Mula sa Walmart hanggang sa Starbucks, maraming mga pambansang tanikala ang nagsimula na nangangailangan ng mga customer na magsuot ng maskara sa pagpasok sa mga nakaraang linggo, at ang listahang iyon ay medyo nahaba. Sa Lunes, Hulyo 27, pambansang gym chain Inihayag ng Planet Fitness na ang lahat ng mga miyembro at panauhin ay dapat magsuot ng maskara - oo, kahit na habang nag-eehersisyo . Ang bagong patakaran ay magkakabisa sa Agosto 1 sa Ang mga lokasyon ng Planet Fitness '1,450 bukas iyon sa U.S., Canada, at Australia.
Ang pagbanggit sa mga hamon ng nagpapatuloy na pandaigdigang krisis sa kalusugan na ipinakita ng COVID-19 pandemya, Planet Fitness CEO Chris Rondeau sinabi sa isang pahayag: 'Wang ellness ay hindi kailanman naging mahalaga sa aming sama na pamayanan tulad ng sa ngayon. ' Idinagdag pa niya, 'Dahil sa posisyon ng aming pamumuno sa loob ng industriya, naniniwala kaming responsibilidad naming higit na protektahan ang aming mga miyembro, empleyado, at pamayanan upang ligtas kaming makapagtuon ng pansin sa ating kalusugan, na mas mahalaga ngayon kaysa dati.'
bagong kahulugan ng pangarap na kotse
Nagtalo ang ilan na pinipigilan ng mga maskara ang paghinga, at samakatuwid mayroong mga paniniwala na ehersisyo habang may suot na maskara na mapanganib . Noong Hunyo, tinutugunan ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ang isyung ito, na inirekomenda na ang sinuman ang pag-eehersisyo sa paligid ng ibang mga tao ay dapat magsuot ng maskara upang matulungan mabawasan ang peligro ng pagkalat ng coronavirus. Sa isang pag-update noong Hulyo 1, subalit, binago ng CDC ang kanilang mga patnubay sa maskara upang basahin:
Ang mga taong nakikibahagi sa mga aktibidad na mataas ang tindi, tulad ng pagtakbo, ay maaaring hindi magsuot ng tela na takip sa mukha kung ito ay sanhi ng kahirapan sa paghinga. Kung hindi nakasuot ng pantakip sa mukha ng tela, isaalang-alang ang pagsasagawa ng aktibidad sa isang lokasyon na may mas malaking bentilasyon at palitan ng hangin (halimbawa, sa labas kumpara sa loob ng bahay) at kung saan posible na mapanatili ang pisikal na distansya mula sa iba.
kung paano ihanda ang mga bata sa diborsyo
iStock
Ayon sa isang artikulo sa British Journal of Sports Medicine , takpan ang iyong mukha habang nag-eehersisyo 'Ay mayroong mga isyu ng potensyal na paghihigpit sa paghinga at kakulangan sa ginhawa' at nangangailangan ng 'pagbabalanse ng mga benepisyo kumpara sa mga posibleng masamang kaganapan. ' Sa ulat, Christa Janse van Rensburg , isang propesor ng agham sa ehersisyo sa University of Pretoria sa South Africa, at nagtapos na mag-aaral Jessica Hamuy White tala:
Ito ay malamang na hindi maging isang isyu para sa karamihan ng mga tao ngunit maaaring magpakita ng isang problema sa mas mataas na intensidad ng ehersisyo, lalo na para sa mga may pinagbabatayanang mga alalahanin sa kalusugan. Maging masinop para sa mga taong mayroong umiiral na mga kondisyon sa puso o baga upang mag-ehersisyo sa isang mas mababang intensidad kaysa sa dati habang nakasuot ng maskara, upang maiwasan ang anumang masamang pangyayari.
ano ang ibig sabihin ng 0000
Sa isang kamakailang panayam sa Facebook Live, Anthony Fauci , MD, ang pinuno ng National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID), ay nagsabi: 'I magsuot ng maskara kapag nasa labas ako ng lahat ng oras, partikular na tinitiyak na hindi ko ito aalisin kapag malapit ako sa mga tao. At, alam mo, hindi ako ginugulo. Ako kahit patakbuhin na may maskara . '
Sinabi din niya: 'Walang anumang pahiwatig na ang paglalagay ng maskara at pagsusuot ng maskara sa isang mahabang panahon ay may masamang epekto sa pagpapalitan ng oxygen o anumang katulad nito. Hindi talaga.'
KAUGNAYAN: Para sa karagdagang napapanahong impormasyon, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
Kaya, kung ikaw ay magsuot ng maskara habang nag-eehersisyo, anong uri ng mask ang dapat mong isuot? Sa isang panayam kay Ang New York Times , Iminungkahi ni Rensburg na iwasan ng mga tao ang papel, kirurhiko, at mga maskara ng koton habang nag-eehersisyo, ayon sa makakaya nila mabilis na mangolekta ng kahalumigmigan mula sa pawis , na ginagawang hindi gaanong epektibo. Pinayuhan niya ang pagpili para sa maskara na 'may dalawang layer ng tela o mas kaunti ... upang maiwasan ang sobrang pag-init ng mukha at anumang pagbubuklod ng tela na maaaring pigilan ang paghinga. ' At kung nais mong malaman ang pinakabagong balita sa mask, suriin Kailangan Mong Itigil ang Paniniwala sa Karaniwang Pabula sa Mask na Ito, Sinasabi ng Pag-aaral .
