Ang katawan ng tao ay isang kamangha-manghang bagay. Nang walang anumang panlabas na mga pahiwatig, alam nito kung paano manginig, pawis, huminga, ngumunguya, lunukin, digest, pagalingin, magpahinga, mag-ikot ng dugo, bumuo ng mga saloobin, at, mabuti, halos isang milyong iba pang mga bagay. Ang katawan ng tao, upang maglagay ng ibang paraan, ay isang koleksyon ng mga minuto na kalkulasyon, naipon ng higit sa 50,000 taon at pinapasok sa biological supercomputer na ngayon.
Ngunit kung minsan ang katawan ng tao ay masyadong advanced para sa sarili nitong kabutihan. Minsan, pipilitin ng panloob na code na ito na gumawa ng mga bagay nang hindi mo namamalayan. At iba pang mga oras pa rin, lalayo ito upang gawin ang tumpak na kabaligtaran ng gusto mo. (Naranasan mo bang makaramdam ng sakit na pisikal kapag ikaw ay malungkot? Sinubukan na mag-focus at hindi sinasadya ay naging lalo pang nagagambala? Natikman kulay? Yeah, ang ganyang bagay.)
Dito, upang maibsan ang anumang pag-aalala na maaari mong maramdaman kapag bumaba ang mga kaganapang ito, ay ang 30 pinaka-karaniwang paraan na niloloko ka ng iyong katawan at gumagana laban sa iyo-bawat araw. At para sa higit pang mga anomalya sa anatomya, tingnan ang 50 Mga Lihim na Mensahe na Sinusubukan ng Iyong Katawan na Sabihin sa Inyo.
nangangarap ng karagatan
1 Ang iyong mga mata ay maaaring pakinggan ka ng mga bagay.
Ang iyong pandama ay nakikipag-ugnay sa mga nakakagulat na paraan, kung minsan ay pinahuhusay ang iyong mga karanasan sa mundo. Ngunit sa ibang mga oras, maaari ka din nilang linlangin. Iyon ang kaso ng McGurk effect, kung saan ang pagkakita ng isang bagay ay maaaring humantong sa iyo upang marinig ang parehong audio nang magkakaiba. Halimbawa, sa isang pag-aaral kung saan pinatugtog ang mga tao ng audio ng pariralang, 'nakuha niya ang iyong boot,' mas malamang na marinig nila ang 'shoot siya' nang ipinakita ang isang video ng isang lalaki na kasabay ng pagtugis sa isang babae.
2 Maaari kang tikman ang mga kulay.
Shutterstock
Tulad ng pagliligaw sa atin ng paningin tungkol sa kung ano ang naririnig, maaari rin itong gawin sa gusto natin. Kung ang isang bagay na 'mukhang' ito ay tikman ang isang partikular na paraan, mas malamang na tikman natin ito nang ganoon. Halimbawa, isang pag-aaral ng mga taong mahilig sa alak ay natagpuan na ang mga connoisseurs ay gumagamit ng labis na magkakaibang mga termino upang ilarawan ang lasa ng isang puting alak at ang eksaktong parehong alak kulay pula iyon. At upang malaman ang higit pang mga katotohanan na naka-lock ang layo sa iyong biology, tingnan ang 15 Mga Bagay na Nangyayari sa Iyong Katawan Kapag Hindi ka Sapat na Matulog.
3 At maaaring baguhin ng kulay ang pang-unawa sa temperatura.
Maaari ring makaapekto ang kulay sa paraan ng ating karanasan sa temperatura. Halimbawa, kapag ang mga paksa sa isang eksperimento hinain ang parehong inumin sa iba't ibang mga lalagyan na may kulay, napansin nila ang likido sa pula at dilaw na lalagyan na mas mainit kaysa sa likido sa mga asul at berdeng lalagyan. Baliw, di ba?
4 Ang pagmamaneho ay binubulag ka.
Habang nagmamaneho ay may posibilidad kaming i-blotter ang mga imahe sa aming paligid, sa isang kababalaghan na kilala bilang 'pagkabulok na sapilitan ng paggalaw.' Pinaniniwalaang lalago ito sa pagtatangka ng utak na itapon ang hindi mahalagang impormasyon, na nakatuon, sabihin, sa kalsada sa harap kaysa sa mga naglalakad sa sidewalk o dumadaan na mga storefronts. Kung mas matagal kaming nakatingin sa isang bagay sa harap namin, mas malamang na mabibigo kaming makakita ng mga bagay sa aming peripheral vision. At kung gusto mong malaman kung saan maaaring madalas mag-welga ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, tingnan ang Ang Pinaka-abalang kalsada sa Bawat Estado.
5 Pekeng mga appendage pakiramdam tunay.
Ito ay kakaiba, ngunit maaari talaga nating kalimutan kung saan nagpunta ang aming tunay na paa kapag nakatago ito mula sa pagtingin at isang pekeng inilagay sa lugar nito. Halimbawa, sa ang video na ito , isang babae ay ipinakita sa isang pekeng kamay ng goma sa tabi ng kanyang totoong, na itinago. Kapag ang parehong mga kamay ay hawakan nang sabay, sa palagay niya ang peke ay kanya. Sa mga pag-aaral, ang temperatura ng kamay ay bababa pa rin habang 'nakakalimutan' ng utak tungkol sa totoong isa.
6 At phantom limbs gawin mayroon
Para sa mga talagang nawala ang mga limbs, mayroong kakaiba ngunit mas kilalang kababalaghan ng phantom limb syndrome, kung saan nararamdaman pa rin nila ang sakit, presyon o iba pang mga sensasyon sa isang bahagi ng katawan na wala na.
7 Ang iyong damdamin ang humuhubog sa mundo sa paligid mo.
Shutterstock
Nais naming isipin na tinitingnan namin ang mundo sa pamamagitan ng isang layunin na lente at mapagkakatiwalaan ang nakikita namin. Ngunit natagpuan ng mga mananaliksik na, sa katunayan, ang paraan ng pakiramdam na gusto nating salain ang paraan ng pagbibigay kahulugan sa mundo — na maaaring 'rosas na may kulay na rosas' o isang 'kalahating walang basong baso' o batay sa iba pang nararamdamang takot, sorpresa, o gutom. Tinawag ito ng mga psychologist ' nakakaapekto sa heuristic 'at ito ay isang paraan ng aming utak na mag-filter ng impormasyon upang mabilis na makagawa ng mga desisyon, ngunit madalas na hindi napapansin ang marami na nasa harapan mismo ng ating mga mata. At para sa higit pang mga nakatagong mga mensahe sa katawan, tingnan Ano ang Mangyayari sa Iyong Katawan sa isang Airplane.
8 Kapag nagbago ang background, makakakita ka ng mga bagay sa iba't ibang laki.
Shutterstock
Ang eksaktong parehong bagay ay maaaring lumitaw mas malaki o mas maliit depende sa konteksto na pumapalibot dito. (Ang mensahe na iyon sa iyong mga salamin sa kotse ay isang araw-araw na halimbawa nito.) Ito ang pagtuklas ng Italyanong sikologo na si Mario Ponzo, na pinagmulan ng pangyayaring ito, ang ilusyon na Ponzo, ay pinangalanan. Ang isang klasikong halimbawa ay itong isa, kung saan ang magkatulad na dilaw na linya ay mukhang mas malaki o mas maliit depende sa kung saan ito nakaupo patungkol sa iba pang mga hugis na geometriko.
pinakamahusay na nakakatawang mga quote ng pelikula sa lahat ng oras
9 Ang sakit sa damdamin ay maaaring maging sanhi ng sakit sa katawan.
Habang ang heartbreak ay pangunahing isang emosyonal na karanasan, talagang nadarama ito ng ating katawan. Bilang Ethan Kross ng Emotion & Self Control Lab ng Unibersidad ng Michigan nagsasabi Ang Washington Post , 'Ang isang panlipunang pagtanggi ay nag-hijack sa bahagi ng aming utak na nagpapahiwatig ng sakit upang sabihin,' Hoy, ito ay talagang isang seryosong sitwasyon, 'dahil tulad ng sakit sa katawan, ang mga kahihinatnan ay maaaring naroroon.' Ito ay isang pisikal na tugon na binabalaan tayo upang maiwasan ang uri ng sakit na pang-emosyonal.
10 Iniisip ng iyong utak ang eksakto kung ano ang hindi mo nais na isipin.
Hawak ng teoryang 'ironikong proseso' na sadyang sinusubukang pigilan ang ilang mga saloobin na mas malamang na isipin natin sila. Tulad ng napupunta sa klasikong halimbawa, kung sasabihin natin sa ating sarili na huwag mag-isip tungkol sa isang kulay-rosas na elepante o puting oso, iyon ang pumapasok sa ating isipan.
11 Sa mga oras ng pagtuon, gumagala ang iyong isip.
Katulad ng pag-iisip tungkol sa mga bagay na sinusubukan nating pigilan, ang pagsisikap na ituon ang pansin ay nagreresulta sa pag-ikot ng ating isip. Totoo ito lalo na kapag lumilipat sa pagitan ng iba't ibang mga gawain, lumilikha ng kilala bilang ' natitirang pansin . ' Ang kondisyong ito ay inilarawan ni Sophie Leroy, katulong na propesor ng negosyo sa University of Washington, sa Oras sa ganitong paraan : 'Sabihin nating nagtatrabaho ako sa isang proyekto hanggang sa magkaroon ako ng pagpupulong. Maaaring nasa miting ako, ngunit sinusubukan pa rin ng aking utak na makahanap ng pagsara sa proyektong iyon na aking pinagtatrabahuhan, kaya ang mga katanungan at pag-iisip tungkol sa proyektong iyon ay nakakaabala sa aking kakayahang mag-isip. '
Gayundin, alam ng mga nagsasanay ng pagninilay na mabuti ang pakiramdam na ito. Kung nais mong ituon, ang iyong isip ay gumagala. Kapag hinayaan mong gumala ang iyong isipan, nakatuon ito. Napakasimangot!
12 Ang ingay ay nakakaapekto sa kagustuhan ng iyong pagkain.
Sa isa pang halimbawa kung paano maaaring magkamali ang isang kahulugan ng isa pa, natagpuan ng pananaliksik na ang tunog ay maaaring baguhin ang paraan ng panlasa sa isang bagay na kinakain natin. Halimbawa, kapag background mataas ang ingay, maaaring mahirap para sa mga indibidwal na tumpak na matukoy kung gaano matamis o maalat ang pagkain na kanilang kinakain.
13 Ang pagdiyeta ay maaaring maging isang pag-atras.
Shutterstock
Kahit na kumbinsihin mo ang iyong sarili na sipain ang isang masamang ugali, o subukan na magpatibay ng isang mahusay, kung minsan ang iyong katawan ay may iba pang mga ideya. Iyon ang pinaka-halata habang nagsisimula ka sa isang diyeta. Maaari mong i-cut ang mga pagkaing mataba at mabigat sa carbs, sa pakiramdam lamang ng pagkabalisa, hindi nasisiyahan at sabik na kainin ang mga bagay na alam mong masama para sa iyo. Natuklasan ng mga siyentista na ang pagbabago mula sa isang mataas na taba hanggang sa mababang taba na diyeta ay nagreresulta sa katulad na epekto bilang pag-atras ng gamot sa mga daga — isang aralin na maaari ring mailapat sa mga tao. At kung kailangan mo ng tulong na masira ang anumang ugali, alamin ang 40 Mga Paraan na Sinusuportahan ng Agham upang Sipa ang Mga Lumang Gawi.
14 Pag-atras ng droga.
Nagdudulot iyon ng isa sa pinakamalupit na paraan upang mailoko ng mga katawan ang kanilang mga may-ari — ang pag-alis ng gamot. Kahit na ang isang tao ay maaaring saktan ang kanilang sarili ng cocaine, heroin o alkohol lamang, ang pagputol nito sa kanilang pag-uugali ay hindi lamang mahirap dahil sa kanilang pag-asa sa isip dito, ngunit kung ano ang reaksyon ng kanilang katawan na wala ito. Mula sa mga sintomas na tulad ng trangkaso hanggang sa panginginig hanggang sa mga seizure, maaaring mag-react ang isang katawan mga matinding paraan kapag ang mga kinokontrol na sangkap na ginamit nito sa pagtanggap ay naputol — pagkumbinsi sa may-ari nito na magpatuloy sa paggawa ng mga bagay na alam nilang hindi dapat.
Ang paglaktaw ng mga pagkain ay nakakain sa iyo ng mas pangkalahatang.
Shutterstock
Habang ang ilang mga nagdidiyeta ay maaaring isipin na ang paglaktaw ng pagkain ay magiging isang mabisang paraan upang mabawasan ang caloriya, sa katunayan nalaman na mayroon lamang kabaligtaran na epekto, dahil kinukumbinsi ka ng iyong katawan na nagugutom ka at kailangang kumain ng higit pa sa iyo regular na gagawin. Isang pag-aaral ng mga daga na inihambing ang mga kumakain ng pagkain isang beses lamang sa isang araw at isa pang pangkat na patuloy na kumakain, natagpuan ang dating talagang nabigyan ng timbang sa pangmatagalan.
16 Ang pagputol ng mga carbs ay maaaring mag-backfire.
Habang ang pagputol sa mga carbs (o ganap na pagputol ng mga ito) ay isang maaasahang paraan upang mawala ang timbang sa maikling panahon, maaari itong bumalik sa sandaling ang anumang mga carbs ay ibalik sa iyong diyeta. Kapag pinutol mo ang mga ito, ang iyong katawan ay tutugon sa isang pagbagsak ng enerhiya at mababang asukal sa dugo, hinihimok ka upang ibalik ang ilang mga carbs sa iyong diyeta, at panoorin ang iyong katawan na agad na magbalot ng mas maraming pounds.
17 Ang diet sa soda ay nagtataguyod ng labis na timbang.
Shutterstock
Ang isa pang malupit na paraan na maaaring malampasan ng ating katawan ang ating mga pagsisikap sa pagdidiyeta ay ang paraan ng reaksyon nito sa aming pag-inom ng diet soda. Habang ang pag-inom ng mga inuming walang calorie ay tila isang malusog na kahalili sa karaniwang mga inuming may asukal, sa katunayan ang pag-inom ng diet-soda ay na-link sa labis na timbang. Ito ay maaaring dahil sa mga artipisyal na pampatamis magpalitaw ng katawan upang asahan ang mga calory mula sa matamis at kapag hindi ito natanggap, hinihimok ka nito upang makita ang mga calory na iyon sa ibang lugar (pagsalakay sa drawer ng meryenda o pag-order ng isang dessert na hindi mo kailangan).
18 Ang pagkain na walang taba ay nagpapayat sa iyo.
Shutterstock
Tulad ng mga diet soda, maaari nating subukan ang aming makakaya upang mailayo ang ating katawan sa pagkain na walang taba, ngunit maaari itong makahanap ng isang paraan upang makakain pa rin tayo ng taba. Natuklasan ng pananaliksik na ang mga paksa na kumain ng hindi o mababang taba na pagawaan ng gatas ay natapos na kumain ng mas maraming mga carbs sa buong araw kaysa sa mga kumain lamang ng buong-taba na pagawaan ng gatas.
Ang paglaktaw ng pagkain ay naglalagay sa iyo sa isang funk.
Shutterstock
Ang pagsubok na baguhin ang mga gawi sa kalusugan ay maaaring maging isang emosyonal na nakakapagod na karanasan . Natuklasan ng mga mananaliksik sa MIT na ang mga carbohydrates ay hindi lamang nagbibigay ng isang enerhiya sa katawan ngunit pinasisigla ang paggawa ng serotonin-na makakatulong ipaliwanag kung bakit ka kinukumbinsi ng iyong katawan na mag-order ng labis na tsokolate chip cookie. Kapag hindi mo napanatili ang isang tiyak na antas ng carbs, maaari mong makita ang iyong sarili sa isang bulok na kondisyon.
20 Gumagalaw ito sa iyo upang matugunan ang mga hindi importanteng gawain.
Shutterstock
Maaari kang magkaroon ng isang mahabang listahan ng mga dapat gawin item tulad ng 'mag-apply para sa isang mas mahusay na trabaho' o 'tumingin sa paglipat sa isang bagong lungsod' o 'isulat ang Mahusay na Amerikanong Nobela,' ngunit sa paanuman ang mga mas mahahabang layunin na ito ay napalayo ng pang-araw-araw na mga gawain. at mga pangkaraniwang gawain sa trabaho na halos hindi ang mga uri ng mga bagay na titingnan mo bilang mga bagay na mahalaga sa iyong buhay. Ito ay dahil sa isang kababalaghang tinatawag na ' kagyat na epekto , 'kung saan inuuna ng iyong utak ang agarang kasiyahan sa mga pangmatagalang gantimpala — tulad ng pagtugon sa isang panandaliang deadline kumpara sa pag-unlad sa isang proyekto na wala ring deadline.
21 Hinihingi nito ang asukal kapag hindi mo ito kailangan.
Kapag ang iyong mga antas ng glucose ay mababa, ang mga bahagi ng iyong utak na nauugnay sa gantimpala ay magiging aktibo, na iniisip mo kung gaano magiging masarap ang pagkain, balansehin ng iyong prefrontal cortex, na nagsasabi sa iyo na ang pagkain ng isang bungkos ng Matamis ay isang masamang ideya. Sa pag-aaral ng napakataba, kahit na naglaho ang gutom, ang mga sentro ng gantimpala ng utak ay nanatiling aktibo, kapani-paniwala sa mga kalahok sa pag-aaral na kailangan nilang panatilihin ang pagkain ng pagkain na talagang hindi nila kailangan.
22 Ang iyong mga cell na nakikipaglaban sa taba minsan ay sumusuko lamang.
Shutterstock
kung paano sabihin sa iyong boss na hindi ka maaaring magtrabaho ngayon
Bahagi ng kung bakit napakahirap mawalan ng timbang kapag naglagay ka ng pounds ay ang iyong sariling mga cell na nakikipaglaban sa taba ay sumuko kapag naabot mo ang isang tiyak na halaga ng timbang. Partikular, ang mga immune cell na kilala bilang hindi nagbabagabag na natural killer T-cells, na sinusubaybayan ang aktibidad na metabolic at makakatulong na maiwasan ang labis na timbang ay hindi tumataas kapag tumaas ang iyong timbang. Sa madaling salita, kapag nasa malusog na timbang ka, tutulungan ka ng iyong mga cell na nakikipaglaban sa taba na manatili doon. Ngunit sa sandaling mailagay mo ang pounds, lahat ng mga pusta ay off. Upang mapigilan iyon, basahin ang sa 100 Mga Tip sa Pagganyak na Pagbabawas ng Timbang para sa Tag-init.
23 Naimpluwensyahan ka ng mga daya.
Shutterstock
Kapag ipinakita sa amin ang dalawang pagpipilian at idinagdag ang pangatlo, maaapektuhan nito ang aming kagustuhan sa pagitan ng unang dalawa. Halimbawa, kung bibigyan ng pagpipilian sa pagitan ng isang maliit at katamtamang laki na inumin, maaaring pumili kami ng maliit — hanggang sa bigyan ng isang malaking inumin ang lahat ng tatlong laki ng bagong konteksto, na hahantong sa amin nang mas madalas kaysa hindi pipiliin ang daluyan ng laki sa halip. Ito ay kilala bilang ' epekto ng pagkabulok . '
24 Nakikita mo ang detalye kahit na wala ito.
Shutterstock
Sa pagtingin sa paligid ng isang silid, maaari kaming maniwala na ang lahat ay nasa matalim na pagtuon, ngunit sa katunayan ang madalas na makuha ng mata ay madalas na malabo at pinunan ng detalye ng ating utak. Sa isang pag-aaral, inilarawan ni Pang-araw-araw na Medikal , pinanood ng mga mananaliksik ang mga mata ng mga kasali sa isang camera na may kakayahang magrekord ng 1,000 mga imahe bawat segundo. Habang ang kanilang mga mata ay gumawa ng mabilis na paggalaw, na kilala bilang mga saccades, mabilis na binago ng mga mananaliksik ang mga bagay sa kanilang larangan ng pananaw. Habang binago ng mga bagay na ito ang mga kalahok ay tinanong na ilarawan ang mga ito habang nakatayo sila sa kanilang paligid na paningin - nalaman nila na ang mga paglalarawan ay higit sa lahat batay sa mga nakaraang paniwala kung ano sila, isang uri ng isang template para sa bagay mula sa aming memorya, na nagpapatunay ang ating utak talino tuwing titingnan namin ang paligid ng silid. '
25 Tumutugon ka tulad ng isang (talinghagang) avester.
Ang aming mga isip ay maaaring humimok sa amin upang tumugon sa hindi kasiya-siya o hindi komportable na mga bagay sa buhay sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanila nang buong-buo o pagkilos na parang walang mali. Ang pag-iwas sa salungatan na ito, na kilala bilang 'epekto ng ostrich' sapagkat nagsasangkot ito ng makasagisag na paglibing ng ating mga ulo sa buhangin, maaaring makaramdam ng kasiyahan sa maikling panahon ngunit lumikha ng pangmatagalang pinsala habang ang mga panganib na hindi natin pinapansin ay naging mga katotohanan.
26 Nagbabago ang timbang ng iyong katawan — sa maghapon.
Shutterstock
pinakamahusay na mga pelikulang tinedyer noong dekada 90
Habang magandang ideya na pagmasdan ang iyong timbang sa paminsan-minsang pag-check-in sa scale, ang sinumang gumawa ng masyadong regular na ugali nito ay alam kung paano ang iyong timbang ay maaaring maging mapanlinlang. Maaaring mukhang gumagawa ka ng pag-unlad sa mga pagsisikap sa pagbawas ng timbang sa umaga lamang upang makita ang iyong timbang na umakyat ng isang libra sa gabi. Ito ay madalas na ipinaliwanag sa mga pagbabago tulad ng sa iyo ang katawan ay nagpapalabas ng tubig at ibubuhos sa susunod na araw, ngunit madaling hayaan ang aming katawan na kumbinsihin kami kung hindi man.
Ang pang-amoy ay nagpapagana ng iyong kagutuman.
Shutterstock
Ang aming mga ilong ay nagbago sa paglipas ng millennia upang maging labis na sensitibo at tumutugon sa amoy ng masarap na pagkain. Ngunit ang pananaliksik ay natagpuan ang isang ugnayan sa pagitan ng labis na timbang at isang malakas na pang-amoy. Tulad ng sinabi ng may-akda ng pag-aaral , 'Maaaring isipin na para sa mga may likas na makakuha ng timbang, ang kanilang mas mataas na pang-amoy para sa mga amoy na nauugnay sa pagkain ay maaaring aktwal na gumaganap ng isang mas aktibong papel sa paggamit ng pagkain.'
28 Ang iyong panlasa ay gumagawa ng labis na pagkain sa iyo.
Shutterstock
Hindi dahil masarap ang pagkain, ngunit dahil hindi mo rin ito tikman. Habang ang mga overeater ay may posibilidad na magkaroon ng mas malakas na pandama ng amoy, talagang napag-alaman ng pagsasaliksik na madalas ay mas mahina ang pandama ng mga ito — na hahantong sa kanila na kumain ng mas maraming pagkain upang maranasan ang parehong kasiyahan sa panlasa. Iyon ang paghanap ng ang pag-aaral na nagbigay sa mga napakataba at hindi napakataba ng mga bata ng iba't ibang mga piraso ng panlasa upang dilaan at kilalanin, i-rate ang dami ng lasa mula 0 hanggang 20. Ang mga mas mabibigat na bata ay nakakuha ng lasa sa average na 12.6 kumpara sa mga hindi napakataba na bata, na nakaranas ng isang average ng 14 sa sukat ng lasa.
29 Sa palagay mo ay mayroon kang higit na kontrol kaysa sa iyo.
Shutterstock
Ang ' ilusyon ng kontrol 'ay ang paraan ng ating pag-iisip na overestimates kung magkano ang impluwensya na aktwal na mayroon kami sa isang partikular na sitwasyon, kung ang pagkatalo sa ating sarili para sa hindi paggawa ng isang bagay na naiiba o pag-iisip na mayroon kaming isang mas malaking epekto sa isang kinalabasan kaysa sa posibleng mayroon kami.
30 Gawin ang Kabaligtaran sa Sinabi sa Kami
Para sa marami, ang aming mga isip ay tumutugon sa sinabi sa kung ano ang dapat gawin, maging sa pamamagitan ng isang doktor na may pinakamahalagang pag-iisip o isang boss na nagtanong sa amin na gawin ang mga bagay na alam naming hindi kapaki-pakinabang. Ito ay isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na 'reaktibo,' kung saan ang pakiramdam na ang mga pagpipilian ay tinanggal ay humahantong sa isang halos hindi malay na paghihimagsik at pagtatangka na gawin ang bagay na hindi natin dapat upang mapatunayan na mayroon tayong kalayaan sa pagpili. At para sa mas kamangha-manghang mga kwento tungkol sa iyong katawan, alamin ang 20 Mga Paraan na Magiging Magkakaiba ang aming mga Katawan sa 100 Taon.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter!
