Ang bukas na komunikasyon ay mahalaga sa anumang bagay malusog na relasyon . Ang pagkakaroon ng tuluy-tuloy na pag-uusap ay isang 'mahusay na paraan para emosyonal na kumonekta sa iyong kapareha,' Callisto Adams , PhD, isang sertipikadong dating at dalubhasa sa pakikipagrelasyon , nagsasabi Pinakamahusay na Buhay . Sa kabilang banda, ang mga bagay na itatanong mo sa iyong kapareha ay maaari ring magbunyag kung ang bukas na pakikipag-usap mo sa kanila ay kasing tapat ng tila.
Ang pagdaraya ay nangangailangan ng maraming pagtatago mula sa isang makabuluhang iba, at kapag direktang nahaharap tungkol sa ilang mga bagay, nagiging mas mahirap na panatilihin ang panlilinlang. Ang isang hindi tapat na kasosyo ay madalas na umiiwas sa ilang mga tanong upang subukang panatilihing nakatago ang kanilang pagtataksil—ngunit kung minsan ang pag-iwas na iyon ay ang pinaka pulang bandila sa lahat. Kumonsulta kami sa mga therapist at iba pang eksperto sa relasyon upang malaman kung aling mga tanong ang susubukan ng iyong partner na huwag sagutin kung sila ay nanloloko. Magbasa para malaman kung ano ang maaaring gusto mong itanong.
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 6 Red Flag na Nagbabaybay ng Pandaraya, Babala ng mga Therapist .
ano ang ibig sabihin ng mga pangarap tungkol sa isda
1 'Pwede ko bang gamitin ang phone mo?'
Oo naman, marami sa atin ang may mga bagay sa ating telepono na hindi naman natin gustong makita ng ibang tao—ito man ay kakaibang paghahanap sa ating kasaysayan sa internet o nakakahiyang mga larawan sa ating camera roll. Ngunit ang aming mga mahal sa buhay ay karaniwang alam na alam ang aming mga kakaiba, kaya kung ang iyong kapareha ay lumihis kapag hiniling mong gamitin ang kanyang telepono, maaaring may ibang bagay na naglalaro.
Rabbi Shlomo Slatkin , LCPC, isang certified relationship therapist at founder ng Ang Proyekto sa Pagpapanumbalik ng Kasal , ay nagsasabi na ang isang cheating partner ay malamang na maging 'lihim tungkol sa kanilang [makabuluhang iba pa] na nakikita ang kanilang cellphone.'
Bilang Claire Grayson , isang psychologist at ang co-founder ng Personalidad Max , nagpapaliwanag sa Pinakamahusay na Buhay , ito ay malamang na maging dahilan upang maiwasan nila ang mga tanong tulad ng, 'Maaari ko bang gamitin ang iyong telepono?' Totoo iyon lalo na kung ang iyong kahilingan ay may kasamang pagtawag o pag-text sa isang tao.
2 'Ano ang nagpigil sa'yo ng sobrang late?'
Lahat kami ay nawalan ng oras at nakauwi nang mas maaga kaysa sa aming binalak nang walang anumang kahina-hinalang nangyayari. Ngunit kahit na ang isang tao na hindi pinaghihinalaan ang kanilang mga kamag-anak ng pagdaraya ay pagpunta sa pakiramdam ng kaunti sa gilid kung ang kanilang kasosyo ay late out at hindi nila alam kung nasaan sila, sabi ni Slatkin. Kung mangyari iyon, maaaring maiwasan ng isang cheating partner na sagutin ang mga natural na tanong tulad ng, 'Ano ang nagpahuli sa iyo nang huli?'
Kung ang iyong kapareha ay biglang nagsimulang 'paulit-ulit na umuwi nang huli nang walang makatwirang paliwanag,' iyon ay maaaring isang pangunahing pulang bandila na niloloko ka nila, ayon kay Slatkin. 'Hindi madaling itago ang pagtataksil,' paliwanag niya. 'Kaakibat ng pagsisinungaling at palihim na pag-uugali, kadalasan ay may biglaang pagbabago sa paraan ng pakikipag-ugnayan ng isang kapareha sa isa pa, na maaaring maging tagapagpahiwatig na may nangyayaring hindi kapani-paniwala.'
kung paano maging fit sa 45 taong gulang
Para sa higit pang payo sa relasyon na ihahatid nang diretso sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
3 'Bakit ka interesado sa mga plano ko para sa weekend?'
Kasabay nito, maaaring magsimulang magtanong ang isang cheating partner ikaw higit pang mga tanong tungkol sa kung saan ka pupunta o kung gaano katagal ka pupunta sa isang lugar. Kapag bigla nilang tinatanong ang mga detalye ng iyong araw, 'ito ay kadalasang dahil gusto nilang malaman ang iskedyul mo para makapagplano sila kung kailan sila magkikita ng kanilang karelasyon,' Caroline Madden , PhD, a lisensyadong kasal at therapist ng pamilya , nagsasabi Pinakamahusay na Buhay .
Ayon kay Adams, ito ay kapansin-pansin kapag ang iyong mga kakilala ay nagsimulang maging masyadong mausisa at matulungin sa iyong mga plano para sa katapusan ng linggo o sa ibang mga oras na kayo ay maghihiwalay. 'All of a sudden talagang pinapahalagahan nila ang eksaktong oras na lalabas ka, o ang eksaktong araw na nagpaplano ka ng biyahe,' babala niya.
boring at walang buhay ang kasal ko
Upang malaman kung ang bagong kuryusidad na ito ay nagmamalasakit lamang sila sa iyong araw o isang tanda ng pagdaraya, dapat mong tanungin kung bakit gusto nilang malaman ang mga partikular na detalye tungkol sa iyong mga plano. 'Tanungin sila tungkol sa kung bakit sila biglang interesado sa mga bagay na hindi nila pinapansin noon,' sabi Joseph Puglisi , a eksperto sa relasyon at tagapagtatag ng Dating Iconic. Kung iiwasan nilang sagutin ito o maging defensive, ito ay isang masamang senyales.
4 'Bakit ka nagtatanong tungkol sa pagtataksil?'
Bagama't tila kakaiba, maaaring magsimulang maglabas ng paksa ng pagtataksil ang isang taong nanloloko sa kanilang kapareha. Kung ang iyong kapareha ay nagsimulang random na ilabas ang paksa ng panloloko, maaaring ito ay isang senyales na sila ay niloko ka o, kahit papaano, ay iniisip na gawin ito, ayon sa Joni Ogle , LCSW, isang certified sex addiction therapist at CEO ng Ang Paggamot sa Heights .
'Kung mukhang talagang interesado silang marinig ang iyong mga saloobin sa bagay na ito, maaaring ito ay isang paraan ng pagsukat ng iyong reaksyon upang makita kung magkakaroon ng anumang mga kahihinatnan,' paliwanag niya.
Kung 'patuloy nilang ilabas ang paksa o tila talagang pilit na pinag-uusapan ito,' sabi ni Ogle na dapat mong tanungin sila kung bakit nila ito gustong pag-usapan. 'Bigyang-pansin kung paano sila kumikilos at kung ano ang kanilang sinasabi, dahil maaari itong maging isang palatandaan na sila ay nandaraya o isinasaalang-alang ito,' payo niya. 'Maaari silang magpakita ng ilang mga palatandaan ng pagdaraya, tulad ng pag-iwas, nerbiyos, o pagtatanggol.'
BASAHIN ITO SA SUSUNOD: 5 Senyales na Hindi Ka Pinagkakatiwalaan ng Iyong Kasosyo, Ayon sa Mga Therapist .
metapisikal na kahulugan ng birdpecker
5 'Niloloko mo ba ako?'
Pagdating dito, ang pinakadirektang tanong ay maaaring magbigay sa iyo ng sagot na hinahanap mo. 'Maaaring madalas na lumihis at nagsisinungaling ang mga manloloko, ngunit maaari mong tanungin ang iyong partner nang direkta kung niloloko ka nila,' sabi ni Ian Lang , a eksperto sa relasyon at nai-publish na may-akda sa People Looker. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ang iyong mahal sa buhay ay maaaring piliin na maging tapat sa iyo tungkol sa pagdaraya kapag direktang tinanong, ngunit kahit na iwasan nilang sagutin ang tanong, maaari pa rin itong magbigay sa iyo ng indikasyon na sila ay hindi tapat. 'Maging tapat at sabihin ang iyong mga alalahanin sa iyong kapareha,' Robin Sutherns , a eksperto sa relasyon sa Galtelligence.com, nagpapayo. 'Bagama't hindi sila makatotohanan sa kanilang mga sagot, maaaring magbigay sa iyo ng higit pang impormasyon ang mga senyales tulad ng wika ng katawan, mga salita, pakikipag-ugnay sa mata, at pagkaligalig.'
