Madalas naming subukan, sa ating pang-araw-araw na buhay, upang ipakita ang hatol na 'mabuti' at iwasan ang hatol na 'masama.' Kung hindi man tayo huminto at mag-isip, gayunpaman, kung dapat talaga tayo ay nagpapakita ng paghatol. Ang totoo, para sa ilan sa mga tao, ang pagbibigay ng mga paghuhusga ay tumatawid sa linya mula sa isang pangangailangan ng buhay hanggang sa isang isport na libangan. Kapag nangyari iyon, hindi ka na naglalabas lamang ng mga kapaki-pakinabang (o hindi kapaki-pakinabang) na opinyon - naging isang ka sobrang taong mapanghusga . At walang nasisiyahan na mapapalibutan ang isang taong masyadong mapanghusga.
Sa kasamaang palad, para sa mga labis na pinahihirapan, may mga hakbang na maaaring gawin upang mabawasan ang pangangailangan ng isang tao upang patuloy na hatulan ang iba. Ngunit bago ito magawa, ang mga katotohanan ay dapat harapin na ang isa ay talagang isang sobrang taong mapanghusga. Ang sumusunod ay isang listahan ng 20 palatandaan na — kung nakita mo ang iyong sarili na tumatango-baka ikaw ay nagkasala ng pagpasa ng labis na paghatol sa iyong sarili.
ano ang ibig sabihin kapag ang isang tao ay nasa panaginip mo
1 Madalas kang Gumawa ng Mga Pagsusuri sa Moral
Ang isang labis na mapanghusga na tao ay nahihirapang tanggapin ang mga bagay ayon sa kanilang pagkatao. Sa halip na tingnan ang realidad na ito, mas gusto nilang tanggihan lamang ang mga taong iyon at ang mga bagay na sa palagay nila ay nagbabanta. Sa gayon, ang gayong tao ay madalas na hatiin ang mga tao sa mahuhusay na kategorya ng 'mabuti' o 'masama,' na ang huli ay napailalim sa pagpuna bilang isang resulta nito negatibong paghatol . Samantala, ang mga paghuhusga na ito, ay mabilis na ginawa, at maaaring magbago sa paglipas ng panahon — ang puntong ito ay hindi paghuhusga sa mga tao na tulungan sila, ito ay simpleng paraan ng pagpapanatili ng kontrol.
2 Nakikita Mo ang Mga Pagkilos ng Ilan Bilang Sagisag ng Kanilang Persona
Hindi bawat galaw na ginagawa natin ay maaaring sagisag ng taong tayo — kaya ang pariralang, 'Paumanhin, hindi lang ako kumikilos tulad ng sarili ko.' Ang isang labis na mapanghusga na tao, gayunpaman, ay madalas na mahihirapan na paghiwalayin ang isang aksyon - partikular ang isa na hindi nila tinutulungan - mula sa taong gumawa nito.
Sa gayon, madalas na nakakabit sila kahit sa pinakamaliit na masamang kilos, na ginagamit ito bilang isang dahilan upang lagyan ng label ang taong nasa likuran nila na 'masama.' Samantala, ang isang mas diskarte sa ulo na antas, ay mauunawaan na walang solong pagkilos ang maaaring tukuyin ang isang tao, at ang karakter ng isang tao ay nilikha sa pamamagitan ng isang buong buhay na paulit-ulit na mga pagkilos, hindi ilang mga nakahiwalay na kaganapan.
3 Pinatutunayan Mo ang Iyong Kritika bilang 'The Truth'
Sa isang tiyak na punto-dahil sa pagmuni-muni sa sarili o payo ng mga kaibigan - ang isang labis na mapanghusgang tao ay malamang na magkaroon ng kamalayan sa kanilang sariling kaugaliang madalas punahin.
Habang, sa ilang mga kaso, ito ay maaaring maging isang pamaraan sa kanilang pakikitungo sa mga pinagbabatayan ng mga isyu sa likod ng kanilang kritikal na posisyon, kung ang tao ay hindi pa nakarating sa yugto ng kapanahunan upang magawa ito, tatanggalin nila ang mga pahayag na ito sa pamamagitan ng pag-angkin na sila ay nagkomento lamang sa 'katotohanan.'
Sa kanilang isipan, ang kanilang madalas na inisyu na mga pagpuna ay hindi labis sapagkat hindi sila nagmumula sa isang walang batayang pangangailangan na ibagsak ang iba, ngunit isang pangangailangang ipahayag kung ano ang malinaw na totoo. Sa gayon, pinapanatili nila ang kanilang pag-unawa sa kanilang sarili bilang isang hindi mapanghusga na tao sa pamamagitan ng pag-angkin na ito ay ang kasaganaan lamang ng mga pagkakamali sa iba, at hindi kanilang sariling pangangailangan na pintasan, na pinipilit silang ibigkas ang kanilang negatibong komentaryo sa mga bagay sa kanilang paligid.
4 Inaasahan mong Ang Perpektong Pagkakapare-pareho Mula Sa Iba
Shutterstock
Ang bawat tao'y nagkakamali, at paminsan-minsan ay nabibigo upang mabuhay ayon sa kanilang sariling mga hangarin. Habang alam ito ng karamihan sa mga tao, ang isang labis na mapanghusga na tao ay madalas na mahihirapan na tanggapin ang mga pagkabigo ng iba.
Sa halip na kilalanin na ang mga tao ay kumplikadong mga indibidwal na hindi perpektong pare-pareho sa lahat ng kanilang ginagawa sa buhay, ang isang labis na mapanghusgang tao ay makakaramdam na mali na may ibang tao na hindi umaasa sa inaasahan.
5 Regular kang Magkaroon ng isang Negatibong Outlook
Isipin kung naglalakbay ka sa isang bagong lungsod at lahat ng iyong gabay sa paglilibot ay maalok negatibong pagsusuri ng mga bagay sa loob nito. Iyon ay uri ng tulad ng kung ano ito ay upang maging isang labis na mapanghusgang tao — sa halip na makita ang mga bagay na katulad nito, nakikita mo silang napuno ng mga pagpuna at problema. Hindi dapat sorpresa kung gayon, na ang mga tao na labis na mapanghusga ay may posibilidad na magkaroon ng isang negatibong, pesimistikong pag-uugali sa buhay.
6 Ang Iyong Hatol sa Ibang Kadalasan Itataas ang Iyong Sarili
Shutterstock
Ang pagiging sobrang mapanghusga ay isang mekanismo ng pagtatanggol: sa pamamagitan ng pagpuna sa iba, pinoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa isang negatibong pagsusuri. Sa gayon, ang mga hatol na ginawa ng naturang tao ay madalas na gagana sa kanilang pabor sa pamamagitan ng pagwaksi sa mga hindi katulad sa kanilang sarili na mas mababa. Ang isang siyentista na madalas na pumupuna sa sining, halimbawa, ay mas malamang na maging isang labis na mapanghusgang tao kaysa, halimbawa, ang syentista na pumupuna sa kanyang sariling propesyon.
7 Tumalon Ka sa Mga Konklusyon
Shutterstock
Sa kanyang pagmamadali upang kondenahin ang iba, ang isang labis na mapanghusgang tao ay madalas na hindi titigil upang magtipon lahat ng mga katotohanan . Sa sandaling muli, ito ay dahil ang pagkilos ng paghatol - at pag-uuri - ay mas mahalaga kaysa sa pangmatagalang katumpakan ng paghuhukom mismo. Kaya, kahit na nagtatrabaho kasama ng kaunting katibayan, ang gayong tao ay madalas na magmadali sa isang konklusyon.
8 Madalas Mong Pinupuna ang Sarili
Shutterstock
Bilang kritikal tulad ng isang labis na mapanghusgang tao ay maaaring sa iba, ang tabak ay madalas na matalas kapag binuksan nila ito sa kanilang sarili. Dahil sa kanilang kayamanan ng kaalaman tungkol sa kanilang sarili, madalas din itong pinakamahina.
9 Hindi Ka Nagtitiwala sa Ilan
Shutterstock
Sa ugat ng isang labis na mapanghusga na pag-iisip ay isang pagnanais na panatilihing malayo ang iba. Sa pamamagitan ng patuloy na pagpuna at pag-label, ang ibang mga tao ay pinananatili sa haba ng braso, nababalutan habang sila ay nasa mga pag-uuri tulad ng 'masama' o 'pangit,' taliwas sa nakikita para sa kung sino sila. Karaniwan itong nagmula sa isang kawalan ng tiwala sa iba — maraming mapanghusgang indibidwal ang ipinapalagay na, kung hahayaan nilang lumapit ang ibang tao, masasaktan sila.
10 Nakikipagpunyagi ka upang matiisin ang kalabuan
Shutterstock
Dahil ang isang labis na mapanghusgang tao ay karaniwang tinatakot ng iba, hinahangad nilang maunawaan ang mga kinakatakutan nila sa pamamagitan ng paglalagay ng label sa kanila. Sa gayon, ang gayong tao ay madalas na hindi makatiis ng kalabuan, dahil ginagawang mas mahirap na ipasok ang nasabing tao sa isang maayos na maliit na kahon.
11 Sumasali ka sa Itim O Puti na Pag-iisip
Shutterstock
Sa katulad na paraan ng paghihirap ng mga taong mahuhusga sa pagtanggap ng pagkakaiba-iba ng kanilang kapwa tao, nagpupumilit din silang makita ang magkahalong kahihinatnan ng maraming mga aksyon. Sa halip na kilalanin ang isang kilos bilang, sabihin, mabuti sa ilang mga paraan at masama sa iba - tulad ng karamihan ay - nakikita nila ang isang kilos na alinman sa 'mabuti,' o 'masama,' walang ifs, ands, o buts.
12 Nakatuon ka sa Mga Tiyak na Mga Katangian ng Iba
Shurtterstock
Habang ang karamihan sa mga tao ay isang bundle ng nalilito-at madalas na hindi magkakatulad na mga ugali, ang isang labis na mapanghusgang tao ay may posibilidad na ituon ang isa sa gayong aspeto ng personalidad ng isang tao, na pinapayagan itong mapalabas ang iba.
pinakamurang paraan upang mapupuksa ang basura
Sa gayon, may posibilidad silang bawasan ang mga tao sa isang sukat: ang makinang na iskolar na madalas na nangangarap ng panaginip ay nagiging, para sa kanila, 'na space cadet,' habang ang kanyang maraming mga nagawa ay natangay sa basahan ng pintas na ito.
13 Ikaw ay isang Perfectionist
Shutterstock
Kadalasan, ang flip-side sa labis na paghatol ay pagiging isang perpektoista. Dahil, sa kanilang pag-iisip, ang karamihan sa mga bagay ay subpar — kasama ang kanilang sariling gawain- at sa gayon ay nangangailangan ng patuloy na pagpuna, ang isang labis na mapanghusga na tao ay may posibilidad na humingi ng 'pagiging perpekto' bilang isang paraan upang makatakas sa walang katapusang drumbeat ng paghatol na ito. Sa kasamaang palad, tulad ng alam ng sinumang perpeksionista, ang daan patungo sa pagiging perpekto ay talagang higit pa sa isang tulay patungo sa kung saan.
14 Nawawalan Ka ng Mga Kaibigan
Shutterstock
Ang totoo, ang isang taong sobrang mapanghusga ay hindi eksaktong kasiya-siyang kasama. Sa kabila ng pagkakaroon ng maraming iba pang magagandang katangian, ang pagiging malapit sa labis na pagiging negatibo ay maaaring nakakapagod para sa sinuman. Kaya, kung ang iyong mga kaibigan ay nagsimulang bumagsak tulad ng mga langaw para sa tila walang magandang dahilan, baka gusto mong tanungin ang iyong sarili kung gumagawa ka ng isang bagay na ginagawang hindi komportable sa kanila. At ang patuloy na pagpuna sa iba ay tiyak na mananagot na gawin iyon.
15 Ang Tao ay Hindi Nagbabahagi ng Bagay sa Iyo
Kahit na manatili ang mga kaibigan, maaari silang maging ina tungkol sa mga bagay na pinaka-makabuluhan sa kanila. Ito ay sapagkat alam nila na ang kanilang labis na mapanghusga na kaibigan ay hindi makikinig sa kanilang mga problema nang may bukas na isip, o magbigay ng mga sagot sa totoo lang para sa interes ng kaibigan. Sa gayon, maaari nilang pigilin ang pagsasalita tungkol sa mga bagay na talagang nagmamalasakit sila sa mga isinasaalang-alang nila na mapanghusga, alam na — habang matatagalan nilang marinig ang negatibo kapag nakadirekta ito sa ibang mga tao — hindi nila ito matitiis kapag tumatagos ang silaw nito lumiliko sa kanilang sariling mga isyu at walang katiyakan.
16 Nakakaramdam ka ng Pagkabahala sa Panlipunan
Shutterstock
Ang pagiging sobrang mapanghusga ay isang mekanismo ng pagtatanggol na sinadya upang protektahan ang sarili mula sa kung ano ang maaaring maging isang mapanganib na mundo. Kaya, ang mga nakikibahagi sa madalas na paghatol ay madalas makaramdam ng isang matinding pakiramdam ng pagkabalisa sa lipunan sa paligid ng iba, nabuo bilang isang mekanismo ng depensa laban sa mga taong naghuhulog ng parehong paghuhusga sa kanila.
17 Madalas Mong Sabihin sa Iba Pa Paano 'Mag-ayos' o 'Mapagbuti' ang Mga Bagay
Shutterstock
Lahat tayo paminsan-minsan ay nag-aalok ng hindi hinihiling na payo — kung minsan ay maaari nating pakiramdam na mayroon tayong naaangkop na kadalubhasaan, sa ibang mga oras na hindi natin makayang panoorin ang iba na gumawa ng pinaniniwalaang isang pagkakamali.
Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na patuloy na binabanggit sa iba ang tungkol sa mga paraan kung saan maaari silang mapabuti sa iba't ibang mga aspeto ng kanilang buhay nang hindi hinihimok, iyon ay isang magandang tanda na labis kang mapanghusga. Pagkatapos ng lahat, walang sinumang may sinabi na mayroong anumang mali na kailangang ayusin - maliban sa iyo, iyon ay.
18 Hindi ka Magtiis sa Mga Pagkakaiba ng Ibang Tao
Sapagkat ang labis na paghuhusga ay isang mekanismo ng pagtatanggol, madalas na nangangahulugan ito ng pagpapakupkop sa mga naiiba upang maprotektahan ang pakiramdam ng tagahatol na higit na mataas. Samakatuwid, ang isang tao na labis na mapanghusga ay mahahanap na ang kanilang pinakadakilang hindi pagpapahintulot ay nakasalalay sa mga nasa kanilang kabaligtaran. Ang gawa ng paghatol na implicit na tumutulong sa pag-eendorso ng maghuhukom, sa ganoong proteksyon sa kanila mula sa mapanganib na pagpuna.
19 Mayroon kang Mababang Paghahalaga sa Sarili
Shutterstock
Kahit habang ginagawa ang lahat ng pagsisikap na mailagay iba pa pababa, labis na mapanghusgang tao ay malamang na magpapanatili ng a mababang halaga sa sarili at kawalan ng kumpiyansa sa sarili. Ito ay isang resulta ng kanilang sariling patuloy na pagpuna sa sarili, pati na rin ang kanilang pangkalahatang negatibong pananaw. Sa kasamaang palad, ito ay isang nagpatuloy na pag-ikot, dahil sa mas masamang pakiramdam ng isang tao tungkol sa kanilang sarili, mas malamang na sila ay kondenahin ang iba upang makakuha ng tulong sa kanilang kaakuhan.
mga bagay na dapat gawin upang mapabuti ang iyong buhay
20 Naniniwala Ka Sa Iba Na 'Makukuha' Ka
Shutterstock
Ang isang labis na mapanghusga na tao sa pangkalahatan ay hindi madali sa mundo. Bilang karagdagan sa pinagbabatayan ng takot na nagtutulak ng kanilang orihinal na kondisyon, malamang na malaman din mula sa kanilang sariling halimbawa na ang iba ay pinapanood din sila, na mabilis na pumuna kahit na ang kaunting pagkakamali. Sa gayon, maaari nilang kumbinsihin ang kanilang sarili na ang bawat isa ay tulad ng mapanghusga tulad nila, at lalabas upang 'makuha' sila kahit na sa pinakamaliit na mga paglabag.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
