Ang mga pagkain ay nagmumula at umalis, ngunit ang veganism ay naririto upang manatili. Para sa ilang mga kilalang tao sa vegan, ang hindi paggamit o pagkain ng mga produktong hayop ay isang simpleng paraan upang tumingin at makaramdam ng mas malusog. Para sa iba, ito ay isang pilosopiya na higit na lampas sa kung paano nila pinapasok ang kanilang panloob at kung ano ang kanilang isinusuot sa kanilang mga panlabas.
Anuman ang dahilan, ang paggawa ng 100 porsyento sa isang vegan lifestyle ay hindi madaling gawa (kahit na ang ilang mga tao sa aming listahan ay umamin na paminsan-minsang mga 'cheagans') at maraming mga tanyag na tao ang sumubok at nabigo. Kasama sa mga celebs na iyon ang gusto ng Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway at, oo, kahit na Beyoncé at Si Jay-Z .
Ngunit wala kami rito upang mapahiya ang sinuman. Kung ang pagpunta sa vegan sa loob ng ilang buwan upang malaglag ang ilang pounds o para sa isang panghabang buhay upang labanan ang mga ramification sa kapaligiran ng pang-industriya na pagsasaka, pinupuri namin ang mga sumusunod na vegan na kilalang tao para sa pamumuhay ng kanilang pinakamahusay na buhay na vegan.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
Para kay Jessica Chastain , ang veganism ay isang kapakanan ng pamilya. Ang ina ni Chastain ay isang vegan chef, ngunit hindi ginawa ni Chastain ang paglipat sa veganism mula sa vegetarianism hanggang 2007. Sa panahong iyon, si Chastain ay nakikipaglaban sa mataas na kolesterol at pagkapagod. Nagpasiya siyang bigyan ng shot ang veganism nang hindi matapos ng isang kaibigan ang pagkain mula sa kanyang dalawang linggong programa sa paghahatid ng vegan.
'Ginamit ko ito at kaagad mayroon akong mas maraming enerhiya kaysa sa dati ko sa buhay ko,' siya sinabi SA . Ang Chastain ay maaaring nag-convert para sa pisikal na kadahilanan, ngunit siya yakapin ang etikal mga aspeto rin. 'Ayokong pahirapan ang anumang bagay, 'she says. 'Ito ay tungkol sa pagsubok na mabuhay sa isang buhay kung saan hindi ako nag-aambag sa kalupitan sa mundo. '
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus piniling maging isang vegan noong 2014. Ang mag-aawit-aktres ay nagsalita tungkol sa kanyang pagkahilig para sa napapanatiling fashion sa panahon ng Met Gala noong nakaraang taon. 'Para sa akin, nais kong magdala ng isang mensahe na kung saan ay veganism, at na hindi kailangang pahirapan sa hindi kapani-paniwala na paraan,' sinabi niya Uso . Nang itali ni Cyrus ang buhol ng beau Liam Hemsworth noong Disyembre 2018, ang menu ay a southern piyesta kasama na ang vegan mac at keso at vegan pritong manok.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Sinundan ni Liam Hemsworth ang pamumuno ni Cyrus, na nagpatibay ng isang lifestyle sa vegan noong 2015. 'Para sa aking sariling kalusugan, at pagkatapos ng lahat ng impormasyong natipon ko tungkol sa maling pagtrato sa mga hayop, hindi ko matuloy na kumain ng karne,' Hemsworth sinabi Kalakasan ng Kalalakihan . Habang ang pag-ibig ng kanyang ginang ay walang alinlangan na gumanap sa papel na paggising ni Hemsworth, talagang kinikilala niya ang pal at Gutom na Laro co-star Woody Harrelson (bukod sa iba pa) para sa pagbabago.
4 Meghan Markle
Shutterstock
Noong 2016, ang nauna Mga Kasuotan bituin sinabi Pinakamahusay na Kalusugan siya ay isang part-time na vegan. 'Sinusubukan kong kumain ng vegan sa isang linggo at pagkatapos ay magkaroon ng kaunting kakayahang umangkop sa kung ano ang hinuhukay ko sa katapusan ng linggo,' sabi niya.
mga kilalang tao na pumutok at nakakuha ng totoong mga trabaho
Meghan Markle patuloy na sumusunod sa kanyang pre-Harry diet mula nang maging isang opisyal na miyembro ng pamilya ng hari-at iyon ay hindi madaling gawa sa lupain ng karne at puding. Plano pa ng Duchess of Sussex na gumamit ng pinturang vegan upang mapahiran ang mga pader ng nursery para sa kanya at unang anak ni Prince Harry, ulat ng Ang araw . Gusto mo ring malaman ang iba 15 Mga Paraan na Pinapanatili ni Meghan Iyon 'Markle Sparkle.'
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande ay sikat para sa kanya mga hit sa chart-topping at ligaw na pag-ibig, ngunit ang batang babaeng Italyano ay sumuko ng karne at keso noong 2013 at hindi na lumingon. 'Mas gusto ko ang mga hayop kaysa sa mahal ko ang karamihan sa mga tao, hindi biro, 'sinabi niya Mirror.co.uk . 'Ngunit ako ay isang matatag na naniniwala sa pagkain ng isang buong diyeta na nakabatay sa halaman, buong pagkain na nagpapalawak ng iyong haba ng buhay at maaaring gawing mas masaya kang tao sa buong paligid. '
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Gagawin iyan, Baboy. Gagawin iyan. James Cromwell Pinatugtog ang palakol, nakakamatay na pato na si Farmer Hoggett Babe . Ang karanasan sa pagtatrabaho sa tabi ng kanyang mabalahibo at may feathered co-star ay may malalim na epekto sa pananaw ng matagal nang vegetarian, na nagtulak sa kanya na tumalon sa veganism.
'Pinahahalagahan ko ang kanilang kapakanan at pagkatapos, syempre, mayroon kang tanghalian, at ang lahat ay nandiyan sa harap mo, at naisip kong dapat kong puntahan ang buong baboy, kung gayon, sinabi niya sa isang pakikipanayam Makibahagi . Sumali ay sumali sa puwersa si Cromwell sa PETA at ay naaresto noong 2017 sa panahon ng isang protesta laban sa paggamot ng orcas sa Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix at ang limang kapatid niya ay pawang nakataas na vegan. 'Tatlong taong gulang ako-hanggang ngayon ito ay isang malinaw na memorya, 'sinabi niya DNA India . 'Kami ng aking pamilya ay nasa isang bangka, nanghuhuli ng mga isda. Tulad ng isang isda na nahuli, siya ay nagkakagulo, pagkatapos ay itinapon siya sa gilid ng bangka. Hindi mo maikubli kung ano ito. Ito ang ginawa namin sa mga hayop upang kainin sila. Ang hayop ay nagmula sa isang buhay, buhay na buhay na nilalang na nakikipaglaban habang buhay sa isang marahas na kamatayan. Kinilala ko ito, pati na rin ang aking mga kapatid. ”
Isinalaysay ng Phoenix ang dalawang dokumentaryo para sa Nation Earth at isang miyembro at aktibong tagapangkat ng PETA at In Defense of Animals. Kamakailan lamang, nagtipon ang Phoenix kasama ang mga mambabatas at iba pang mga aktibista ng karapatang hayop sa Los Angeles City Hall upang ipahayag ang buong batas ng buong estado na pagbawalan ang paglalakbay sa mga wild-animal na eksibisyon.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Alam ng mga fan Woody Harrelson dati ay isang malaking tagahanga ng 'herbs,' ngunit ang Gutom na Laro ang bituin ay naging isang vegan sa loob ng tatlong dekada. Ang hinirang ng Oscar na si Harrelson ay sumuko sa pagawaan ng gatas upang mapabuti ang kanyang balat, at ang mga resulta ay nagbubukas ng mata. 'Kaya, nagsimula akong mag-isip sa sarili ko, jeez, palagi akong sinasabihan na 'ang gatas ay mabuti sa katawan,' sinabi niya Esquire .
'Ito ay isang pangunahing bagay. Kaya, mula doon, parang, ano pa ang pinagsasabi nila? ” Ang Harrelson ay isang etikal na vegan na nangangahulugang hindi siya umaasa sa mga hayop para sa anumang bagay. Si Harrelson din ang kapwa may-ari ng Sage , ang unang organikong hardin ng vegan beer sa buong mundo sa Culver City, California.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Direktor-manunulat-aktres Ava DuVernay ay pinangalanang isa sa PETA’s Most Beautiful Vegan Celebrities ng 2018. Para kay DuVernay, na kasama ang pagdidirekta ng mga kredito Ika-13 at Selma , ang veganism ay hindi lamang tungkol sa malusog na pagkain, mga karapatan sa hayop, o sa kapaligiran. Kumuha siya sa Twitter upang ituro na ito ay usapin din ng kawalan ng katarungan sa lipunan at pag-access sa pagkain (o kawalan nito). 'Tulad ng maraming mga uso sa pagkain na tila bago, ang itim na veganism ay may mga makasaysayang pinagmulan,' Si DuVernay ay nag-tweet . Pinuri ng PETA si DuVernay 'para sa pag-save ng mga hayop hindi lamang sa pamamagitan ng pag-vegan ngunit sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang pangako sa mundo.'
10 James Cameron
Featureflash Photo Agency / Shutterstock
James Cameron , direktor ng mga hit ng blockbuster Avatar at Titanic, naging isang vegan anim na taon na ang nakalilipas. Si Cameron at ang kanyang asawa, Suzi Amis Cameron , co-executive na ginawa Mga Nagbabago ng Laro , isang dokumentaryo na nagpapakita ng mga pakinabang ng pagpunta sa vegan. Ipinapakita ng entry sa 2018 Sundance kung paano nakikinabang ang isang diet-based diet sa mga atleta, weightlifters, at bodybuilder. Palaging walang pagsasalita, si Cameron ay hindi nagmimina ng mga salita pagdating sa pagkain ng karne. 'Hindi lamang tayo pinapatay, pinapatay ang planeta,' Cameron sinabi Deadline . 'Ang mga epekto sa kapaligiran ay napakalaking.'
11 Pahina ni Ellen
Shutterstock / BAKOUNINE
Ang aktres na ipinanganak sa Canada ay itinulak sa pansin matapos ang kanyang paggawa ng bituin sa pelikula Juno . Pahina ni Ellen ay nagpatuloy na kumilos, ngunit ginamit din niya ang kanyang katanyagan bilang isang platform upang magaan ang ilaw sa mga isyu na kinasabikan niya. Siya ay isang nagpahayag ng pambansang pagpipiliang pambabae, isang ateista, at bukod sa maraming iba pang mga bagay, isang vegan.
Napaka-boses ng pahina sa social media tungkol sa kanyang politika at mga personal na hilig. 'Bakit pinagtatawanan ang mga vegan habang ang hindi makataong proseso ng pagsasaka sa pabrika ay patungkol sa mga hayop at likas na mundo bilang mga kalakal na pinagsasamantalahan para kumita?' nag-tweet siya .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
Ang Ang Orange Ay Ang Bagong Itim Inanunsyo ng bituin na siya ay isang vegan sa Twitter sa 2017 , ang pagsusulat nito ay ang 'pinakamagandang bagay kailanman!' Laverne Cox , ang unang trans woman na hinirang para sa isang Primetime Emmy, nakipagsosyo sa ORLY upang bumuo ng isang vegan nail polish line na nagngangalang Ipagdiwang ang Iyong Sarili. Ang tagapagtaguyod ng LGBT ay hindi lamang ang miyembro ng vegan cast ng sikat na serye ng Netflix. Mga co-star ni Cox Ruby Rose at Danielle Brooks masigasig din na kumakain ng halaman.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Pagkatapos ng phenom phenom Venus Williams ay na-diagnose na may autoimmune disease na Sjogren's Syndrome noong 2011 (napilitan siyang umalis mula sa U.S. Open dahil sa kanyang mga sintomas), gumawa siya ng matinding pagbabago sa kanyang diyeta upang matulungan siyang makabalik sa korte. Hindi lamang tinanggal ni Williams ang mga produktong hayop, tumigil siya sa pagkain ng mga pagkaing luto sa itaas ng 118 degree Fahrenheit.
Ngunit kahit na ang mga atleta sa buong mundo ay may mga sandali ng panghihina, at kung minsan, hindi sapat ang sopas na ugat ng kintsay. 'Kung nasa plato mo, baka makaloko ako, ”sabi ni Williams, ayon sa USA Ngayon . 'Kung nakaupo ka sa tabi ko, good luck. Pinihit mo ang iyong ulo at baka nawala ang iyong pagkain. '
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
Nakoronahan din ang PETA Benedict Cumberbatch isa sa Pinaka Magandang Vegan Celebrities ng 2018. Sa panahon ng press tour para sa Mga Taghiganti: Infinity War , Cumberbatch nagsalita tungkol sa kanyang veganism sa maraming mga panayam.
Kailan isang reporter para sa Time Out London tinanong ang aktor kung kinailangan niyang kumain ng anumang 'gross' tulad ng 'mga puti ng itlog' upang matugunan ang pisikal na mga hinihingi ng paglalaro kay Dr. Strange, sumagot si Cumberbatch, 'Hindi, hindi-mabuti, kumakain ako ng diet-based diet. ” Noong 2016, lumitaw ang Cumberbatch sa pabalat ng British GQ nakasuot ng vegan boots at suit mula sa Brave GentleMan-ang unang all-vegan luxury menswear store sa buong mundo.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Songstress ng bansa Carrie Underwood naging isang vegetarian sa edad na 13 matapos masaksihan ang pagpatay sa mga hayop mismo sa bukid ng kanyang mga magulang. Ginawa ni Underwood ang pangako sa veganism noong 2011, ngunit kilala siyang mandaraya. Isinasaalang-alang ni Underwood ang kanyang sarili na isang 'praktikal na Vegan. ” 'Ang bagay na vegan ay isang bagay na sinusubukan kong gawin ang aking makakaya dahil ito ay isang cheesy world doon,' sinabi niya Kalusugan ng Kababaihan .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Sa panahon ng Ellen Pompeo Taunang pagbisita sa Sinabi ni Dr. Kristi Funk , tagapagtatag ng Pink Lotus Breast Center sa Beverly Hills, Pompeo at ang manggagamot ay nakipag-usap tungkol sa libro ni Funk, Mga Dibdib: Manwal ng May-ari . Gamit ang impormasyon mula kay Funk, iniwan ni Pompeo ang appointment na tinutukoy na ilagay ang kanyang sarili at ang kanyang pamilya sa isang vegan diet.
kung gaano karaming mga puntos na presyon ay tinatampalasan sa katawan ng tao
Pompey sinabi Mga tao ang pagbabago ay naging 'sobrang kasiyahan,' at ang paghahanda ng mga pagkaing vegan ay talagang mas madali kaysa sa pagluluto ng karne na may isang mas maikling buhay sa istante. 'Kailangan mo lang kunin ang mga gulay, ngunit ang mga gulay ay mananatiling mabuti sa isang linggo-at sa palagay ko lahat tayo ay nagpapagaan ng pakiramdam. ”
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash Larawan
Laro ng mga Trono bituin Peter Dinklage naging isang vegetarian mula pagkabata. Gamit ang kasaganaan ng mga pagpipilian na vegan na magagamit, natagpuan ng Dinklage ang paglipat sa veganism ilang taon na ang nakakaraan upang maging isang madaling pagsasaayos. 'Maraming iba pang mga organikong merkado, mga merkado ng toyo, restawran,' sinabi niya sa isang pakikipanayam kasama ang PETA . 'Iyon ang nakakatawang bagay. Iniisip ng mga tao na mas mahal at mahirap hanapin, ngunit ito ay tunay na mas mura at napakadaling hanapin. ' Ang Dinklage ay isang embahador din para sa Cruelty Free International na gumagana upang wakasan ang pagsusuri ng hayop sa buong mundo.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman naging isang vegan noong 2009 pagkatapos magbasa Johnathan Safran Foer Libro Mga Hayop sa Pagkain . Si Portman ay kasamang gumawa at nagkwento ng isang dokumentaryo batay sa gawain ni Foer na inilabas noong Hunyo 2018. Sa premiere ng New York City, ipinaliwanag ni Portman sa mga miyembro ng press ang kanyang paglilipat mula sa vegetarian hanggang vegan.
'Sa palagay ko hanggang noon, naisip ko, 'Ay, sa mga itlog at pagawaan ng gatas ay hindi ka pumapatay ng mga hayop,' siya sinabi Vanity Fair . 'Ito ay kanilang likas na mga byproduct. Ngunit nang magsimula akong matuto tungkol sa mga kundisyon-at ang mga epekto sa kapaligiran ng lahat ng mga hayop na ito at ang epekto sa mga tao ng pagkakaroon ng malalaking grupo ng mga may sakit na hayop na magkakasama, talagang pinasimulan akong baguhin agad. '
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Pagdating sa pagkain ng karne, Erykah Badu steers malinaw. Naging isang vegan ang mang-aawit ng mang-aawit noong 2006. Sa isang pakikipanayam sa Mga VegNews , Tinukoy ni Badu ang maling kuru-kuro na ang veganism ay isang elitist na puting pamumuhay. 'Ibig kong sabihin-mga itim na tao, mahirap na tao-hindi talaga kami napakilala sa mga kawalang katarungan sa likod ng kinakain namin. ' Si Badu at ang dating kasintahan, Karaniwan , lumitaw nang magkasama sa dokumentaryo Holistic Wellness para sa Henerasyong Hip Hop . Ipinaparating ng pelikula ang mga panganib ng pag-ubos ng mababang kalidad na pagkain.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto maaaring maglaro ng mga masasamang tao sa malaking screen, ngunit ang lahat ay tungkol sa malinis na pamumuhay pagdating sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Si Leto ay naging isang vegan mula pa noong maagang 20 siya. Ngunit ang guwapong artista-rocker ay kilala na baluktot nang kaunti ang mga patakaran. 'Ako ay isang cheagan, isang pandaraya na vegan, 'sinabi niya Gumugulong na bato . 'Hindi ako kumakain ng karne kailanman. Ngunit kung ang ina ng isang tao ay gumawa ng isang cookie at ibinigay sa akin, malamang na kumagat ako, o kung nasa Alaska ako, at mayroong ligaw na salmon sa labas ng ilog, malamang ay kakainin ko ito. '
21 Konseho ng Jenna
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Board Ang mabangis na bod ay hindi lamang ang resulta ng mga taon ng killer choreography. Dewan sinabi sa Mga Panahon ng L.A. nagpunta siya ng cold-turkey vegetarian sa murang edad matapos makita ang isang programa sa TV tungkol sa mga ihawan. Si Dewan ay isang vegetarian sa loob ng 22 taon bago maging isang vegan noong 2013.
'Pagkatapos ng pag-vegan, mas gumaan ang pakiramdam ko. Ang aking balat ay luminis, mayroon akong isang toneladang mas maraming enerhiya at naramdaman ko lamang na mas malinaw sa ulo. ' Lumilitaw ang Dewan sa sa kampanya ng PETA natatakpan lamang ng pintura sa katawan upang tawagan ang pansin sa lahat ng mga ahas, buwaya, mga butiki at mga buaya na pinatay para sa kanilang mga balat sa ngalan ng fashion. At para sa higit pa sa kung paano nakuha ng ilang mga celebs ang kanilang mga mabangis na bods, mag-check out Ano ang Ginagawa ng Mga Kilalang Tao na may Perpektong Katawan Araw-araw .
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Ang Big Bang theory' s Mayim Bialik Inspirasyon sa baguhin ang kanyang mga gawi sa pagdidiyeta ay Jonathan Safran Foer Libro, Mga Hayop sa Pagkain. 'Pagkatapos talaga ng aklat na iyon na mayroon akong parehong edukasyon at kumpiyansa at personal na paniniwala na masasabi na hindi ko alam kung saan gaguhit ng linya, kaya't hindi ko ito iguhit, ' sinabi sa One Green Planet . 'Malampasan ko ang linya at wala nang pagbabalik. '
Inilagay ni Bialik ang kanyang mga resipe kung nasaan ang kanyang bibig sa pamamagitan ng pagsulat ng kanyang cookbook Meim's Vegan Table . Ang Bialik ay hindi lamang ang bituin ng matagal na serye ng CBS na nag-subscribe sa isang diyeta na nakabatay sa halaman. Kaley Cuoco , Johnny Galecki , at umuulit na bituin ng panauhin Sara Gilbert gawin mo rin
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump ay hindi lamang ang pinuno ng libreng mundo na may isang pagnanasa para sa junk food. Dating Pangulo Bill Clinton minamahal na karne maging moo’d o squealed. Ngunit pagkatapos ng isang quadruple bypass noong 2004 at angioplasty noong 2010, nagpasya si Clinton na oras na upang gumawa ng matinding pagbabago sa kanyang diyeta.
Sa panahon ng isang panayam sa CNN noong 2011, sinabi ni Clinton kay Dr. Sanjay Gupta na hindi na siya kumonsumo ng karne, pagawaan ng gatas, itlog, at halos wala nang langis. 'Gusto ko ang mga gulay, prutas, beans, mga kinakain ko ngayon,' sabi niya. Noong 2014, ang New York Times isiniwalat Isinama ulit ni Clinton ang ilang mga sandalan na protina sa kanyang diyeta.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale vixen Madelaine Petsch , na gumanap na Cheryl Blossom, ay hindi natukso na lumayo mula sa kanyang vegan diet kahit isang beses sa kanyang buhay. Petsch ibinahagi sa Mga tao ang kanyang 1,700 calorie sa isang araw na plano sa pagkain, at habang hindi ito maaaring isama ang mga pagyanig mula sa Pop's, ang aktor ay hindi ipinagkait ang sarili. Kahit na nagpapakasawa si Petsch sa vegan banana ice cream para sa disyerto. 'Ang pagiging vegan ay nagpapanatili sa aking katawan na fueled at tumatakbo nang maayos,' sabi niya.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q ay pinangalanang isa sa Peta's Sexiest Vegan Celebrities ng 2017 at naniniwala na ang pagpunta sa vegan ay ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang pagbabago ng klima.
'Alam ko na kapag kumakain ako ... Hindi ko sinasaktan ang planeta, hindi ko sinasaktan ang mga tao sa mundong ito, hindi ako nasasaktan ng mga hayop,' she sinabi kay PETA . At para sa mas maraming kamalayan sa sarili, tingnan ang 25 Mga Kilalang Tao na Nakatira sa Nakagulat na Modest Homes .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LOUSE. Senador Cory Booker mula sa New Jersey ay naging isang vegetarian habang naglalaro ng bola sa kolehiyo noong 1992. Ang paglipat sa veganism ay isang unti-unti, ngunit sinabi ni Booker na ang kanyang huling di-vegan na pagkain ay noong gabi ng halalan noong 2014. Walang balak si Booker na i-foist ang kanyang mga paniniwala sa iba pa , ngunit nakikita niya ang isang higit na kamalayan sa publiko pagdating sa kalupitan ng hayop.
'Nais kong magpatuloy na maging bahagi ng isang kilusan ng mga tao na nakikipaglaban laban sa mga interes ng korporasyon na nagpapahina sa kabutihan ng publiko at sa kapakanan ng publiko,' sinabi niya Mga VegNews .
