Lahat tayo ay nais mag-isip ng lubos sa ating sarili: tayo mabait , kami na palakaibigan , ang mga taong nais na nasa paligid namin. Ngunit hangga't gusto naming maging totoo iyon, maaaring hindi talaga ito ang kaso — at baka hindi natin ito namamalayan. Ang mga tao sa iyong buhay ay maaaring isipin na ikaw ay masama, bastos, at kahila-hilakbot na makakasama. Kung hindi nila sinabi sa iyo iyan, gayunpaman, paano mo malalaman? Ang pagiging napapaligiran ng kabastusan ay maaaring maging sanhi ng labis na stress, pagkabalisa, at kakulangan sa ginhawa sa iba. Kahit na ito ay isang simpleng buntong-hininga, o mga taong aalis kapag pumasok ka sa isang silid, ito ang ilan sa mga palatandaang sinabi na ang iyong mabuting pag-uugali ay pinapatay ang mga tao.
1 Gumawa sila ng palusot upang umalis kapag lumibot ka.
iStock
Kung napansin mo na ang mga tao ay may ugali na umalis sa silid kapag pumasok ka, maaaring ito ay dahil aktibo nilang iniiwasan ang nakababahalang sitwasyon ng pakikipag-ugnay sa isang taong bastos (nangangahulugang ikaw). Pagkatapos ng lahat, ang pag-aalis ng mga stressor mula sa iyong buhay ay maaaring magpalabas ng pag-igting, matanggal ang pangangailangan para sa masamang mekanismo ng pagharap, at mapabuti ang mga sintomas ng pisikal at emosyonal-kaya't sino talaga ang maaaring sisihin sa kanila?
2 Maaari mong madama ang paglipat ng enerhiya kapag pumasok ka sa isang silid.
iStock
Nag-aalala ka ba na baka mahalata ka ng iba bilang bastos? Ang lisensyadong psychologist na nakabase sa Florida Jamie Long Sinasabi na kung nais mong malaman sigurado, dapat kang lumakad sa isang silid at bigyang pansin kung paano nagbabago ang kapaligiran. Posibleng hindi ka gusto ng mga tao 'kung pumasok ka sa isang silid ng mga tumatawa at nakangiting mga indibidwal na biglang natahimik kaagad pagkatapos mong pumasok o magsimulang magsalita. Ito ay dahil ang iyong lakas ay hindi tugma sa mga positibong pag-vibe na tinatangkilik lamang ng iyong mga kaibigan. '
3 Hindi sila nakikipag-eye contact sa iyo.
iStock
ano ang ibig sabihin ng pangalan na stacy sa bibliya
Isang madaling paraan upang malaman kung may naka-off sa iyong kabastusan? Tingnan ang kanilang mga mata. Brooke Sprowl , LCSW, isang klinikal na psychotherapist at nagtatag ng Ang aking LA Therapy , sabi ni mga hindi pahiwatig na pahiwatig , lalo na ang pakikipag-ugnay sa mata, ay ang 'nag-iisang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng kung may gusto sa iyo o hindi.'
'Kung ang isang tao ay nabigo upang makipag-ugnay sa mata sa pamamagitan ng pagtingin sa ibaba o pagtingin sa paligid ng silid, iyon ay isang senyas na hindi mo hinahawakan ang kanilang interes at sinusubukan nilang ipahayag ang kakulangan sa ginhawa, isang pagbabago ng paksa, o ganap na lumabas sa pag-uusap ,' sabi niya.
4 O tinawid nila ang kanilang mga braso kapag nakikipag-ugnay sa iyo.
iStock
Ang isa pang di-berbal na pahiwatig ay nasa paggalaw ng kanilang mga bisig. Ayon sa Sprowl, kung ang tao na kausap mo ay naka-cross arm, iyon ay isang malinaw na tagapagpahiwatig na sabik sila o sarado sa pag-uusap, na maaaring isang salamin ng iyong kabastusan. Sa kabilang banda, kung komportable sila sa iyo at sa iyong presensya, ang kanilang wika sa katawan ay mas 'lundo at bukas,' at mas malamang na gamitin nila ang kanilang mga kamay upang magsalita dahil interesado sila at nakikipag-usap.
5 ng pag-ibig wands
5 May posibilidad silang bigyan ka ng isang salitang sagot.
iStock
Kung nagtatanong ka sa isang tao, at may posibilidad silang magbigay ng isang salita lamang na mga sagot, huwag magulat kapag nalaman mong iniisip nila ang mga katanungan masungit.
'Ang pagdaragdag ng lalim sa mga sagot ay nagpapahintulot sa isang pag-uusap na bumuo at magpatuloy,' sabi ni Jennifer Brown , isang lisensyadong propesyonal na tagapayo sa South Carolina. 'Kung ang isang tao ay tumugon sa iyo ng mga sagot tulad ng' hindi 'o' anupaman, 'gawin iyon bilang isang tanda na wala silang pakialam na pahabain ang oras ng pakikipag-usap sa iyo.'
6 O napasinghap sila nang marami.
iStock
Ayon sa isang kapansin-pansin na pag-aaral noong 2009 na inilathala sa journal Psychophysiology , ang pagbuntong hininga ay madalas na isang hindi sinasadyang pagpapaandar na nagmula sa sobrang pagka-stress, inis, o pagkabalisa. Kaya, kung ang isang tao ay naririnig na nagbubuntong hininga kaagad sa iyong paglalakad sa pintuan, huwag mong gaanong ganoon. Ang iyong bastos na pag-uugali ay maaaring sobra sa kanila upang hawakan.
7 Ang kanilang ngiti ay tila hindi nagdagdag.
iStock
Dahil lamang sa may ngumiti sa iyo kapag nasa iyong presensya ka, hindi nangangahulugang hindi nila iniisip na bastos ka, mayabang, at mahirap makasama. Karamihan sa mga tao ay hindi lalabas kaagad at sasabihin sa iyo na hindi ka nila gusto, ngunit bigyang pansin paano ngumiti sila sayo. Lynell Ross , tagapagtatag ng Zivadream , sabi maaari mong sabihin kung ang isang tao ay tunay na nakangiti sa pamamagitan ng pagtingin sa 'kung ang kanilang mga mata ay sparkling at crinkled in sa mga sulok.' Kung ang kanilang ngiti ay hindi tunay, mapapansin mo ang isang pagdiskonekta sa pagitan ng kanilang pang-itaas at ibabang mukha, karaniwang pagkakaroon ng mga patay na mata kahit na ang mga sulok ng kanilang bibig ay nakabukas sa isang ngiti.
8 Mukha silang pagod pagkatapos ng mahabang panahon sa iyo.
iStock
Pagkapagod ay isang palatandaan na sintomas ng stress. Kaya, kung ang isang tao ay lilitaw na mas pagod kapwa pisikal at itak pagkatapos gumugol ng oras sa iyo, maaaring maging mabuti dahil ang iyong bastos na pag-uugali ay nagdaragdag ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa sa kanilang buhay.
pangarap ng walang tirahan
9 Pinananatili nila ang kanilang distansya sa iyo ng pisikal.
iStock
Ang pisikal na distansya ay isang 'key sign ng kung may gusto sa iyo o hindi,' ayon sa Rachel Vida MacLynn , tagapagtatag ng Ang Vida Consultancy . Hindi namamalayan, mas komportable kami sa pagiging malapit sa mga taong gusto naming makasama, habang 'lumayo kami sa mga taong hindi gaanong komportable sa amin.' At maaari mo ring suriin ang kanilang mga paa! Sinabi ni MacLynn na ang mga paa ay 'natural na tumuturo sa isang tao kung hindi mo gusto ang mga ito,' at sa halip, maaari nilang ituro ang 'patungo sa isang exit' upang gawing mas madaling iwanan ang pag-uusap kapag ang taong kausap nila ay hindi magagastos.
10 Iniiwasan nila ang kanilang mga paboritong aktibidad kung kasali ka.
Shutterstock
mga laro upang maglaro sa bahay kasama ang pamilya
Sa mga hindi gaanong ideal na sitwasyon, maiiwasan pa ng mga tao mga aktibidad Karaniwan silang nasisiyahan kung alam nila na may isang tao roon na magpaparamdam sa kanila ng hindi komportable. Kung magpasya kang dumalo sa happy hour at agad na nagkansela ang iyong pinaka-kaakibat na katrabaho, ligtas na ipalagay na ang problema ay hindi isang salungatan sa pag-iiskedyul, ito ay ang bastos na kumpanya — iyon ay, ikaw.
11 Mukhang mas umiinom sila kapag nasa paligid ka.
iStock
Ang mga tao ay madalas na bumaling sa mga bisyo tulad ng alkohol bilang isang paraan ng pagkaya kapag na-stress-at kasama na ang stress ng pakikipag-ugnay sa mga bastos na tao. Sa katunayan, isang survey sa 2018 mula sa UK Mental Health Foundation natagpuan na 74 porsyento ng mga respondente ang nakadama ng labis na pagkapagod sa nakaraang taon, at 29 porsyento ng mga indibidwal na iyon ang nag-ulat na uminom o nagdaragdag ng kanilang pag-inom bilang isang paraan upang makaya. Kaya, kung ang isang tao ay nagsimulang magkaroon ng higit pang mga cocktail kaysa sa dati kapag nasa paligid ka, pag-isipang makipag-usap sa kanila tungkol sa kung ano ang nakaka-stress sa kanila. (At babalaan: Maaari kang ikaw.)
12 Gumagawa sila ng mga plano nang wala ka.
iStock
Kung iniisip ng mga tao na ikaw ay bastos, malamang na hindi sila lalayo sa kanilang paraan upang makasama ka, sabi ng Christine Scott-Hudson , MFT, lisensyadong psychotherapist at may-ari ng Lumikha ng Iyong Buhay Studio . Kung napansin mo na ang isang tao ay sabik na sabik sa lahat pero ikaw, maging ito man ay sa 'mga kaganapan, paglabas, tanghalian, o mga pelikula,' maaaring dahil sa iyong masungit na pag-uugali ay napapatay nila.
13 At kapag sinubukan mong gumawa ng mga plano sa kanila, mahirap silang i-pin down.
iStock
Ang mga hindi malinaw na tugon sa mga plano na pinasimulan mo ay maaaring maging isang masamang tanda, sabi ni MacLynn. Ang mga tao ay maaaring hindi sabik na aktibong sabihin sa iyo na 'hindi,' kahit na sa palagay nila ay bastos ka, kaya sa halip ay nahihirapan silang i-pin at makakuha ng isang sagot. Kung patuloy kang humihiling sa isang katrabaho na lumabas para sa inumin at iniiwasan nilang bigyan ka ng isang tiyak na tugon, isaalang-alang ito.
