Talaga bang mga magulang alam na alam ? Kung tinanong mo ang karamihan ng mga bata, maaaring sabihin nila sa iyo hindi. At hindi namin sila sinisisi-maaaring madali ang pakiramdam na ganoon kapag ikaw ay bata pa lamang at ang mga may sapat na gulang ay parang hindi makatuwiran na mga boss na may mga kahilingan na walang katuturan. Pero alam mo ba? Ang mga taong nagpalaki sa iyo ay mas matalino kaysa sa dati mong napagtanto. Narito ang 17 piraso ng kaalamang narinig mong lumalaki na talagang mahalagang aral sa buhay mula sa iyong mga magulang.
1 'Mas magiging maayos ang pakiramdam mo kung linisin mo ang iyong silid.'
iStock
bakit nangangarap ako tungkol sa parehong tao tuwing gabi
Ang bawat bata ay sigurado na ang paglilinis ng kanilang silid ay makakagawa lamang sa kanila magulang mas masaya. Naku, lumalabas ang mga may sapat na gulang sa isang bagay pagkatapos ng lahat. Isang survey sa 2018 ni Clorox natagpuan na ang mga taong nasisiyahan sa paglilinis ng kanilang mga tahanan ay 25 porsyento na mas masaya kaysa sa mga nagbitiw sa pamumuhay sa gulo. Sa katunayan, para sa bawat labis na oras ng paglilinis ng bahay na ginagawa mo bawat linggo, ang iyong kaligayahan ay nagdaragdag ng hanggang 53 porsyento.
2 'Mabuti para sa iyo na magsawa minsan.'
iStock
Walang ginagawang mas baliw ang isang bata (at kung minsan ay isang may sapat na gulang) kaysa sa walang gawin. Kung naisip mo na ang iyong mga magulang ay malupit sa pagpapaalam sa iyo na lumundong sa inip na iyon, hindi sumasang-ayon ang agham. Isang 2011 na pag-aaral na ipinakita sa Taunang Kumperensya sa British Psychological Society ay nagpakita na ang inip ay maaaring maging isang tunay na motivator upang gumawa ng positibong pagbabago. 'Ang Pagkabagot ay gumagawa ng pananabik sa mga tao para sa iba`t at may layunin na mga aktibidad, ”mananaliksik Wijnand van Tilburg sinabi Ang tagapag-bantay . 'Bilang isang resulta, lumiliko sila patungo sa higit na mapaghamong at makabuluhang mga aktibidad, na patungo sa kung ano sa tingin nila na talagang may katuturan sa buhay.'
3 'Bihisan para sa tagumpay.'
iStock
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga bata ay hindi nagmamalasakit sa mga magagarang damit. Nais nilang maging komportable, at isang masikip na suit jacket o pormal na damit ang pinaparamdam sa kanila na sila ay nakulong. Ngunit sa tuwing susubukan ng iyong mga magulang na makuha ka sa isang kurbatang o pares ng slacks, talagang pinapaboran ka nila. Isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa journal Agham Panlipunan Sikolohikal at Personalidad tiningnan ang koneksyon sa pagitan ng pormal na pananamit at kakayahang nagbibigay-malay. Kapag ang mga kalahok ay nagbihis ng pormal na kasuotan sa negosyo — taliwas sa isang komportableng pares ng sweatpants at flip-flop-mas mahusay silang gumawa ng mga tanong sa pagsubok na may kinalaman sa abstract na pag-iisip. (Huwag magalala, maaari ka pa ring maglagay ng pajama upang makapagpahinga.)
4 'Kung wala kang anumang masabi na sasabihin, huwag sabihin kahit ano.'
iStock
Ito ay lumalabas, ang hindi pagiging bastos ay kasing dami para sa iyo tulad ng ginagawa para sa mga nasa paligid mo. Para sa isang pag-aaral noong 2011 na inilathala sa Journal ng Pagkatao at Sikolohiyang Panlipunan , tiningnan ng mabuti ng mga mananaliksik ang mga mag-aaral sa kolehiyo na may magagandang bagay lamang na sasabihin tungkol sa kanilang mga kapantay. Kung ihahambing sa mga mabilis na maghanap ng mga pagkakamali sa iba, ang mga mag-aaral na ito ay nag-ulat ng pagkakaroon ng mas kaunting depression, mas mahusay na mga marka ng marka at mga marka, at mas kasiyahan sa kanilang buhay sa pangkalahatan.
5 'Maging mapagpasensya.'
iStock
Ang mga bata ay may maraming mga birtud, ngunit ang pasensya ay hindi isa sa kanila. Naghihintay man para sa isang biyahe sa kotse na matapos (“Nariyan na ba tayo?”) O bilangin ang mga araw hanggang sa Pasko, ang mga bata ay may problema sa naantala na kasiyahan. Ngunit ang pagpipilit ng iyong mga magulang na matuto kang maging mapagpasensya ay hindi lamang isang paraan upang mapatahimik ka. Ang paghihintay, kahit na sapilitan mong gawin ito, talagang itinuturo sa iyo ang halaga ng pasensya, ayon sa isang pag-aaral noong 2013 mula sa Unibersidad ng Chicago . Kapag hindi mo nakuha ang eksaktong gusto mo kapag nais mo ito, nakakuha ka ng pagpapahalaga sa mga bagay na nais mo.
gaano katagal ang huling mga ulat ng consumer sa mga refrigerator
6 'Maaari kang gumawa ng anupaman na iniisip mo.'
iStock
Mukhang isang motivational aphorism na isang magulang lamang ang maniniwala, ngunit mayroong higit pa sa isang kernel ng totoong karunungan dito. Ang pagpapakita ng tagumpay bilang isang paraan upang makamit ang iyong mga layunin ay talagang isang tunay na bagay, nai-back up ng agham. Bilang isang pag-aaral noong 2012 na inilathala sa Lakas at Kundisyon ng Journal natagpuan, ang mga tagapagsanay ng lakas ay nakapagtaas ng katawa-tawa na timbang hindi lamang sa pamamagitan ng pagsasanay, kundi pati na rin ng nagiimagine ang kanilang mga sarili ang gumagawa nito muna. Kapag nasa isip mo na ang ideya, kalahati ka na upang makamit ang iyong layunin.
7 'Hindi mo kailangang sundin ang karamihan.'
Shutterstock
Malamang narinig mo ang klasikong linya na ito kahit isang beses sa iyong pagkabata: 'Kung ang lahat ng iyong mga kaibigan ay tumalon mula sa isang tulay, tatalon ka rin ba?' Sinusubukan ka ng iyong mga magulang na pigilan ka mula sa paggawa ng isang bagay na mapanganib dahil sa presyon ng kapwa, ngunit magandang payo para sa anumang edad. Bilang psychologist Stephanie A. Sarkis ipinaliwanag sa Psychology Ngayon , 'Kapag nasa karamihan ng tao ka, mas malamang na kumilos ka tulad ng ginagawa ng iba, kahit na labag ito sa iyong sariling sistema ng paniniwala. ' Kaya't panatilihin sa isipan ang matalinhagang tulay na iyon!
8 'Hindi ka dapat tumalon sa isang relasyon nang napakabilis.'
iStock
At dito mo naisip na ayaw lang ng iyong mga magulang na makipagdate ka sinuman . Hindi ito tungkol sa isang tukoy na kasintahan o kasintahan na hindi nila gusto ang iyong mga magulang na intindihin lamang na ang pasensya, lalo na pagdating sa pag-ibig, isang magandang bagay. Isang 2013 Pag-aaral sa unibersidad ng Toronto nalaman na ang pagiging masyadong mabilis na tumalon sa isang relasyon ay nangangahulugang marahil ay uunahin mo ang pag-una pagkakaroon isang kasosyo sa kalidad ng kapartner mo.
9 'Umupo ka ng tuwid.'
iStock
Bilang isang bata, ang iyong mga magulang ay marahil ay tinutukoy upang matiyak na palagi kang mayroong tamang pustura. Ano ang punto, bukod sa kagustuhan mong magmukhang pumasok ka sa paaralang militar? Sa gayon, isang pag-aaral noong 2009 na inilathala sa European Journal of Social Psychology natagpuan ang katibayan na ang mga taong umupo nang diretso sa kanilang mga upuan, na nakatayo ang kanilang likuran at itinutulak ang kanilang mga dibdib, ay palaging mas tiwala sa kanilang sariling mga ideya at opinyon kaysa sa mga tao na kumuha ng isang mas 'kaduda-dudang pustura,' kung saan sila ay lumipat sa isang hubog sa likod.
10 'Ang pagsusumikap ay maghuhusay ng talento sa bawat oras.'
iStock
Sa madaling salita, huwag sumuko sa isang bagay dahil hindi ka lang mahusay dito. Mahusay na bagay ay hindi nangyayari nang walang maraming dugo, pawis, at luha. O, tulad ng ilang mga magulang na nais sabihin, 'isang maliit na siko grasa.' Alam mo kung sino ang sumang-ayon sa kanila? Isa sa pinakatanyag na siyentipiko sa lahat ng panahon, Albert Einstein . Kahit na napagtanto niya na walang ipinanganak na henyo. 'Hindi ito sa sobrang talino ko,' siya kapag sinabi . 'Ito ay lamang na manatili ako sa mga problema mas mahaba.' Iyon ay isang bagay na dapat tandaan sa anumang edad.
11 'Masisira ng iyong mga headphone ang iyong pandinig.'
Shutterstock
Lumalaki, hindi ka makikinig sa iyong musika sa mga decibel na pandiwang sa tainga nang hindi ka pinagagalitan ng iyong mga magulang, na pinipilit na ang iyong mga headphone ay gumagawa ng mas maraming pinsala sa iyong tainga kaysa sa napagtanto mo. Hindi dapat sorpresa na tama sila (muli), bilang isang pag-aaral noong 2010 na inilathala sa Journal ng American Medical Association ginawa malinaw na malinaw. Ang iyong mga headphone at earbuds ay maaaring maging sanhi ng malaking pagkawala ng pandinig. Partikular ang mga earbuds lalo na mapanganib , dahil may posibilidad kaming i-up ang dami upang hadlangan ang ingay sa background.
siyam na mga espada ay nabaligtad ang pag-ibig
12 'Magsuot ng malinis na damit na panloob.'
iStock
Ano ito tungkol sa mga magulang at estado ng iyong damit na panloob? Hindi ka maaaring umalis sa bahay bilang isang bata nang hindi nila tinatanong, 'Nakasuot ka ba ng malinis na damit na panloob?' Hindi mo mawari kung bakit nag-aalala ang mga ito, ngunit lumalabas, may mabuting dahilan sila upang ligawan ka. Ayon sa isang 2017 Magandang pag-aaral sa Housekeeping Institute , kahit na ang malinis na damit na panloob ay maaaring maglaman ng hanggang sa 10,000 buhay na bakterya . At bago pa ito nasa ating katawan nang mas mahaba sa 12 oras. Kung mayroong anumang item ng damit na kailangang hugasan nang regular-at nangangahulugang walang 'sapat na mabuti para sa isang araw pa' na mga paumanhin-ang iyong damit na panloob.
nakakatakot na bagay na gawin sa mga kaibigan
13 'Kainin mo ang iyong mga gulay.'
iStock
Marahil ay nagtaka ka kung bakit pipilitin ng iyong mga magulang na kainin mo ang iyong broccoli o Brussels sprouts. Ito ay tila malupit at hindi pangkaraniwang, tama? Sa totoo lang, may tamang ideya sila. Isang 2014 na pag-aaral na inilathala sa British Medical Journal natagpuan na ang isang regular na pagkonsumo ng mga prutas at gulay ay maaaring makabuluhang babaan ang iyong peligro ng sakit na cardiovascular at cancer. Sa tuwing nagreklamo ka tungkol sa isang salad ay pinilit ng iyong ina na tapusin mo, marahil ay nagdaragdag siya ng mga taon sa iyong buhay.
14 'Hugasan ang iyong mga kamay — mabuti.'
iStock
Kung naisip mo na ang iyong mga magulang ay sasabay sa dagat nang ipanghugas ka ng kanilang mga kamay tulad ng paghahanda para sa operasyon, mag-isip muli. Isang 2013 Pag-aaral ng Michigan State University tiningnan nang mabuti ang mga pag-uugali sa paghuhugas ng kamay sa mga pampublikong banyo, at nalaman na 5 porsyento lamang ng mga tao ang naghuhugas ng sapat na sapat upang patayin ang mga mikrobyo na maaaring maging sanhi ng impeksyon. Ang isa sa tatlo ay hindi man lang gumamit ng anumang sabon. Sa susunod na maghugas ka ng iyong mga kamay, tanungin ang iyong sarili, 'Ako ba ay nangangalot nang sapat na sapat upang masiyahan ang aking mga magulang?'
15 'Huwag kalimutang sabihing' pakiusap 'at' salamat. '
iStock
Ang patuloy na mga paalala ng iyong mga magulang na maging magalang ay maaaring magalit sa iyo, ngunit tiyak na pinapatnubayan ka nila sa tamang direksyon. Isang 2014 na pag-aaral mula sa Unibersidad ng Hilagang Carolina natagpuan na ang mabuting pag-uugali ay makakatulong na palakasin ang iyong mayroon nang mga pakikipag-ugnay at lumikha ng mga bagong pagkakaibigan — kilala ito bilang teorya ng pasasalamat na 'hanapin-paalala-at-bigyan' ng pasasalamat. Kaya, ang pag-alala na sabihin ang 'mangyaring' at 'salamat' ay hindi lamang tungkol sa pagsunod sa isang mahigpit na Miss Manners na panlipunan na protokol: Maaaring talagang palalimin ang iyong pagkakaibigan.
16 'Matulog ka na.'
Shutterstock
Walang batang nais sumumite nang payag sa oras ng pagtulog. Napipilitang matulog bago ka handa na pakiramdam tulad ng isang parusa. Sa gayon, mayroong maraming katibayan na ang aming mga magulang ay nasa tamang landas. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pagtulog nang maaga ay makakatulong sa amin mapagtagumpayan ang negatibiti , bawasan ang stress , maging mas malusog at mas kaakit-akit , at sa pangkalahatan makamit ang higit na tagumpay .
17 'Maiintindihan mo kung matanda ka na.'
iStock
Hindi ba palaging nakadama ng isang maliit na pagpapalumbay kapag sinabi sa iyo ng iyong mga magulang? Ano ang kaugnayan ng edad sa pag-unawa sa mundo? Bilang ito ay lumiliko out, medyo. Isang pag-aaral sa 2016 na inilathala sa journal i-Pang-unawa natagpuan na ang edad ay talagang nagdudulot ng karunungan, 'kahit paano pagdating sa pag-alam na ang mga bagay ay hindi palaging sa paglitaw nito. ' Ito ay isang mahalagang paalala kahit na para sa mga may sapat na gulang na matanda: Hindi mo alam ang lahat. Ang mga bagay na tila mistisipikasyon ngayon ay maaaring dahan-dahang magtuon at magkaroon ng mas katuturan sa iyong pagtanda at pagkakaroon ng mas maraming karanasan.
