama yan sa pagtext. At sinabi ng mga eksperto na baka sinisira mo sila sa pamamagitan ng pagpapadala ng nakakainis na teksto na ito: 'Tawagan mo ako.'
'Kung nagte-text ka ng' tawagan mo ako 'nang walang anumang impormasyon o mga pahiwatig ng konteksto, malamang na lumilikha ka ng pagkabalisa para sa tatanggap,' sabi ni Christine Scott-Hudson , MFT, lisensyadong psychotherapist at may-ari ng Lumikha ng Iyong Buhay Studio.
Ang pagtatanong sa isang tao na tawagan ka lamang nang walang konteksto ay malamang na magbubukas ng isang 'kahon ng pag-aalala ng Pandora' para sa ibang tao, sabi ni Scott-Hudson. Kung wala silang oras upang kaagad na tawagan ka, ang kanilang utak ay madalas na bumubuo at pupunan ang mga posibilidad ng tungkol saan ang iyong teksto . At ang mga posibilidad na maipahiwatig nila marahil ay hindi ang pinaka nakakatiyak.
Habang ang teksto na ito ay maaaring lumikha ng pagkabalisa damdamin para sa sinuman, sinabi ni Scott-Hudson na ito ay mahirap para sa mga taong nagdurusa na mula sa ilang mga isyu tulad ng pagkabalisa, autism, obsessive compulsive disorder (OCD), at post-traumatic stress disorder (PTSD).
Dalubhasa sa teknolohiya Daniel foley binibigyang diin din na nagawa ng pag-text mahirap basahin ang tono ng tao , dahil hindi mo maririnig ang kanilang tinig o nakikita kung paano nila sinasabi kung ano ang kanilang sinasabi. Sinabi niya na dapat mong 'laging isama ang konteksto sa mga teksto tulad nito,' dahil ang taong tumatanggap ng iyong teksto ay maaaring hindi sigurado kung hinihiling mong kausapin sila sa isang positibo o negatibong pamamaraan.
Ngunit ang potensyal na mahimok ang pagkabalisa sa tabi, ang teksto na ito ay madalas na ginagawang parang hindi ka nagpapasalamat sa oras ng ibang tao, sabi ni Scott-Hudson. Pagkatapos ng lahat, sinabi niya, 'Ang mga tao ay abala. Kailangang unahin ng mga tao ang mga tawag pabalik. Kung hindi mo sasabihin kung ano ang tungkol sa bagay, hindi nila alam kung saan ka ilalagay sa listahan. '
Hindi ito nangangahulugang hindi ka maaaring mag-text sa isang tao upang mag-iskedyul ng oras upang makipag-usap sa telepono, lalo na kung ang pag-uusap ay nangangailangan ng higit na lalim kaysa sa pinapayagan ng pag-text. Sinabi ni Scott-Hudson na dapat mo lamang magbigay ng kaunting impormasyon sa iyong teksto.
'Maging tiyak. Ang isang mas mahusay na teksto ay 'Pag-usapan natin ang tungkol sa carpooling para sa party ni Theresa,' o 'Suriin natin ang tungkol sa kung ano ang maaari kong dalhin, 'paliwanag niya. 'Hindi lamang nito ipinapaalam sa tao ang iyong nai-text tungkol sa paksa ng pag-uusap, ngunit pinapayagan silang tumugon pabalik sa paraang mas komportable sila, ito man ay isang teksto, email, o tawag sa telepono.'
Ito ay isa lamang sa panuntunan sa pag-uugali ng pag-text na maaari mong masira, gayunpaman. Para sa higit pang mga paraan maaari kang maging nakakainis na mga tao sa iyong mga teksto, basahin ang. At para maiwasan ang iba pang mga error sa komunikasyon, Hindi Ka Pinagkakatiwalaan ng Mga Tao Kung Nagte-text Ka Sa Marka ng bantas na Ito, Sinasabi ng Pag-aaral .
1 'Hoy.'
iStock
Pagsisimula ng mga pag-uusap sa pamamagitan ng teksto na may isang salita 'hey' o 'hi' ay karaniwang makikita bilang 'hindi nakakainteres, makasarili, at uri ng tamad,' Julian Ilson , tagapagtatag ng app ng pagkakaibigan Kami3, sinabi kay Bustle. Kahit na interesado ka lamang na kausapin ang tao na iyong nai-text, ang pagdaragdag ng sangkap sa teksto ay magiging mas may hilig na tumugon sa taong iyon. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga teksto na humihimok ng tugon tulad ng pagpapahayag ng isang opinyon o pagtatanong ng isang tukoy na katanungan. At para sa higit pang mga bagay na dapat magkaroon ng kamalayan kapag nakikipag-usap sa isang tao, alamin 17 Mga Bagay na Hindi Mo Dapat Ganapin Sa Pag-uusap .
2 'K.'
iStock
Ang pagpapadala sa isang tao ng isang simpleng 'K' o 'OK' sa pamamagitan ng teksto ay isang 'medyo mabisang paraan upang maipakita sa tatanggap na hindi ka interesado sa pakikipag-chat,' sabi ni David foley , tagapamagitan guro at nagtatag ng Unify Cosmos. Kaya maliban kung nagpaplano ka agad pumatay ng usapan , huwag maging masyadong maikli sa iyong mga teksto. Ang iyong mga mahal sa buhay ay malamang na makita ka bilang isang tao na hindi nila maaasahang mapagkatiwalaang makipag-usap o maglabas, mga tala ni Foley. At para sa higit pa tungkol sa pag-text, Kung Mapoot ka sa Pagte-text, Tapos Ka Sa Panahon na Ito, Sinabi ng Bagong Pananaliksik .
3 'Hindi sigurado.'
iStock
'Ang mga tao ay nagbabasa sa pagitan ng mga linya sa mga text message,' sabi ni Alicia Hough , eksperto sa wellness kasama ang Product Analyst. Katulad ng 'K,' ang pagpapadala sa isang tao ng isang maikling mensahe tulad ng 'hindi sigurado' ay nagbibigay ng impression na hindi ka interesado sa isang pag-uusap.
'Kung ang isang tao ay wala sa mood [na mag-text], mas mahusay na mag-reply nang huli kaysa magpadala ng mga nakakainis na teksto na tulad nito,' paliwanag niya. Karaniwang binibigyang kahulugan ng mga tao ang kalooban ng isang teksto at overthink kung ano ang kahulugan ng isang simpleng 'haha-less' na teksto. Ang pagpili ng tamang salita ay mahalaga sa pagpapadala ng tamang mensahe. '
4 'Pasensya na.'
iStock
Huwag ipadala ang iyong paghingi ng tawad sa text . Ang isang paghingi ng tawad ay naipaabot sa pamamagitan ng higit sa iyong mga salita, at kung hindi maaaring makita at marinig ng isang tao ang iyong wika ng katawan , kilos, at tono sa panahon ng paghingi ng tawad, maaari itong makita bilang hindi taos-puso.
'Isang harapan na paghingi ng tawad ay tulad ng klasikong lugar kung saan natututo tayo ng pakikiramay , 'MIT panlipunan siyentista Sheryl Turkle sinabi kay Tech Insider. 'Kung humihingi ka ng paumanhin sa akin, lumambot ako sapagkat nakikita ko na ikaw ay tunay na nagagalit - makikita mo na ako ay nahabag sa iyo. Ngunit kung nagta-type ka ng 'Pasensya na' at na-hit send, walang mangyayari. ' At para sa mas kapaki-pakinabang na nilalamang naihatid diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
