Paglalakbay sa eroplano ay ang bane ng pagkakaroon ng bawat nagbabakasyon — at hindi ito dahil lamang sa masikip na mga paliparan, hindi mapigilan ang mga linya ng seguridad, at mga subpar na alay ng pagkain. Iyon ay ang paglipad na pumapasok sa ating katawan. Kapag naayos ka na sa eroplano, dapat kang magalala tuyong balat , namamaga ng tiyan, at masakit na kumakalat sa tainga. Kahit na ikaw ay nasa unang cabin ng klase, deretsahang hindi isang buong magagawa mo tungkol sa paraan ng paglipad sa isang eroplano na nakakaapekto sa iyong katawan. Ano ka maaari gayunpaman, ang gawin sa kung ano ang eksaktong mga epekto na iyon, kaya, sa pinakamaliit, maaari mong malaman kung ano ang aasahan. Patuloy na basahin upang matuklasan kung ano ang eksaktong nangyayari sa iyong katawan sa isang eroplano!
1 Ang iyong panlasa ay naging manhid.
Shutterstock
Huwag sisihin ang airline para sa mga kakulangan sa in-flight na pagkain: Ang aming kakayahang makilala ang kaasinan at tamis ay bumaba ng hanggang 30 porsyento kapag nasa hangin tayo, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng German airline Lufthansa, tulad ng binanggit ng Ang Wall Street Journal .
At isang 2015 na pag-aaral mula sa Unibersidad ng Cornell natagpuan na ito ay mga pagkaing mayaman sa umami tulad ng tomato juice na masarap sa mga maingay na sitwasyon tulad ng sa isang eroplano — kaya kung nais mong matamasa kung ano ang iyong natupok habang lumilipad ka kahit kaunti, isaalang-alang ang pagdurog sa Dugong Maria.
2 Nag-dehydrate ka.
Shutterstock
Salamat sa mababang antas ng kahalumigmigan ng isang eroplano, ang isang lalaki ay maaaring mawalan ng hanggang 8.5 tasa ng tubig at ang isang babae ay maaaring mawalan ng hanggang sa 6.8 na tasa sa average na 10-oras na flight, bilang isang physiologist Yasmin Badiani ipinaliwanag kay Marie Claire UK . Maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig pamamaga, paninigas ng dumi, at malubhang sakit ng ulo, kaya tiyaking uminom kapag lumipad ka!
3 Ang iyong panganib na magkaroon ng blot clot ay tumataas.
Shutterstock
ano ang ibig sabihin ng pangangarap tungkol sa mga leon
Kung ang iyong binti ay nagsimulang mag-cramp pagkatapos ng isang mahabang flight, huwag maghintay upang ma-check out ito . Ang pagiging hindi nakagalaw sa loob ng mahabang panahon ay nasa panganib ka pagbuo ng dugo clots sa malalim na mga ugat ng iyong mga binti. Kung hindi ginagamot, ang mga clots ng dugo na ito ay maaaring maglakbay sa baga at maging sanhi ng isang potensyal na nakamamatay na embolism ng baga. Ang iba pang mga sintomas na dapat bantayan ay kasama ang pamamaga, sakit, at pamumula ng balat na mainit sa pagpindot.
4 Ang iyong balat ay natuyo.
Shutterstock
Ang iyong balat ay pinakamasaya kapag ang halumigmig sa hangin ay nasa pagitan ng 40 hanggang 70 porsyento. Sa isang eroplano, ang ang mga antas ng kahalumigmigan ay nasa 20 porsyento —At bilang isang resulta, ang iyong balat ay mas tuyo kaysa sa Sahara.
Bagaman makatuwiran na gumamit ng isang moisturizer upang labanan ang mga pangyayaring ito, katulong na propesor ng klinikal sa dermatolohiya Elizabeth tanzi ipinaliwanag kay Akit na 'kapag walang tubig sa himpapawid, ang mga moisturizer ay hindi gagana rin dahil wala namang makukuha.' Ang kanyang rekomendasyon? Mag-opt para sa mga produktong naglalaman ng hyaluronic acid, tulad ng ang suwero na ito mula sa Sephora .
5 At ang iyong mukha ay nagpapalakas ng post-flight.
iStock
Ang pagpapanatili ng tubig-kung hindi man kilala bilang bloat-ay nagpapakita sa mga lugar na bukod sa iyong tiyan. Sa kasamaang palad, ang paglunok ng maalat na pagkain na sinamahan ng isang pangkalahatang kakulangan ng paggalaw ay sanhi ng pamumulaklak din ng iyong mukha. Ang paglalakad sa paligid ng iyong bagong patutunguhan para sa kaunting dapat alisan ng tubig na likido sa mukha.
6 Malamang na magkakasakit ka.
Shutterstock
elizabeth mary kate at ashley olsen
Sa isang eroplano, wala kahit saan upang tumakbo at kahit saan magtago, lalo na pagdating sa mga mikrobyo. Kailan Ngayon nagsagawa ng isang eksperimento sa cross-country noong 2014, nalaman nila na responsable ang bakterya ang karaniwang sipon , trangkaso, E. coli, listeria, at MRSA lahat ay naroroon sa mga paliparan at sa mga eroplano.
Ano pa, kung ang isang tao sa malapit sa iyo ay may sakit, mayroon kang isang 80 porsyento ng posibilidad na bumaba sa anumang mayroon sila, ayon sa isang pag-aaral sa 2018 na pinangunahan ng mga mananaliksik mula sa Emory University at Georgia Tech . Hindi ang pinakamahusay na paraan upang magsimula ng bakasyon!
7 Sumasakit ang ulo mo.
Shutterstock
Ang sakit ng ulo habang lumilipad ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ayon kay Ang Migraine Trust , ito ay dahil may nabawasang oxygen sa nagpapalipat-lipat na hangin ng isang eroplano — at walang sapat na supply ng oxygen, hindi gumana ng maayos ang utak. Ang iba pang mga bagay tulad ng pag-aalis ng tubig at pag-upo ng mahabang panahon ay maaari ring mag-ambag sa mga sakit ng ulo sa paglalakbay.
8 Mas malala ang pag-pop ng iyong tainga kaysa sa iniisip mo.
Shutterstock
kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa timog-silangang rehiyon
Kung sakaling lumipad ka kahit saan, naranasan mo na ang hindi kanais-nais na popping sensation na nangyayari kapag lumipad ang isang eroplano at lumapag. Ang masakit na popping na ito - na kilala bilang tainga ng eroplano - ay nangyayari kapag ang presyon ng hangin sa kapaligiran ay naiiba sa presyon ng hangin sa iyong gitnang tainga.
Mabilis na nagbabago ang presyon ng hangin sa iyong pag-akyat sa hangin o pagbaba pabalik sa lupa. Sa kabutihang palad, ang chewing gum o paghikab ay dapat na epektibo na kontrahin ang mga epekto ng pagbabago ng altitude at ibalik sa normal ang iyong tainga.
9 Ang iyong mapurol na sakit ng ngipin ay nagiging malubhang sugat.
Shutterstock
Ang pagbabago sa presyon ng cabin ay maaaring gawing isang mas malubhang sakit ng ngipin. Bilang Thomas P. Connelly , DDS, ipinaliwanag sa HuffPost , 'ang presyon ng hangin sa iyong katawan (ang iyong mga sinus, tainga, atbp.) ay dapat na katumbas ng presyon ng hangin sa cabin. ... May mga pagkakataong mayroong hangin sa iyong ngipin at ang mga pagbabago sa presyon ay maaaring makasakit nito — at masaktan ng masama. '
Ang pagkabulok, impeksyon, at bago ang gawaing ngipin ay maaaring mag-iwan ng isang patch ng hangin sa iyong ngipin, kaya't maging hyperaware ng ang iyong kalusugan sa ngipin bago sumakay sa anumang flight.
10 Inaantok ka.
iStock
Ang presyon ng cabin sa isang eroplano ay itinatago sa kung ano ang mahahanap mo sa 8,000 talampakan sa taas, na nangangahulugang nararamdaman ng iyong katawan na nakaupo ito sa isang 8,000 talampakang taas na bundok habang lumilipad ka. 'Iyon ay isang makabuluhang pagkakaiba para sa mga taong nakatira sa antas ng dagat, at hindi sanay dito,' Brent Blue , isang doktor at matagal nang piloto, sinabi Vox . Dahil ang karamihan sa atin ay hindi naipon dito, ang saturation ng oxygen sa ating mga pulang selula ng dugo ay nababawasan.
'Kung lumilipad ka sa loob ng anim na oras at ihuhulog ang saturation ng oxygen ng iyong dugo ng 5 o 10 porsyento, ang kadahilanan ng pagkapagod ay makabuluhan,' paliwanag ni Blue. Ang aming mga katawan ay hindi maaaring gumana sa kanilang normal na bilis sa mga kondisyong ito, kaya't mas mahirap manatiling gising sa hangin kaysa sa lupa.
11 Mabango ang iyong hininga.
Shutterstock
Sa hangin, ang aming produksyon ng laway ay nagpapabagal, at sa gayon ay lumilikha ng isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya sa bibig. At newsflash: mabaho ang bakterya. Dagdag pa, hindi makakatulong na ang karamihan sa atin ay hindi eksaktong dumidikit sa mga plano sa pagdiyeta kapag nasasangkot ang paglalakbay. Sa kasamaang palad, ang mga pagkaing may asukal na natupok natin sa bakasyon ay nag-aambag lamang sa halitosis.
Kung nais mong ang iyong hininga ay maging malabong sariwa sa pag-landing, manatiling hydrated at pumili para sa malusog na pagkain-o magbalot ng isang sipilyo na sukat sa paglalakbay sa dala-dala mo .
12 Tumatakbo ang iyong emosyon.
Shutterstock
Huwag husgahan ang taong nasa upuan sa tabi mo para sa paghikbi habang nanonood sila ng isang in-flight na pelikula. Sa isang survey na isinagawa ng Birhen Atlantiko noong 2011, 55 porsyento ng mga manlalakbay ang nag-ulat na nakakaranas ng 'tumataas na emosyon habang lumilipad' at 41 porsyento ng mga kalalakihan ang nakasaad na 'inilibing nila ang kanilang mga sarili sa mga kumot upang maitago ang luha sa kanilang mga mata mula sa ibang mga pasahero.
ano ang ibig sabihin ng isang panaginip tungkol sa pagpatay sa isang tao?
Bilang isa Atlantiko ipinaliwanag ito ng manunulat: 'Sa wakas ay naabot mo na ang katapusan ng malamang na isang buong araw ng pagpunta sa paliparan, at maaaring mga linggo ng paghahanda, o kahit na mga taon ng isang mahalagang yugto ng buhay na nagtatapos sa isang pagtatapos at bagong pagsisimula. At iyon ang oras upang magkaroon ng isang mahusay, mahabang sigaw. '
13 Ang iyong pagpapaubaya para sa alak ay bumulusok.
Shutterstock
Salamat sa mababang presyon at kawalan ng kahalumigmigan sa cabin, ilang mga inumin lamang ang napakalayo sa isang eroplano. Maaari kang uminom ng lahat sa ilalim ng mesa habang nasa patag na lupa, ngunit hanggang sa hangin, pag-isipan ang dalawang beses tungkol sa pangalawang vodka soda na kung hindi mo nais na wakasan na hindi kanais-nais na lasing.
14 Napasabog ka.
Shutterstock
Huwag mapahiya kung bumaba ka ng eroplano at madama ang pangangailangan na karera sa banyo. Bilang isang 2013 papel sa Ang New Zealand Medical Journal tala, ang kabag 'ay mas malaki sa altitude cruising altitude.'
15 Ang iyong mga antas ng radiation ay tumalon.
Shutterstock
Ngunit hindi sapat upang gumawa ng anumang pangunahing pinsala. Ayon sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit (CDC), paglipad mula sa New York patungong Los Angeles ay ilalantad ka sa 3.5 mrem ng cosmic radiation, na mas mababa sa malantad ka sa panahon ng X-ray sa dibdib. Maliban kung ikaw ay isang flight attendant , isang piloto, o isang astronaut, ang mga panganib na nauugnay sa pagpapasakop na ito ay halos wala.
