Anuman ang uri ng iyong balat, may ilang pangunahing sangkap sa pangangalaga sa balat na malamang na mapabuti ang kalusugan ng iyong balat, at sa pamamagitan ng extension hitsura nito . Maraming dermatologist ang nanunumpa sa pamamagitan ng mga banayad na panlinis, sunscreen, bitamina C, retinol o retinoids, niacinimide (bitamina B3), at higit pa. Gayunpaman, mayroon ding mga karaniwang sangkap na maaaring masyadong malupit o kung minsan ay talagang mapanganib—at sinasabi ng mga eksperto na pinakamahusay na iwasan ang mga ito sa iyong mga produkto ng pangangalaga sa balat. Magbasa para sa limang pinakamasamang sangkap ng produkto ng skincare, ayon sa mga kalamangan.
KAUGNAYAN: Inihayag ng 104-Taong-gulang na Babae ang Kanyang Anti-Aging Skincare Routine .
1 Witch hazel
Sinasabi ng mga toner na binabawasan ang hitsura ng mga pores, i-hydrate at nililinis ang iyong balat, balansehin ang pH ng iyong balat, at higit pa. Pa Shereene Idriss , MD, a Dermatologist na nakabase sa New York City , sinabi sa kamakailang Post sa YouTube na ang mga toner ay isang 'ganap na hindi kailangan' na bahagi ng iyong skincare routine—at halos lahat ng mga claim tungkol sa mga ito ay hindi totoo.
'Ako ay isang board-certified dermatologist at sa totoo lang, hindi ko masasabi sa iyo kung ano ang toner. Ito ay kung ano man ang gusto ng isang kumpanya. At ito ba ay isang bagay na kailangan mo sa iyong skincare routine? Ang sagot ay talagang hindi, ' sabi niya.
Lalo na nag-aalinlangan si Idriss sa mga produktong nakabatay sa witch hazel. 'Isa sa mga pinakasikat na toner doon ay ang isa na may witch hazel. Ang witch hazel ay kilala na lubhang nakakairita sa mga taong may sensitibong balat... at sa totoo lang, wala pa akong nakikitang pumasok sa aking pagsasanay na nagsasabi sa akin na gumagamit sila ng witch hazel at sila ay magkaroon ng pinakakahanga-hangang balat,' sabi niya. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
KAUGNAYAN: 8 Mga Pagkakamali sa Pangangalaga sa Balat na Nagmumukhang Mas Matanda .
2 Mga magaspang na exfoliant
Ang mga pisikal na exfoliant ay gumagamit ng mga butil-butil na sangkap upang matanggal ang mga layer ng patay na balat, sa teorya na nag-iiwan sa iyong balat na mas malambot, makinis, at malambot. Gayunpaman, pinag-uusapan ni Idriss ang mga magaspang na exfoliant, na nagsasabing madali nilang mapinsala ang iyong balat.
'Hindi mo kailangan ng scrub... Ang mga scrub ay napaka-abrasive, sila ay may posibilidad na maging sanhi ng micro-tears sa iyong balat na sa paglipas ng panahon ay maaaring maging sanhi ng pamamaga na maaaring aktwal na lumala ang mga palatandaan ng pagtanda at lumala ang kalidad ng iyong balat,' sabi niya.
3 Bango
Sa isang kamakailang TikTok video , tagalikha ng nilalaman at dermatologist na sertipikado ng board Mina Amin , MD, ay nagsabi na mayroong isang karaniwang sangkap ng pangangalaga sa balat na 'talagang hindi siya OK.'
'Para sa akin, hindi ko gusto kapag ang skincare ay may bango,' sabi ni Amin. 'Maaari itong talagang nakakairita para sa iyong balat at hindi ito kinakailangan. Maaari kang magkaroon ng pabango na mabango—hindi kailangang mabango ang iyong skincare.'
4 Mga paraben
Ang mga paraben ay ginagamit bilang mga preservative sa mga produktong pampaganda, ngunit sinasabi ng mga eksperto na mas nakakapinsala ang mga ito kaysa sa mabuti.
'Dito sa Estados Unidos, ang aming mga produkto ng pangangalaga sa balat ay puno ng mga kemikal na ipinagbabawal sa Europa,' sabi plastic surgeon Tony Youn , MD, sa isang kamakailang TikTok video . 'Ang ilan sa mga pinakamasama sa mga ito ay parabens. Ang mga paraben ay ipinakita na may mahinang estrogenic effect, karaniwang kumikilos bilang hormone mimickers.'
KAUGNAYAN: 8 Skincare Ingredients na Tumutulong na Itago ang Iyong Mga Wrinkle, Sabi ng Mga Eksperto .
5 BHA at BHT
John Keuhne , MD, a doktor ng gamot sa pamilya at tagalikha ng nilalaman, ay nagsasabi na dapat ding tingnan ng mga tao ang anumang mga produkto na naglalaman ng Butylated hydroxyanisole (BHA) at Butylated hydroxytoluene (BHT). Ang mga ito ay kadalasang ginagamit sa mga pagkain bilang mga preservative at maaari ding matagpuan sa isang hanay ng mga skincare at beauty products.
'Hindi namin kailangan ang BHA at BHT—iyan ay mga kemikal na bagay na hindi gumagawa ng anumang mabuti para sa amin,' sabi niya sa isang kamakailang Mga post sa TikTok , na binabanggit na ang mga sangkap na iyon ay ipinagbabawal sa Europe, Canada, Japan, Australia, at New Zealand.
ano ang ibig sabihin ng panaginip tungkol sa mga elepante
'Itinuturing ng FDA na sila ay ligtas, habang kinikilala sila ng NIH bilang isang posibleng carcinogen ng tao, posibleng sanhi ng kanser, at ang California ay naglilista ng BHA bilang isang carcinogen sa Prop 65,' patuloy ni Keuhne, at idinagdag na personal niyang iniiwasan ang anumang produkto na naglilista ng BHA o BHT bilang isang sangkap. 'Ang isang makatwiran, at sa aking opinyon ay ligtas, ang alternatibo para sa BHA at BHT ay bitamina E-isang antioxidant din, ngunit natural.'
Nag-aalok ang Best Life ng pinaka-up-to-date na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensyang pangkalusugan, ngunit hindi nilalayong maging kapalit ang aming content para sa propesyonal na patnubay. Pagdating sa gamot na iniinom mo o anumang iba pang tanong sa kalusugan na mayroon ka, palaging direktang kumonsulta sa iyong healthcare provider.
Lauren Gray Si Lauren Gray ay isang manunulat, editor, at consultant na nakabase sa New York. Magbasa pa
