Sa higit sa 30 milyong mga Amerikano na mayroong diabetes, hanggang sa 95 porsyento ang may uri 2, ayon sa Mga Sentro Para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC). Ito malalang kalagayan nakakaapekto sa paraan ng metabolismo ng iyong katawan ng asukal (glucose): Ayon sa Mayo Clinic , 'ang iyong katawan ay alinman sa lumalaban sa mga epekto ng insulin — isang hormon na kumokontrol sa paggalaw ng asukal sa iyong mga cell — o hindi nakakagawa ng sapat na insulin.' Kaya, paano mo masasabi kung ang iyong katawan ay nagdurusa mula sa type 2 diabetes? Upang matulungan kang malaman ang mga palatandaan ng babala, inikot namin ang ilan sa mga banayad na uri ng 2 sintomas sa diyabetis na dapat malaman, ayon sa mga doktor at pagsasaliksik. Kung pinaghihinalaan mo ang isang bagay na wala sa iyong mga antas ng asukal sa dugo, oras na upang mag-check out!
Pagkatapos ng lahat, ang pagpapanatili, pamamahala, at gamot ay mahalaga lahat pagdating sa uri ng diyabetes kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa lahat mula sa sakit sa puso sa pinsala sa bato , at ang mga epektong ito ay hindi maibabalik. Malinaw na, ang maagang pagtuklas ay mahalaga at armado ng kaalamang ito, malalaman mo kung ano ang dapat abangan!
1 Pagkawala ng lasa
iStock
Nahanap mo ba ang iyong sarili na umaabot sa asin at mainit na sarsa nang higit pa sa karaniwan sa kasalukuyan? Maniwala ka o hindi, maaaring ito ay isang palatandaan na ang iyong katawan ay lumalaban sa mga epekto ng insulin. 'Pitumpung porsyento ng mga taong may diyabetes ay may banayad na mga disfunction sa amoy at panlasa,' mga tala Meg McElroy , MS, PA-C, isang sertipikadong katulong ng manggagamot at kapwa nagtatag ng Center para sa Collaborative Medicine sa Austin, Texas. 'Ang pangangailangan ng mas maraming asin, asukal, o pampalasa sa pagkain ay maaaring maging isang palatandaan.'
ano ang ibig sabihin ng apoy sa isang panaginip
Dahil ang sintomas ng diyabetis na ito ay maaari ding nagpapahiwatig ng mga kakulangan sa Alzheimer at nutrient, iminungkahi ni McElroy na makipag-usap sa isang tagapag-alaga ng pangangalagang pangkalusugan upang matukoy ang sanhi ng iyong pagkawala ng panlasa.
2 Malabong paningin
Shutterstock
Huwag agad ipalagay na ang mga isyu sa paningin ay nangangalaga ng isang paglalakbay sa optometrist. Ayon sa nagpapraktis na manggagamot Nikola Djordjevic , MD, co-founder ng LoudCloudHealth , kapag ang diabetes ay naiwang hindi namamahala, ito ay maaaring makaapekto sa paningin mo .
Partikular, ang ilan sa mga problema sa mata na maaaring sanhi ng diabetes ay kasama ang pamamaga ng mga lente ng mata, humina ang mga daluyan ng dugo, at pinsala sa retina, ayon sa tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan Kaiser Permanente . 'Ang hindi na-diagnose na diabetes ay maaaring permanenteng makaapekto sa iyong paningin, kaya't kritikal na mahalaga na abutin ito sa mga maagang yugto nito bago huli na,' sabi ni Djordjevic.
3 Pagbuo ng mga tag ng balat
iStock
'Ang pagbuo ng mga tag ng balat (tinatawag na fibroepithelial papillomas) ay konektado sa paglaban ng insulin at ang mga taong may diabetes ay mas malamang na mabuo ang mga ito,' mga tala Kelly Bay , DC, CNS, CDN, isang sertipikadong dietitian na nakabase sa New York, espesyalista sa nutrisyon, at dalubhasang dalubhasa sa gamot. Ang mga tag ng balat na ito ay maaari ding magpahiwatig ng iba pang mga isyu tulad ng Rabson-Mendenhall syndrome , bagaman, siguraduhin na ma-check mo sila ng isang dermatologist.
4 Madilim na mga patch sa balat
Shutterstock
Ang mga patch na ito, na kung saan ay ang palatandaan na tanda ng isang kondisyon sa balat kilala bilang acanthosis nigricans, 'mukhang isang madilim, mala-velpigmentation na balat' at 'madalas na matatagpuan sa leeg, sa ilalim ng kilikili, at sa singit,' sabi ni Bay. Ayon sa Mayo Clinic , ang paglaban ng insulin ay ang nangungunang sanhi ng acanthosis nigricans, kaya siguraduhing bantayan ang mga madidilim na patch kung nag-aalala ka na nasa landas ka sa uri ng diyabetes.
5 tuyong balat
Shutterstock
Sa taglamig o sa iyong pagtanda, ang tuyong balat ay isang normal na bagay na haharapin. Gayunpaman, kung sa palagay mo ang iyong balat ay lalong tuyo at na walang ginagawa ay makakatulong, baka gusto mong kumunsulta sa iyong manggagamot sa halip na iyong dermatologist.
Ayon sa American Academy of Dermatology Ang (AAD), 'sobrang tuyo, makati na balat' ay isa sa mga karaniwang sintomas ng balat na nauugnay sa uri ng diyabetes. Ang iba pang mga isyu sa balat na dapat bantayan kasama ang nakataas na mga bugbog, paltos, at pampalapot na mga patch ng balat.
6 Pinagkakaisahan ang pagtuon
iStock
'Kung hindi ka nag-iisip ng malinaw, nahihirapan sa pagtuon, o pakiramdam na parang maulap ang iyong utak, ito ay isang palatandaan na maaaring nakatira ka sa type 2 diabetes,' tandaan Cyrus Khambatta , PhD, at Robby Barbaro , MPH, mga co-founder ng Mastering Pamamaraan sa Diabetes at mga kapwa may-akda ng Mastering Diabetes . Sa katunayan, isang pag-aaral sa 2019 na nai-publish sa Ang Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry at Neurosurgery natagpuan na sa gitna ng mga pasyenteng may diabetes na nakaranas ng mga problemang sikolohikal , higit sa 51 porsyento na 'minsan' ay nahihirapan sa pagtuon at 20 porsyento na 'palaging' ang gumagawa.
7 Mga palpitasyon sa puso
Shutterstock
Ang isa pang psychosomatiko na sintomas na nararanasan ng ilang mga pasyente ng diabetes ay ang palpitations sa puso. Sa parehong pag-aaral sa 2019 mula sa Ang Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry at Neurosurgery , nalaman ng mga mananaliksik na 26 porsyento ng mga paksa sa diabetic na walang sikolohikal na sintomas at 46 porsyento ng mga may problemang sikolohikal na 'minsan' ay nakaranas ng tumibok na sensasyon ng puso.
Dagdag dito, isang naunang pag-aaral na inilathala sa Journal ng Pangkalahatang Panloob na Gamot sa 2010 natukoy na ang mga taong may diyabetis ay may 40 porsyentong mas mataas na peligro na magkaroon ng atrial fibrillation, o isang hindi regular na tibok ng puso.
8 Mabagal na mga sugat na nagpapagaling
iStock
Sa paglipas ng panahon, ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring makaapekto sa sirkulasyon at pahirapan para sa dugo na maabot ang mga nasugatang lugar na nangangailangan nito upang gumaling. Iyon ang dahilan kung bakit ang isa sa mga uri ng sintomas ng diyabetes na dapat mong laging bantayan ay ang mabagal na mga sugat na nagpapagaling. 'Ang mataas na antas ng glucose ng dugo ay pumipigil sa mga nutrisyon at oxygen mula sa pagpunta sa mga nasirang cell, negatibong nakakaapekto sa iyong immune system at pagtaas ng pamamaga,' paliwanag ni Khambatta at Barbaro.
Ang board-Certified podiatrist at siruhano ng paa Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA ay nabanggit na madalas niyang nakikita ang mga pasyente ng diabetes na may 'sugat o pasa o hiwa sa mas mababang paa't kamay na mabagal gumaling.'
9 Pamamanhid sa paa
iStock
'Sa mga paa, nakakakita kami ng [uri ng 2 diyabetes] na mga pasyente na may pamamanhid, pagkasunog, at pagkibot,' sabi ni Pinker. Iyon ay dahil ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng diabetic neuropathy, na isang uri ng pinsala sa nerve na sanhi ng mataas na antas ng asukal sa dugo.
Ang magandang balita? Ayon kay Pinker, 'Mayroong iba't ibang mga paraan upang matugunan ang diabetic peripheral neuropathy.' Kahit na ang kondisyon ay hindi magagamot, ang Mayo Clinic tala na ang mga de-resetang gamot at iba pang mga alternatibong gamot ay magagamit upang tulungan mapawi ang sakit na nauugnay sa pinsala sa nerve na ito.
10 Hindi nasiyahan ang uhaw
iStock
Ang labis na uhaw ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng 2 sintomas sa diyabetis. Sa uri ng diyabetes, napipilitan ang mga bato na mag-obertaym upang maalis ang labis na glucose sa daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, mga pasyente naging dehydrated , na nag-iiwan sa kanila ng pinto halos 24/7.
11 Madalas na pag-ihi
Shutterstock
Kung nahahanap mo ang iyong sarili na pupunta sa banyo nang higit pa sa karaniwan, maaari kang magkaroon ng type 2 diabetes na sisihin. 'Tumaas na pag-ihi ... ay isa sa mga unang sintomas na nakikita ko sa aking mga pasyente na lumalaban sa insulin,' sabi ni Bay. 'Ito ay karaniwang sinamahan ng pagtaas ng uhaw at gutom.'
12 Pagod
iStock
Madaling tanggalin ang pagkapagod bilang walang seryoso, nakikita bilang karamihan sa atin mahirap makakuha ng sapat na nakapikit . Gayunpaman, dapat mong bigyang-pansin kung patuloy kang nasa cusp ng pagtulog, nakikita na ito ay isang palatandaan na uri ng 2 sintomas sa diyabetis. Isang pagsusuri sa 2011 na inilathala sa Journal ng Psychosomatikong Pananaliksik partikular na nabanggit na 'ang pagkapagod ay isang pangkaraniwan at nakalulungkot na reklamo sa mga taong may diyabetes.'
13 Huminga ng Prutas
Shutterstock
Maaari itong maging kakaiba, ngunit kung nag-aalala ka tungkol sa pagkakaroon ng diabetes, dapat mong tanungin ang iyong iba pang kahalagahan kung napansin nila ang anumang mga pagbabago sa kung paano amoy ang iyong hininga. JRDF , isang samahan na pinopondohan ang pagsasaliksik sa diyabetis, na nabanggit na ang mga taong may parehong uri ng 1 at uri ng 2 na diyabetes ay madalas na nakakaranas ng 'prutas o mabango na hininga' dahil sa mataas na antas ng mga organikong compound na tinatawag na ketones.
14 Gingivitis
iStock
Mga isyu sa kalusugan sa bibig ay karaniwang sa mga taong may diabetes – at mayroong isang dahilan kung bakit. Hanggang sa Cleveland Clinic, ang hindi nakontrol na diyabetes ay nagpapahina ng mga puting selula ng dugo, at ito ang pangunahing depensa ng katawan laban sa mga impeksyong oral bacterial. Kung naranasan mo ang iyong sarili na nakakaranas ng gingivitis, AKA inflamed gums, kausapin ang iyong doktor tungkol sa potensyal na nasuri ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
15 tuyong bibig
iStock
Kung palagi mong naramdaman na may mga cotton ball sa iyong bibig, kung gayon baka gusto mong mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong manggagamot dahil ang isa sa mga mas banayad na uri ng 2 sintomas ng diabetes ay tuyong bibig. Tulad ng Cleveland Clinic Ipinaliwanag, 'ang hindi nakontrol na diyabetes ay maaaring bawasan ang pagdaloy ng laway, na magreresulta sa tuyong bibig.'
