Para sa karamihan sa atin, ang shower ay isang one-stop-shop para sa pagkuha lahat malinis mula ulo hanggang paa . Pagkatapos ng lahat, sino ang hindi gugustong makakuha ng mas maraming gawain sa umaga na inaalagaan sa shower na may kaunting multi-tasking? Ngunit dahil lamang sa pag-scrub mo up ay hindi nangangahulugang bawat solong gawain sa kalinisan dapat mangyari sa shower. Sa katunayan, sinabi ng mga eksperto na mayroong isang bahagi ng katawan na hindi mo dapat hugasan sa shower: ang mukha mo . Magbasa pa upang malaman kung bakit, at para sa isa pang lugar na dapat mong iwasan nang buo, narito Ang Isang Bahagi ng Katawan na Hindi Mo Dapat Malinis, Ayon sa Mga Doktor .
Ayon sa mga dermatologist, ang shower ay maaaring maging mahusay para malinis ang iyong mga underarms at paghuhugas ng buhok , ngunit maaaring maging sanhi ng pagkasira sa iyong mukha, na kung saan ay isa sa mga pinaka-sensitibong lugar ng balat ng iyong katawan, lalo na kung ikaw ay isang tao na gusto ang kanilang pang-araw-araw na banlawan na maganda at mainit. Ang totoo, ang isang mainit na shower ay maaaring hindi sinasadyang lumilikha ng ilang pangmatagalang pinsala sa balat ng iyong mukha.
'Mainit na tubig at temperatura ay magpapalawak ng mga daluyan ng dugo at capillary, ' Rachel Nazarian , MD, mula sa Schweiger Dermatology Group, sinabi Marie Claire . 'Kaya niyan iwanan ang balat na pula at nagpapalala ng mga kondisyon tulad ng rosacea, na kung saan ay humahantong sa sirang at permanenteng pinalawak na mga sisidlan. '
Shutterstock
pitong tasa bilang damdamin
Sumasang-ayon ang iba pang mga eksperto, na sinasabi na ang ang nag-scalding na tubig ay maaaring matuyo ang mukha sa pamamagitan ng pag-aalis nito ng mga proteksiyon na langis at kahit na nagtataguyod ng mga kunot. 'Ang isang mainit na shower ay maaaring maging sanhi at magpalala ng marupok na mga capillary network sa mga pisngi, na humahantong sa hindi kaakit-akit, nakikitang mga network ng capillary at lumala ang mga kondisyon ng balat na pinahina,' Kaye Scott , isang dalubhasa sa skincare, ang nagsabi Ang Pang-araw-araw na Mail .
Gayunpaman, mayroong ilang mabuting balita kung nais mo pa ring hugasan ang iyong mukha sa shower. Basta ikaw limitahan ang haba sa ilalim ng 10 minuto at panatilihin ang temperatura malapit sa kung ano ang aasahan mong pakiramdam ng isang pinainit na pool, ang iyong balat ay maaaring pamahalaan ang mabuti, Well + Magandang mga ulat.
'Ang balat ng mukha, tulad ng lahat ng balat, ay maaaring maging masyadong tuyo kung mayroong labis na pakikipag-ugnay sa tubig. Samakatuwid, isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki para sa showering ay upang gawin itong hindi masyadong mahaba, hindi masyadong mainit, at hindi masyadong madalas. ' Hadley King , MD, tagapagturo ng klinikal ng dermatolohiya sa Weill Medical College ng Cornell University, sinabi Marie Claire . 'Kung ang init ay limitado sa maligamgam, pagkatapos [ang] peligro ng pagpapalawak ng mga capillary ay nabawasan.'
KAUGNAYAN: Para sa karagdagang napapanahong impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
Hangga't handa kang gawin ang mga simpleng pag-aayos na ito sa iyong shower, talagang may ilang mga potensyal na benepisyo sa paghuhugas ng iyong mukha habang nandiyan ka. 'Ang hydration at warmth ay gumagawa ng balat partikular na malugod sa malumanay na pagtuklap at masusing paglilinis, sinabi ni King Marie Claire .
Dagdag pa, mas malamang na hugasan mo ang iyong buong mukha at banlawan nang lubusan, nangangahulugang mas malamang na magkaroon ka ng mga paglaganap sa mga lugar tulad ng iyong hairline.
At para sa higit pa sa tiyempo ng iba pang mga gawi sa pag-aayos, alamin Gaano Kadalas Dapat Mong Hugasan ang Iyong Buhok.
