Sa buong pandugo ng COVID, maraming eksperto ang may teorya na ang pagpapalakas ng immune system ng isang tao sa pamamagitan ng mga simpleng pamamaraan tulad ng pagkuha ng mga bitamina ay maaaring makatulong na labanan ang coronavirus. Kahit na tagapayo ng White House COVID Anthony Fauci , MD, ay nagmungkahi pagkuha ng ilang mga pandagdag upang mapalakas ang iyong immune system sa gitna ng pandemya. Ngunit natagpuan ng isang bagong pag-aaral na ang isang lubos na iginagalang na bitamina ay maaaring hindi talaga protektahan ka mula sa matinding COVID tulad ng inaasahan ng marami. Basahin pa upang malaman kung aling bitamina ang napatunayan lamang na hindi epektibo laban sa isang matinding kaso ng virus, at para sa isang paraan upang manatiling ligtas mula sa COVID, tingnan kung bakit Ang paglanghap na Ito ay Maaaring Bawasan ang Iyong Malubhang Panganib na COVID 90 Porsyento, Mga Paghahanap sa Pag-aaral .
4 ng tasa oo o hindi
Sinasabi ng isang bagong pag-aaral na ang bitamina D ay hindi mapoprotektahan ka mula sa matinding COVID.
iStock
Ang isang bagong pag-aaral sa labas ng Brazil na inilathala noong Peb. 17 sa Journal ng American Medical Association na-debunk ang ideya na ang bitamina D ay gagawa ng malaking pagkakaiba sa mga pasyente ng COVID. Sinuri ng mga mananaliksik ang mga kaso ng 240 na naospital na mga pasyente ng COVID na hindi pa nakakatanggap ng bentilasyon o pangangalaga sa ICU. Binigyan sila ng alinman sa isang solong dosis ng bitamina D o isang placebo sa pagitan ng Hunyo 2 at Agosto 27. Matapos tingnan kung paano umunlad ang kanilang mga kaso, nalaman ng mga mananaliksik na ang suplemento ay walang makabuluhang epekto sa katamtaman hanggang sa matinding mga kaso ng coronavirus.
Parehong mga nakatanggap ng bitamina D at sa mga hindi nag-ulat ng average na pananatili sa ospital ng pitong araw, nangangahulugang ang paggamit ng bitamina D bilang isang pamamaraan ng paggamot para sa mga pasyenteng ito ay tila hindi napabuti ang kanilang karamdaman. Ayon sa pag-aaral, walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga pangkat sa mga tuntunin ng pagkamatay, pagpasok sa ICU, o ang pangangailangan para sa isang bentilador alinman.
Ang mga resulta ng pag-aaral 'ay hindi sumusuporta regular na pangangasiwa ng bitamina D sa mga pasyenteng na-ospital na may katamtaman hanggang malubhang COVID-19, 'mga klinika ng Estados Unidos David Leaf , MD, at Adit Ginde , MD, sumulat sa isang pahayag na kasama ng pag-aaral. At para sa higit pa sa kung ano ang nakalagay sa panganib na magkaroon ng isang seryosong kaso, Kung Nagkaroon Ka Ng Karaniwang Karamdaman na Ito, Mas Malakas kang Mamatay Mula sa COVID .
Walang pinsala sa pagkuha ng pagkuha ng bitamina D, ngunit ang isa pang bitamina ay maaaring makagawa ng mga masamang reaksyon.
Shutterstock
Habang ang isang solong dosis ng bitamina D ay lilitaw na walang positibong epekto sa pag-unlad ng mga kaso na COVID ng mga pasyente, hindi rin ito nakagawa ng anumang masamang epekto. Ayon sa pag-aaral, walang masamang pangyayaring iniulat matapos makatanggap ang mga pasyente ng isang solong mataas na dosis ng bitamina D, isang halimbawa lamang ng pagsusuka.
Gayunpaman sa isa pang pag-aaral na inilathala sa Buksan ang JAMA Network noong Peb. 12, nalaman ng mga mananaliksik sa Cleveland Clinic na ang mga pasyente ng COVID na tumagal ng 10 araw na halaga mataas na bitamina C na dosis iniulat ang mga problema sa gastrointestinal tulad ng pagduwal, pagtatae, at sakit sa tiyan. At para sa higit pa sa mga paggagamot na tila gumagana, mag-check out Ang Karaniwang Gamot na Ito ay Maaaring Mawasak ang Iyong Panganib sa Pagkamatay ng COVID, Sinabi ng Pag-aaral .
Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang bitamina C at zinc ay maaaring hindi makakatulong para sa mga mayroon nang COVID.
Shutterstock
Ang pag-aaral sa Cleveland Clinic ay kasangkot sa 214 mga pasyente ng COVID na gumagaling sa bahay. Inatasan ng mga mananaliksik ang ilan sa kanila na kukuha mataas na dosis ng alinman sa sink, bitamina C, o parehong suplemento sapalaran sa loob ng 10 araw, habang ang ibang mga pasyente ay hindi inatasan na kumuha ng mga pandagdag at sinabi sa halip na magpahinga, mag-hydrate, at uminom ng mga gamot na nakakabawas ng lagnat. Gayunpaman, nakita ng mga mananaliksik na 'walang makabuluhang pagkakaiba' sa pagbawas ng mga sintomas sa mga kumuha ng mga suplemento kumpara sa mga hindi. At para sa higit pang napapanahong balita ng COVID na naihatid mismo sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
Ngunit ang pag-iwas sa bitamina D ay maaaring mapigil ka na mahuli ang COVID.
iStock
Habang ang bitamina D ay maaaring hindi angkop na paggamot para sa COVID, ang mga nakaraang pag-aaral ay natapos na ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring mapanganib sa gitna ng pandemya. Isang pag-aaral noong Setyembre na inilathala sa Journal ng American Medical Association natagpuan na ang mga may kakulangan sa bitamina D ay 77 porsyento na mas malamang na masubukan na positibo para sa COVID kaysa sa mga may sapat na antas ng bitamina D. At isang pag-aaral sa Oktubre na inilathala sa Journal ng Clinical Endocrinology & Metabolism natagpuan na 82.2 porsyento ng na-ospital Ang mga pasyente ng COVID ay kulang sa bitamina D at may mas mababang antas ng bitamina D kaysa sa mga hindi nahawahan ng virus. At para sa isa pang nakakagulat na kadahilanan na magbibigay sa iyo ng panganib, mag-check out Kung Nagawa Ko Ngayon Kamakailan, 70 Porsyento Mas Marahil na Maging COVID .
Pinakamahusay na Buhay Patuloy na sinusubaybayan ang pinakabagong balita na nauugnay sa COVID-19 upang mapanatili kang malusog, ligtas, at may kaalaman. Narito ang mga sagot sa iyong pinaka nasusunog na mga katanungan , ang mga paraan upang manatiling ligtas at malusog, ang katotohanan kailangan mong malaman, ang mga panganib dapat mong iwasan, ang mga alamat kailangan mong balewalain, at ang sintomas upang magkaroon ng kamalayan ng Mag-click dito para sa lahat ng aming saklaw na COVID-19 , at mag-sign up para sa aming newsletter upang manatiling napapanahon.
