Ang kasarian ay isang malusog na bahagi ng an matalik na relasyon —Pero ito ay din isang lubos na mahina karanasan. Kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang pakikipag-ugnay sa iyong kapareha, nakikilala mo lang ang isa't isa, o alam mo mismo mula sa paniki na ito ay magiging isang isang gabing paninindigan, kailangan mong makipag-usap nang sensitibo kapag ikaw ay kapwa inilatag kaya - ahem — hubad. Hindi nangangahulugang hindi maging matapat para sa kapakanan ng kasiya-siya o mapahanga ang iyong kapareha, ngunit nangangahulugan ito ng pag-iwas sa mga salitang talagang maiiwan ang mga sugat , sinasadya man o hindi sinasadya. Para sa patnubay, tinanong namin ang mga propesyonal sa relasyon, komunikasyon, at mga kalusugang pangkaisipan para sa kanilang pagkuha sa mga nangungunang pitfalls upang maiwasan. Kaya, ano ang pinakamasamang bagay na maaari mong sabihin sa kama, ayon sa mga eksperto? 'Mali ang ginagawa mo.' Alamin kung ano ang dapat mong sabihin sa halip, at para sa higit pang mga kadahilanan na may papel sa aktibidad ng iyong silid-tulugan, sabi ng agham Ang Mga Lalaki na May Mga Katangian ng Pag-personalidad na Ito ang May Pinakaraming Kasarian .
Oo naman, marahil ay hindi ka nakakakuha ng kasiyahan na inaasahan mo mula sa karanasan. Pagkatapos ng lahat, nararapat sa iyo ang kasiyahan, at nagbibigay-kapangyarihan na magsalita para dito. Ngunit ang pagsasalita nito sa ganitong paraan ay maaari lamang magpalala, para sa inyong dalawa. 'Ang pahayag na ito ay maaaring gawing mali ang lahat sa sandaling mailuwa mo ito sa iyong bibig,' sabi ni dalubhasa sa relasyon Amy Olson . 'Hindi ko ibig sabihin na hindi mo maikakausap ang iyong mga pangangailangan o kung ano ang gusto mong mas gusto. Ngunit huwag sabihin sa kanya na mali ang ginagawa nila. Mapapahiya ito sa kanila. Sa halip, sabihin mo lang, 'Magagawa mo ba ito ng ganito?' '
Nais bang malaman kung ano pa ang maiiwasan kapag nakikilala mo nang matindi ang isang tao? Basahin ang para sa higit pang mga tip mula sa mga kalamangan tungkol sa kung ano ang hindi mo dapat sabihin sa sinumang nasa kama. At para sa isa pang parirala na hindi dapat iwanan ang iyong mga labi, Ito ang Pinakamasamang Bagay na Maaari Mong Sabihin sa Isang Tao na Kakahiwalay Na Lang .
Pagtawag sa sinumang maling pangalan.
Shutterstock / Prostock-studio
Tiyak na ang paggamit ng maling pangalan ay isang malaking hindi-hindi na magiging malalim na awkward para sa inyong dalawa, at malamang na mag-iwan ng mga mahahabang peklat. Ang 'sex ay isang matalik na karanasan at maraming mga tao ang may insecurities na kaugnay dito, 'paliwanag psychologist Thomas DiBlasi , PhD. 'Ang pagsasabi ng anumang bagay na tumutukoy sa tao bilang hindi sapat sa kama ay makakasakit.'
pinakamahusay na mga libro ng pag-ibig sa lahat ng oras
Bukod, kung nag-pin ka pa rin para sa isang dating, maaaring mayroon ka pang gawain na gagawin bago ka makagawa ng malusog na kalusugan kasama ng isang bagong kasosyo pa rin. Nag-aalala na maaari kang maging? Narito ang mga Mga Palatandaan na Hindi Ka Handa Mag-date ulit, Ayon sa Mga Karanasan sa Pakikipagtipan .
'Nasubukan ka na ba?'
iStock
Upang maging malinaw, nagtatanong tungkol sa isang kasosyo kasaysayan ng kalusugan sa sekswal ay mahalaga at ganap na nabibigyang katwiran. Ikaw dapat tanungin kung ang iyong kasosyo ay nasubok na, at may karapatan kang isang prangka na sagot. Ngunit ito ay isang katanungan na dapat mong tanungin nang mas maaga. 'Ito ay dati pa talakayan, ' may akda at coach ng buhay Aidan Park malinaw na sabi. 'Hindi isang pagkatapos talakayan. ' At para sa iba pang mga katanungan upang maiwasan sa mga hindi gaanong mahina na sitwasyon, narito Ang Isang Katanungan Na Palagi Mong Itatanong Na Maaaring Pumatay ng isang Usapan .
pangarap ng pritong isda
'Naging mas mabuti ako.'
Shutterstock
Ang paghahambing ng iyong kapareha sa anumang iba pa mula sa iyong nakaraan ay maaaring magpalitaw ng walang hanggang seguridad. 'Ang pagsasabi ng isang bagay na nagpapahina sa kanilang seguridad o pakiramdam ng kanilang sarili ay nakasasakit at nakakasira,' paliwanag Cassandra LeClair , PhD, senior lecturer sa departamento ng pag-aaral sa komunikasyon sa Texas State University. 'Ang ganitong uri ng komento ay nagpapatibay sa mga damdamin ng pag-aalinlangan sa sarili at maaaring mag-akay sa kanila na tanungin ang kanilang mga sarili sa mga relasyon na pasulong.'
Kaya, kahit na maaaring hindi ito ang kapareha para sa iyo, hindi kinakailangan na sirain ang kanilang kumpiyansa para sa hinaharap na kasosyo na maaaring maging isang mas mahusay na tugma. At kung mas kaunti ang ginagawa mo sa mga panahong ito, narito Ang Blg 1 na Dahilan na Nagkakaroon Ka ng Mas kaunting Kasarian sa iyong Relasyon, Sinasabi ng Pag-aaral .
'Naisip mo bang magsipilyo? '
iStock
Syempre magandang kalinisan mahalaga, at inaasahan kong sumunod ang iyong kasosyo sa isang katulad na mataas na pamantayan tulad ng ginagawa mo. Ngunit ang halitosis ay hindi kinakailangang isang tanda ng masamang kalinisan. 'Ang masamang hininga [ay maaaring] isang sintomas ng mga problema sa pagtunaw,' sabi ni Sandra Glavan , ang nagtatag ng Super Sensitive Sandi, isang website para sa pagtulong sa mga tao na mabawasan at pamahalaan ang pagkabalisa . 'Kahit na ang tao ay magsipilyo ng kanilang mga ngipin ng limang beses sa isang araw, maaari pa rin silang magkaroon ng masamang hininga sa umaga. Karamihan sa mga tao na dumaranas ng mabahong hininga ay alam ito at napaka-malay tungkol dito. [Ang pagharap sa kanila] ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kanilang kumpiyansa, intimacy, at buhay sa sex. ' At para sa iba pang mga paraan na maaaring nakagalit ka sa mga tao sa iyong buhay, narito ang Mga Masungit na Bagay na Hindi Ko Napagtanto na Ginagawa Mo Araw-araw .
