Ang memorya ay isang kahanga-hangang bagay, ngunit lahat tayo ay may mga mas gugustuhin nating hindi muling bisitahin. Siguro sila masakit na alaala ng isang dating , o marahil ay nakakahiya silang mga pangyayari na nagpapahiya sa amin. Anuman ang mga ito, maaari mong pusta na sila ay manatili sa kanilang kinaroroonan, namumula sa mga dulong ng iyong isipan. Ngunit kailangan ba iyon ang kaso? Posible bang kalimutan talaga a alaala ? Ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal Mga Komunikasyon sa Kalikasan , ganap na posible ito. At ang lansihin ay upang sanayin ang iyong sarili na ituon ang pansin sa a nakikipagkumpitensya alaala
bakit ang ilang mga tao ay napaka negatibo
Ito ay tinatawag na selective amnesia, at ito ay nasa paligid mula pa noong 1960s, nang ang isang pag-aaral ay nai-publish sa Ang Journal of Personality nalaman na ang paghimok ng hipnosis ay maaaring paganahin ang mga tao na burahin ang maraming mga alaala na inatasan nilang kalimutan.
Sa isang lawak, pumipili amnesia ay isang bagay na natural na nangyayari sa loob ng pang-araw-araw na buhay. Hindi maiimbak ng iyong utak ang lahat ng data na pinoproseso mo sa araw-araw, kaya pipiliin ang mga makakatulong sa iyo na maiwasan ang panganib at mabuhay. Ngunit ang tanong na nais sagutin ng bagong pag-aaral na ito ay kung ang mga tao ay maaaring burahin ang mga alaala nang hindi inilagay sa hipnosis-at ang mga natuklasan ay may pag-asa.
Ang mga mananaliksik sa Unibersidad ng Cambridge ay nag-eksperimento sa mga daga, na alam natin magbahagi ng maraming genetic, biological, at pag-uugali mga katangian sa mga tao, kasama ang mga katulad na rehiyon ng utak.
'Ang mga daga ay lilitaw na may parehong aktibong kakayahang makalimutan tulad ng ginagawa ng mga tao - nakakalimutan nila ang mga alaala nang pili kapag ang mga alaalang iyon ay sanhi ng pagkaabala,' Propesor Michael Anderson , isang neuros siyentista sa Medical Research Council Cognition at Brain Science Unit sa University of Cambridge, at nangungunang may-akda ng pag-aaral, sinabi . 'At, krusyal, gumagamit sila ng katulad na prefrontal control na mekanismo tulad ng ginagawa namin. Ang pagtuklas na ito ay nagpapahiwatig na ang kakayahang ito na aktibong kalimutan ang hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga alaala ay maaaring umunlad pabalik sa 'Tree of Life', marahil hanggang sa ating karaniwang ninuno na may mga daga mga 100 milyong taon na ang nakalilipas. '
Ang natuklasan nila ay, 'nang makuha ng mga daga ang mga nakaraang kaganapan, nagdulot ito ng malaki at matibay na pagkalimot sa mga kakumpitensyang alaala, at ang aktibong pagkalimot na ito ay nangangailangan ng mga proseso ng kontrol na suportado ng prefrontal Cortex.'
Sa paglalagay nito nang simple, iminumungkahi ng mga resulta na ang mga daga (at samakatuwid ang mga tao) ay maaaring makalimutan ang isang hindi kasiya-siyang memorya sa pamamagitan ng pagtuon sa iba, sa pamamagitan nito ay maalis ang limitadong yunit ng imbakan na iyong utak.
hindi alam na katotohanan tungkol sa puting bahay
'Medyo simple, ang mismong kilos ng pag-alala ay isang pangunahing dahilan kung bakit nakakalimutan natin, na hinuhubog ang ating memorya ayon sa kung paano ito ginagamit,' sabi ni Anderson. 'Sanay na ang mga tao sa pag-iisip na kalimutan bilang isang bagay na walang kabuluhan. Inihayag ng aming pagsasaliksik na ang mga tao ay mas nakikibahagi kaysa sa kanilang napagtanto sa aktibong paghubog ng kung ano ang naaalala nila sa kanilang buhay. Ang ideya na ang mismong pagkilos ng pag-alala ay maaaring maging sanhi ng pagkalimot ay nakakagulat at maaaring sabihin sa amin ang higit pa tungkol sa kakayahan ng mga tao na pumili ng amnesia. '
Siyempre, ang pagkontrol sa iyong saloobin ay hindi madaling gawain, kahit na nagsasanay pagmumuni-muni o iba mga ehersisyo sa konsentrasyon ay ipinakita upang makatulong sa paggawa nito. Mayroon ding isang potensyal na madilim na panig sa pumipili ng amnesia, tulad ng tala ng newsletter na 'kung ang pulisya ay nakikipanayam sa isang saksi sa isang krimen, halimbawa, ang kanilang paulit-ulit na pagtatanong tungkol sa mga napiling detalye ay maaaring humantong sa testigo na kalimutan ang impormasyon na maaring magpapatunay na mahalaga.'
Ito rin ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kung nais mong burahin ang anuman sa iyong mga alaala sa lahat.
Pagkatapos ng lahat, mayroong isang kadahilanan na pipiliin ng iyong utak na itago ang impormasyong ito. Bilang klasikong pelikula Walang Hanggan Sunshine ng Spotless Mind patula na nagpapahiwatig, maaaring napakasakit na alalahanin kung gaano kasakit ang dulot sa iyo ng iyong dating, ngunit ang mga masakit na alaalang ito ay maaari ring maiwasan ka na makipagbalikan sa kanila at dumaan muli sa parehong bisyo na paulit-ulit. At para sa higit pa sa kung paano namin panatilihin at mawalan ng mga alaala, alamin bakit hindi mo matandaan ang karamihan sa iyong mga alaala sa pagkabata .
nangangarap ng mga patay na daga
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
