Nagtatrabaho ka man o manatili sa bahay , magkaroon ng isang anak o lima, ang pagiging magulang ay bihirang isinasaalang-alang ng sinuman na madali trabaho . Mahaba ang oras, ang trabaho ay hindi nabayaran, at walang departamento ng HR na mag-uulat kung kailan hindi maiwasang mawalan ng linya ang boss sa isang punto o iba pa.
At sa kasamaang palad, ang isa sa mga bagay na ginagawang mas mahirap ang pagiging magulang ay ang pagsala sa kasaganaan ng maling impormasyon na makukuha mo mula sa kung hindi man ay balak na mga tao. Mula sa kung ano ang pakainin ang iyong mga anak hanggang sa kung paano sila matutulog sa paghawak ng mga nananakot, ito ang lahat ng mga tip sa pagiging magulang na mas mahusay mong balewalain.
1 'Tratuhin ang bawat bata ng pareho.'
Shutterstock
Bagaman mukhang ito ay 'makatarungan,' ang paggamot sa iyong mga anak nang eksakto sa parehong bihirang gumagana. Ayon sa sertipikadong consultant sa kalusugan ng kaisipan at espesyalista sa pangangalaga ng pamilya Distrito ng Adina ng Maple Holistics, mas mahalaga na tratuhin ang mga bata bilang mga indibidwal at dumalo sa kanila nang naaayon. At oo, maaaring nangangahulugan iyon ng paggastos ng tone-toneladang oras sa isang bata habang nagbibigay ng iba pang puwang. 'Huwag matakot na makita ang bawat bata kung sino talaga sila at kung ano talaga ang kailangan nila,' iminungkahi ni Mahalli.
2 'Bigyan lang ng dessert ang mga bata kung natapos muna ang kanilang hapunan.'
Shutterstock / Toey Toey
Oo naman, maaaring hindi mo nais na mabuhay ang iyong anak sa sorbetes, ngunit ang pagsasabi sa kanila na kailangan nilang tapusin ang isang buong pagkain upang makakuha ng panghimagas ay maaaring humantong sa hindi malusog mga gawi sa pagkain sa paglipas ng panahon. Habang tungkulin ng magulang na magpasya kung ano ang hinahain, 'magpapasya ang bata kung kinakain nila ito at kung magkano,' sabi Jen O'Rourke , MFT, isang magulang na tagapagturo at psychotherapist ng bata na nakabase sa Indiana.
Nangangahulugan iyon na kung nagpasya kang magkaroon ng panghimagas sa anumang naibigay na gabi, sinabi ni O'Rourke na 'ihatid ito hindi alintana kung kumain sila ng sapat na hapunan. Ang dessert ay hindi dapat maging isang gantimpala, dapat ito ay bahagi lamang ng isang hapunan sa okasyon. '
3 'Panatilihin lamang ang malusog na pagkain sa bahay.'
Shutterstock
Siyempre, nais ng bawat magulang na maging ang kanilang mga anak malusog na kumakain . Gayunpaman, kung gagawin mo itong tila hindi gaanong masisiyahan ang mga hindi gaanong malusog na pagkain, maaari silang bigyan ng hindi sinasadyang pagbabawal ng apela. Sa paglantad sa iyong mga anak na gumamot tuwing ngayon, 'aalisin mo ang 'ipinagbabawal na prutas' at gawing mas malamang na makalusot sila,' sabi ni Mahalli.
4 'Laging linisin ang iyong mga anak sa kanilang mga plato.'
Shutterstock / antoniodiaz
Kahit na nakakabigo na magkaroon ng isang bata na regular na nag-aaksaya ng pagkain, ang pagpilit sa kanila na kainin ang lahat sa kanilang plato ay hindi mas mabuti para sa kanila sa pangmatagalan. Upang maituro sa mga bata ang isang malusog na ugnayan sa pagkain, ang mga bata ay kailangang 'matutong igalang ang buong pakiramdam na iyon,' sabi ng therapist sa kalusugang pangkaisipan Carla Buck , MA, nagtatag ng Warrior Brain . 'Ang pakiramdam na ganap na nasiyahan sa buhay at pagkatapos ng pagkain ay isa sa pinakamaliit na kasiyahan sa buhay. Huwag ninakaw sa kanila iyon sa mga tagubilin upang linisin ang kanilang mga plato kahit na puno na sila. ”
5 'Kung ang iyong anak ay may pagkagalit, huwag mo nalang pansinin ito.'
Shutterstock
Ang mga bata ay hindi magaling sa emosyonal na regulasyon-samakatuwid ang umiiyak , hiyawan, at pagsipa ay madalas nilang gawin kapag sila ay pagod , gutom, o mapataob. Gayunpaman, hindi ito sinasadya na pagmamanipula. 'Ang isang batang nagkagalit ay nagdurusa at wala sa kontrol,' sabi ni O'Rourke. Sinabi niya na ang mga magulang ay 'hindi dapat talikuran ang isang bata na nagkakaroon pa rin ng kasanayan sa lohika at pangangatuwiran.'
6 'Huwag dumalo sa iyong sanggol tuwing umiiyak sila.'
Shutterstock / Chikala
Ang kaakit-akit na ibagay ang iyak ng iyong anak ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. 'Kapag ang mga bata ay umiyak, ipinapahayag nila ang anumang bilang ng iba't ibang mga mensahe — ibig sabihin: sakit, gutom, kakulangan sa ginhawa, takot, pagkalito, pagkabalisa, kalungkutan, kaguluhan,' sabi ni Mayra mendez , Ph.D., LMFT, isang lisensyadong psychotherapist at coordinator ng programa para sa mga kapansanan sa intelektwal at kaunlaran at mga serbisyong pangkalusugan sa pag-iisip sa Providence Saint John's Child and Family Development Center sa Santa Monica, California. 'Ang tugon ng isang tagapag-alaga sa isang umiiyak na bata ay sumusuporta sa pagbuo ng tiwala sa relasyon sa pagitan ng tagapag-alaga at bata. '
7 'Ang labis na pagmamahal ay sumisira sa isang bata.'
Shutterstock
Nais mo bang hawakan at yakapin at i-coo ang iyong sanggol sa buong araw? Hanapin ito-ang ideyang sila ay masisira ng iyong pagmamahal ay walang batayan, ayon sa siyentista Samantha Radford , Ph.D., tagapagtatag ng Mommy na Batay sa Ebidensya .
'Ang mga sanggol ay biologically designed na gaganapin at dinala,' sabi niya. 'Ang mga bata na may pinakamaraming paghihiwalay pagkabalisa hindi ang mga madalas na gaganapin, ngunit ang mga pinagsasabihan na ipatigil ito. '
8 'Bigyan ang iyong mga anak ng papuri upang mapalakas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili.'
Shutterstock / file404
Ang papuri sa bawat maliit na bagay na ginagawa ng iyong anak ay maaaring magkaroon ng ilang hindi inaasahang kahihinatnan. 'Ito ay kontra-intuitive, ngunit ang isang pare-pareho na stream ng papuri ay talagang hindi makakatulong sa iyong anak,' sabi ni Radford, na tandaan na ang isang bata ay maaaring mawala ang kanilang intrinsic na pagganyak kung nakakakuha sila ng labis na papuri para sa lahat ng kanilang ginagawa. Sa halip, iminumungkahi niya ang paggamit ng mga walang katuturang obserbasyon, tulad ng pagpansin sa kung gaano ka yabang ang isang bata pagkatapos makamit ang isang layunin.
9 'Siguraduhin na sila ay may isang mahigpit na gawain - at manatili dito!'
Shutterstock
Habang ang pagdikit sa isang regimentadong gawain ay maaaring gawing mas madali ang mga bagay para sa mga magulang, hindi kinakailangang kapaki-pakinabang sa mga bata sa pangmatagalan. 'Ang isang bata na may mahigpit na gawain ay hindi malalaman kung paano umakma,' sabi ni Buck. 'Kailangan nilang malaman kung paano gumulong gamit ang mga suntok.'
10 'Palaging abala ang iyong mga anak o magkagulo sila.'
Shutterstock / Littlekidmoment
Habang ang pagkakaroon ng iyong mga anak na hindi pinangangasiwaan ng mahabang panahon ay maaaring mag-udyok sa kanila na maghanap ng ilan mga aktibidad na hindi gaanong masarap , ang sobrang pag-iskedyul ng mga ito ay maaaring maging isang problema, masyadong.
'Mas mahalaga sa pag-unlad ng mga bata, lalo na sa mga unang taon, ay walang istrukturang oras para sa libreng paglalaro, sa kanilang sarili at sa ibang mga bata,' sabi ng therapist Raffi Bilek , LCSW-C, direktor ng Baltimore Therapy Center . 'Mahalaga ang paglalaro para mabuo ng mga bata ang mga interpersonal at intrapersonal na kasanayan na kailangan nila upang umunlad bilang matanda.' Sa katunayan, isang pag-aaral sa 2014 na inilathala sa journal Mga Hangganan sa Sikolohiya nagmumungkahi na ang hindi nakaayos na pag-play ay humahantong sa mas mahusay na pagpipigil sa sarili sa pangmatagalan.
11 'Ihanda mo silang lumaban.'
Shutterstock / LightField Studios
Karapat-dapat bang ipagtanggol ng iyong anak ang kanilang sarili kung nasa panganib sila? Oo naman Nangangahulugan ba iyon na kailangan nilang magtapon ng isang suntok dahil may pumipitas sa kanila? Talagang hindi. 'Ang pagtuturo sa iyong [anak] na maging malakas at may kakayahang hindi ganito,' sabi ni Buck.
Sa halip, turuan silang gumamit ng naaangkop na mga channel— mga guro , tagapayo , o mga magulang-upang matiyak na ang sitwasyon ay hindi nakakaalis sa kamay, at tulungan silang maunawaan na ang anumang uri ng pakikipag-ugnay sa pisikal ay isang ganap na huling paraan, na magagamit lamang sa kaso ng malubhang panganib.
12 'Turuan mo silang huwag pansinin ang kanilang mga mapang-api.'
Shutterstock
pangarap tungkol sa pagkakaroon ng isang sanggol na lalaki ngunit hindi buntis
Sa kabila ng narinig ng maraming magulang, ang tahimik na paggamot ay hindi bully ang kryptonite ay maaaring umaasa na ito ay alinman. 'Ang pagsubok na huwag pansinin ang mapang-api ay bihirang matagumpay,' sabi ni Bilek. Ang kanyang mungkahi? 'Tulungan silang makilala ang mga tao sa kanilang paaralan at mga personal na lupon kung sino ang maaari nilang maabot para sa tulong.'
13 'Palo mo ang iyong mga anak o hindi nila matutunan na igalang ang iba.'
Shutterstock / GOLFX
Maraming mga paraan upang turuan ang iyong mga anak ng respeto, ngunit ang pamamalo ay hindi isa sa kanila. Ayon sa isang 2017 na pag-aaral na inilathala sa journal Agham Pang-sikolohikal , ang mga bata na napalo sa edad na 5 ay may mas malaking problema sa pag-uugali ng sumunod na taon at tatlong taon na ang lumipas kaysa sa mga hindi nakatanggap ng parusang corporal.
14 'Kapag kinagat ka ng iyong anak, kagatin ito pabalik.'
Shutterstock / Olesya Turchuk
Kahit na kakaiba ito sa tunog ng ilan, maraming mga magulang ang tunay na naniniwala - at uulitin - na ang isang bata na kumagat ay dapat na kagatin upang makatikim ng kanilang sariling gamot. Ang problema ay kung kinakagat mo ang iyong mga anak, mahirap mahirap kumbinsihin sa kanila na ang paggawa nito ay mali sa una.
Ayon kay Buck, ang anumang uri ng 'eye for a eye' na diskarte sa pagiging magulang — lalo na kung tungkol sa potensyal pisikal na pananakit sa isang bata — ay magbubunga ng maraming mga problema kaysa sa malulutas nito.
15 'Huwag mag-alala ng sobra - ito ay isang yugto lamang.'
Shutterstock / KayaMe
Matututunan ba ng huli ng iyong anak na huminto sa pagguhit sa mga dingding at magsimulang matulog sa buong gabi? Oo naman, ngunit hindi nangangahulugang ang bawat pag-uugali ay isang yugto lamang.
'Ang paghihintay at pagtingin na diskarte ay maaaring makapinsala sa mga kritikal na panahon ng pag-aaral,' sabi ni Mendez, na nagsasaad na kapag may mga pag-aalala sa pag-unlad, ang maagang interbensyon ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang mga bata ay hindi mahuhuli. Sa ganitong paraan, kung may pinaglalaruan na isyu sa pag-unlad, maaaring makuha ng buong pamilya ang suportang kailangan nila.
16 'Pakatulog ang sanggol subalit komportable sila.'
Shutterstock / Tatyana Soares
Habang ang iyong sanggol ay maaaring may isang mas madaling oras sa pagtulog sa kanilang tiyan, ang paglalagay sa kanila sa ganoong paraan ay maaaring magpakita ng isang seryosong panganib sa kanilang kabutihan. Sa katunayan, mula nang ipatupad ng American Academy of Pediatrics ang kanilang kampanya na 'Back to Sleep' noong 1994, na hinihimok ang mga magulang na patulugin ang mga sanggol, ang pagkamatay ng SID ay nabawasan ng halos 50 porsyento, ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal Pediatrics .
17 'Huwag gisingin ang natutulog na sanggol.'
Mga Larawan ng Shutterstock / Monkey Business
Habang marahil ay hindi mo dapat gisingin ang isang sanggol na bumaba lamang para sa isang pagtulog para sa kasiyahan nito, hindi ito partikular na payo ng matalino sa bagong silang na yugto.
'Ang mga bagong silang na hindi pa nakakakuha ng timbang sa kanilang kapanganakan, o ang mga maaaring mapanganib para sa paninilaw ng balat, kailangang pakainin bawat dalawa hanggang tatlong oras sa mga unang ilang araw, at kung minsan linggo,' paliwanag ni Amanda Gorman , CPNP, tagapagtatag at CEO ng Pakikipagtulungan sa Pugad . 'Ang pagpapahintulot sa mga sanggol na matulog sa pamamagitan ng mga feed ay maaaring magresulta sa mga isyu sa pagpapakain at paglaki na may malubhang kahihinatnan sa kalusugan.'
kumatok sa mga biro upang pasayahin ang isang tao
18 'Matulog kapag natutulog ang sanggol.'
Shutterstock
Mukhang napakahusay na ideya na ito - kaya't maririnig mo ang paulit-ulit na ad na pagduwal kung ikaw magkaroon ng isang sanggol . Ang nag-iisa lamang na problema ay ang mga sanggol ay malakas, mabangong, hindi mapakali na natutulog na madalas na natutulog ng tatlong oras sa hapon at pagkatapos ay 20 minuto lamang sa susunod na mailalagay sila. Kaya, maliban kung gusto mo ang iyong pagtulog na magkasya at magsimula — at masisiyahan na matulog para sa gabi ng 6 ng gabi-ang payo na ito ay hindi dapat pansinin.
19 'Gumamit ng whisky upang makatulong sa sakit ng ngipin.'
Shutterstock / Enrique Ramos
Bagaman ang 'huwag bigyan ng alak ang mga bata' ay maaaring isang madaling maunawaan na mensahe sa ilang mga tao, maraming iba pa na naniniwala pa rin na ang wiski ay isang naaangkop na gamot para sa sakit ng ngipin. Habang ang alkohol ay maaaring may ilang mga analgesic na katangian, maraming mga produkto doon na maaari mo ayon sa batas ibigay upang matulungan ang iyong sanggol sa kanilang sakit sa ngipin na hindi nagpapakita ng panganib ng malubhang pisikal na pinsala.
20 'Ang dibdib ay pinakamahusay.'
Shutterstock
Habang maraming mga benepisyo sa pagpapasuso, ang 'dibdib na pinakamahusay' na kaisipan ay higit pa sa ginagawa ang mga magulang na hindi maaaring-o pumili na huwag-magpasuso na pakiramdam na kahit papaano ay nabigo sila sa kanilang mga anak. Sa katunayan, sa kabila ng malawak na kuru-kuro na ang pagpapasuso ay ang susi sa pagtaas ng henyo, isang pag-aaral sa 2018 na inilathala noong PLOS na Gamot Ipinapahiwatig na, sa 16, walang pagkakaiba sa IQ sa pagitan ng mga sanggol na pinasuso at pinapormula.
21 'Turuan mo sila tungkol sa panganib ng estranghero.'
Shutterstock / kitty
Malinaw na, hindi mo nais ang iyong anak na kusang lumakad kasama ang sinumang nangangako sa kanila ng isang piraso ng kendi o tuta . Sinabi nito, ang konsepto ng malawak na stroke ng 'panganib ng estranghero' ay hindi rin kapaki-pakinabang. 'Sa halip na turuan ang iyong anak na matakot sa mga taong hindi niya kilala, mas mahusay na turuan siya mula sa isang maliit na edad kung paano gamitin ang kanyang intuwisyon upang masuri kung ang isang bagong tao (o isang taong kilala niya, para sa bagay na iyon), pakiramdam at kumilos ligtas at mapagkakatiwalaan, 'sabi ng tagapagtaguyod ng personal na seguridad CJ Scarlet , may akda ng Ang Masamang *** Patnubay ng Babae: Hindi Karaniwan na Mga Istratehiya na Mapaglabanan ang mga Predator .
Sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong mga anak na hindi nila kinatakutan ang lahat ng mga hindi kilalang tao, ginagawa mo ring posible para sa kanila na humingi ng naaangkop na tulong kung sila ay nasa isang mapanganib na sitwasyon at walang matanda na alam nila sa malapit.
22 'Ang mga lalaki ay magiging lalaki.'
Shutterstock
Ipagpalagay na ang iyong mga anak ay nakalaan upang kumilos sa mga tukoy na paraan dahil sa kanilang kasarian ay maaaring i-set up sila para sa mas maraming mga problema kaysa sa maaari mong asahan. Ang pagpapatibay ng mahigpit na kahulugan ng kasarian, tulad ng ilang mga kulay o aktibidad na kabilang sa mga lalaki o babae, ay lumilikha ng 'mga stereotype at bias na hindi nakakatulong sa magalang na pakikipagtulungan,' sabi ni Mendez.
Sa halip, ang pagtataguyod ng mga halagang egalitary gender ay maaaring makatulong na 'itanim sa mga bata ang kaalamang kinakailangan sa paglaon ng buhay upang makagawa ng mga pagpipilian at desisyon na sumusuporta sa kanilang indibidwal na pagkakakilanlang kasarian,' dagdag ni Mendez.
23 'Sabihin sa kanila na bastos na huwag yakapin ang mga miyembro ng pamilya.'
Shutterstock
Ang pagpilit sa mga bata na yakapin ang mga tao na hindi nila nais na linawin lamang sa kanila na hindi nila masabi kung ano ang nangyayari pagdating sa kanilang mga katawan. Oo naman, lola o lolo maaaring gusto talaga ang yakap na iyon, ngunit 'ang paggalang sa mga hangganan at pagtuturo ng pahintulot ay nangangahulugan na ang mga bata ay hindi kailanman napipilitang makipag-ugnay sa sinumang pisikal kung hindi nila nais,' sabi ng psychiatrist Lea Lea ng Southampton, New York.
24 'Huwag turuan ang iyong mga anak tungkol sa sex hanggang sa handa silang maging aktibo sa sekswal.'
Shutterstock
Ang pagtuturo sa mga bata tungkol sa sex ay hindi magagawa nilang aktibo sa sekswal-at sa katunayan, ang pagtuturo sa kanila ng mga araling iyon ng biology sa murang edad ay maaaring mabawasan ang dami ng kahihiyang nauugnay sa sekswalidad habang tinutulungan silang malaman ang mga hangganan. Iminungkahi ni Lis na ipakilala ang konsepto ng pahintulot sa isang murang edad, at kalaunan ay nagdaragdag ng mga paksa tulad ng intimacy at mga STD sa pag-uusap.
25 'Manatiling magkasama para sa mga bata.'
Shutterstock
Kapaki-pakinabang ba ang isang matatag na bahay para sa mga bata? Ganap na Nangangahulugan ba ito na mas mahusay sila sa dalawang magulang na nasa lalamunan ng bawat isa kaysa sa dalawang masaya mga nag-iisang magulang ? Talagang hindi. 'Natututo ang mga bata kung paano makayanan ang buhay sa pamamagitan ng panonood na makayanan mo ang buhay,' sabi ni Buck. Ayon sa kanya, ang pinakamahalagang bagay ay isang malusog na bahay na walang kaguluhan. At kung isinasaalang-alang mo ang paghihiwalay mula sa iyong asawa, tiyaking alam mo ang mga ito 33 Mahalagang Paraan upang Maihanda ang Iyong Mga Anak para sa Diborsyo .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
