Ang bawat relasyon ay mayroong tagumpay at kabiguan. Ang hamon para sa karamihan sa mga tao, gayunpaman, ay malaman kung ang isang 'pababa' ay talagang isang regular na paga sa kalsada at hindi isang mas malaki, mas malalim na ugat na isyu. At kung hindi ka maingat, kung ano ang maaaring maging isang maliit na hiccup sa iyo ay maaaring maging mismong bagay na sanhi ng pagkahagis mo ng twalya.
Upang mai-save ka mula sa pagkabulag-bulagan ng iyong kapartner na naglalagay ng kanilang mga bag , nakausap namin ang mga psychologist at eksperto sa relasyon na binaybay ang ilan sa mga karatula sa problema sa relasyon na hindi mo dapat balewalain.
Ang iyong mga mag-aaral ay hindi nagpapalawak para sa bawat isa.
Isang madaling paraan upang makita kung ang iyong kasosyo ay mayroon pa ring hots para sa iyo? Tumingin lamang sa kanilang mga mata, sabi Patti Wood, isang dalubhasa sa wika ng katawan. 'Kapag ikaw ay naaakit sa isang tao , ang iyong mga mag-aaral ay magpapalawak sa isang sandali ng intimacy. Ito ay nangyayari nang hindi namamalayan, kaya't ito ay isang magandang tagapagpahiwatig ng interes ng iba pang makabuluhan sa iyo, sinabi ni Wood Magaling na Pag-alaga ng Bahay .
Tumigil ka na sa pakikipag-away.
Sa mga naunang yugto ng inyong relasyon, ang mga maiinit na debate na kayo ng iyong kasosyo ay lininaw na mayroong maraming apoy sa pagitan ninyong dalawa. Ngayon, ang katotohanan na ang labanan ay tumigil sa kabuuan ay maaaring magturo sa isang nakakagambalang bagong katotohanan: na wala alinman sa inyo ang namuhunan sa relasyon.
'Ang pagkakaroon ng kasama ay isang tahimik na mamamatay,' sabi ni Sonya kreizman , ang co-founder at CEO ng JCrush , isang dating app para sa mga walang kaparehong Hudyo. 'Kapag pareho kayong naging walang malasakit at sumasang-ayon sa halip na makipaglaban sa pag-iibigan para sa pinaniniwalaan mong magbabago sa relasyon, ito ay isang tanda na maaaring magtungo ang relasyon sa pagtatapos nito.' Ang ilang maliliit na hindi pagkakasundo ay makakatulong sa iyong lumaki bilang isang pares, na ginagawang mas masaya kayo sa relasyon sa pangmatagalan. At para sa higit pang mga signal ng pagkabalisa sa relasyon na dapat mong makita, suriin ang mga ito 23 Pangunahing Palatandaan ng Kasal Nagkakaroon ng Kagulat-gulat na Bilang ng mga Taong Hindi Makikita na Darating.
Pareho kayong gumagawa ng pagtataksil sa pananalapi.
Huwag gumawa ng pagkakamali: ang mga isyu sa pananalapi ay maaaring mag-tank ng isang relasyon nang kasing bilis ng pisikal o emosyonal na pagtataksil. Kung nagsisimula kang mapansin na ang iyong kasosyo ay itinatago ang kanilang mga gawi sa paggastos mula sa iyo, maaari itong ituro sa isang mas malaking paghihiwalay sa iyong relasyon.
Ang 'pagtataksil sa pananalapi ay tumutukoy sa lihim na pag-uugaling nauugnay sa pera, lihim man na pagtatabi ng cash o patago na pagpapalaki ng mga balanse sa credit card,' paliwanag Sean Messier , isang analyst ng industriya ng kredito sa Tagaloob ng Credit Card . 'Habang ang kalayaan sa pananalapi sa mga unang yugto ng isang relasyon ay malusog at inaasahan, ang mga pangmatagalang kasosyo ay dapat pangkalahatang gumawa ng mga pagpapasyang pampinansyal na nakakaapekto sa parehong partido. Maaaring ipahiwatig ng pagtataksil sa pananalapi na ang mga layunin ng iyong kapareha ay naiiba nang malaki sa iyo - at iyan ay isang mahalagang tanda na maaaring magkaroon ng problema ang iyong relasyon. '
Ang iyong pangunahing mga halaga ay naiiba.
Nung una mong pagkilala, ang katotohanang ang iyong mga pangunahing halaga ay hindi eksakto na nakahanay ay maaaring hindi mukhang isang pangunahing punung-punong — ngunit ngayon ang hindi pagkakatugma na ito ay tila mabigat sa iyong isipan. Marahil ay umaasa ka na mababago ang kanilang isip tungkol sa kulang sa mga anak pagkatapos ng ilang taon ng pakikipag-date, o na mag-ikot sila tungkol sa pagpapakasal, paglipat ng ibang bansa para sa trabaho, o pagsuporta sa iyo kung bumalik ka sa paaralan. Alinmang paraan, ang hindi pagtutugma na ito ay maaaring hudyat sa pagtatapos ng iyong relasyon, sabi Distrito ng Adina , isang sertipikadong dalubhasa sa relasyon para sa Maple Holistics.
'Bagaman normal na magkakaiba sa ilang pananaw, ikaw at ang iyong kasosyo ay dapat na sumasang-ayon sa parehong mga pangunahing halaga,' sabi niya. 'Ang iyong pangunahing hanay ng mga halaga ay kung ano ang gumagabay sa iyo sa buhay. Gusto mo man o hindi ang pagkain na Intsik na makagawa o masira ang relasyon, ngunit ang isang bagay tulad ng pagnanais na magsimula ng isang pamilya ay maaaring. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay magkakaiba sa mga pangunahing halaga, ang iyong romantikong relasyon ay maaaring magkaroon ng problema. '
Aktibo kang naghahanap ng pawis sa maliliit na bagay.
Kung ikaw o ang iyong kasosyo ay tila biglang nasisiyahan mula sa paglikha ng mga laban sa labas ng manipis na hangin, kung nagtatalo ka kung paano sila load ang makinang panghugas o ang paraan ng kanilang pagnguya ng kanilang pagkain, iyon ay isang sigurado na sign ang iyong relasyon ay hindi sa solidong lupa.
'Kapag ang mga mag-asawa ay tila nagtatalo tungkol sa pinaka-hindi gaanong mahalaga na mga bagay, malamang na hinahanap nila ang salawikain na dayami na pumuputol sa likod ng kamelyo,' sabi ni Lawrence Seal , isang klinikal na sexologist at tagapagtatag ng Sage Institute para sa Pag-unlad ng Pamilya . 'Sa puntong ito, madalas na maraming mga passive-agresibong pag-uugali na gumagapang, tulad ng banayad na maliit na mga jab upang itulak siya palayo. Napakalaki ng sama ng loob na matigas na bumalik. '
Huminto ka sa paglalagay sa isa't isa.
Naaalala kung kailan ang iyong makabuluhang iba pa ay ang nag-iisang tao na nais mong ilabas tungkol sa lahat ng drama sa buhay? Kung tila kapareho ninyong mas gugustuhin na makipag-usap sa ibang tao tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay, maaaring nangangahulugan ito na mayroon kang isang mabato na daan sa harap, ayon sa eksperto sa relasyon at kasarian Sinabi ni Dr. Kat Van Kirk .
alas ng tasa sa hinaharap
'Maaari mong ihinto ang pagtatanong sa bawat isa para sa payo at puna sa kapwa pangunahing at menor de edad na mga sitwasyon sa buhay. Nangangahulugan ito na ang isa sa inyo ay maaaring nakabuo ng ibang pagkakaibigan — o relasyon — na nagsisilbi sa layuning iyon, o hindi na kayo nagtitiwala sa input ng bawat isa, sabi niya.
Wala kayong tiwala sa isa't isa.
Kung ang iyong makabuluhang iba pa ay hindi maaaring tumakbo sa grocery store nang hindi ka naghinala, o kung hindi ka kailanman nagbigay ng isang tuwid na sagot tungkol sa kung sino ka Talaga pagte-text, wala ang tiwala na kailangan mo upang lumikha ng isang solidong relasyon — at sa lalong madaling panahon, ang iyong kasosyo ay maaaring wala rin.
'Anumang relasyon, romantiko man o hindi, ay itinatag batay sa tiwala. Sa pag-iisip na ito, kung hindi kayo nagtitiwala sa isa't isa, maaaring magkagulo ang inyong relasyon. Kung nagmula ito sa iyo o sa iyong kapareha, kailangan mong harapin ang iyong mga isyu sa pagtitiwala upang magkaroon ng isang pagkakataon sa isang malusog na relasyon, 'sabi ni Mahalli. Kung ang mga isyu sa iyong tiwala ay nagmula sa pagtataksil, mga isyu sa pananalapi, o iyong sariling pagkabalisa, kung nais mong panatilihing buo ang iyong relasyon, oras na upang mapunta sa gitna ng problema kasama ang isang therapist o sa pamamagitan ng ilang seryosong paghahanap ng kaluluwa kasama ang iyong kapareha.
Palagi kang nasa nagtatanggol.
'Kung nalaman mong palagi kang nasa pagtatanggol kasama ang iyong kapareha, iyon ay hindi magandang tanda. Ang iyong makabuluhang iba pa ay dapat na isang tao na nag-aalaga ng iyong paglago at tumutulong sa iyo na maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, hindi isang tao na sa palagay mo kailangan mong ipaliwanag o ipagpatawad ang iyong sarili. Kung mas madalas kang nagtatanggol kaysa sa hindi, isang pulang watawat na ang iyong relasyon ay nasa problema, 'sabi ni Mahalli. At kung ang iyong relasyon ay nasa huling mga binti, tiyaking alam mo ang mga ito 20 Nakakagulat na Mga Bagay na Maaaring Maging sanhi ng Isang Manloko .
Iniiwasan mo ang mga pag-uusap tungkol sa mga pangmatagalang plano.
Sa mga unang yugto ng inyong relasyon, maaaring natural na makipag-chat tungkol sa hinaharap. Ngayon ay alinman sa inyo ang hindi nais na makisali sa mga pag-uusap na ito tungkol sa hinaharap — at maaaring mangahulugan iyon na ang inyong relasyon ay nasa huling yugto na, ayon sa Celia schweyer , isang dalubhasa sa pakikipag-date at pakikipag-ugnay sa DatingScout.com ,.
'Ito ay alinman sa tunog ay nag-aalangan o umiwas sa paksa nang ganap kapag gumagawa ng mga kritikal na plano para sa hinaharap tulad ng paglipat ng sama-sama, pag-aasawa, o pagkakaroon ng mga anak. Nalalapat din ang pulang watawat na ito sa mas maliit na mga plano na maaari mong gawin sa iyong kasosyo. Mukhang hindi sila nasasabik sa ideya ng pagkakaroon ng mga paglalakbay kasama ang iyong pamilya o magkakasamang magbakasyon, 'sabi niya.
Hindi ka nagsisikap na makita ang mga kaibigan at pamilya ng bawat isa.
Kung ang iyong kasosyo ay tila hinihila ang kanilang mga paa pagdating sa tunay na paggastos ng oras sa iyong mga kaibigan at pamilya, maaaring iyon ay isang palatandaan na ang iyong relasyon ay nasa mapanganib na teritoryo.
'Kung ang iyong kapareha ay patuloy na gumagawa ng dahilan upang hindi makilala ang mga mahahalagang tao sa iyong buhay, maaaring hindi siya masyadong namuhunan upang makilala ikaw . Hindi niya kinakailangang mahalin ang lahat sa iyong bilog. Ngunit kailangan nila, kahit papaano, gumawa ng isang pagsisikap upang igalang ka at ang iyong relasyon sa iyong mga mahal sa buhay, 'sabi ni Schweyer.
Hindi ka kailanman naroroon kapag nasa paligid kayo.
Bilang Kevon Owen , isang klinikal na psychotherapist at tagapayo ng relasyon, nagpapaliwanag, ang paraan ng paggastos mo ng iyong oras kapag kasama mo ang iyong kapareha ay isang magandang pahiwatig ng iyong mga nararamdam sa kanila. Kaya, kung ikaw ay Patuloy sa iyong telepono o nakagagambala sa iba pang mga bagay habang kasama mo ang iyong iba pang kahalagahan, ipinapakita sa kanila na hindi mo pinahahalagahan ang iyong oras sa kanila — at posibleng hindi mo rin sila pahalagahan bilang isang tao.
nangangarap tungkol sa isang batang babae na hindi mo pa nakikilala
'Ang iyong mga pagpipilian ay nagpapakita ng iyong mga priyoridad,' sabi ni Owen. 'Pinipili mo ba ang oras na magkasama? Pinipili mo bang ibigay ang iyong buong pansin kapag kayo ay magkasama? O pipili ka ba ng mga karera, kaibigan, at nakakaabala? Pinipili mo bang tumingin sa isang tao o isang screen ng telepono? '
Mas masaya ka kapag wala sila.
C'mon, kung totoo ka mas masaya kapag ang iyong makabuluhang iba pa ay wala sa paligid , mahirap gumawa ng kaso para sa puhunan mo sa relasyon. Kung alinman sa inyo ang nararamdaman nito, maaaring oras na upang tawagan ito na huminto. Kung nakita mo ang iyong sarili na tumatalon sa halos anumang pagkakataon na gumastos ng oras nang wala ang iyong kapareha, oras na upang malaman kung bakit ganun ang kaso — o baka mahahanap mo ang iyong sarili sa marami mas solo time.
Ang kanilang mga kaibigan ay malamig at malayo na.
Tulad ng nangyari, kapag ang iyong kapareha ay wala na sa iyo, ang kanilang mga kaibigan ay may posibilidad na sundin, ayon kay Lavelle. Kung gusto ka nila dati, ngunit kumikilos na ngayon nang walang takot sa tuwing lumapit ka, maaaring nangangahulugan ito na ang iyong iba pang kahalagahan ay nagpahayag na ng kanilang kalungkutan sa relasyon — at marahil ay idetalye pa ang kanilang mga plano na iwan ka.
'Ang kanilang mga kaibigan ay maaaring maging isang mahusay na sabihin,' sabi ni Lavelle. 'Kung ang kanilang mga kaibigan ay biglang naging malamig o malayo, maaaring ito ay isang pahiwatig na pinag-uusapan nila at ang isang paglipat o pagkalansag ay nasa iyong hinaharap.'
Ang iyong relasyon ay nararamdaman na parang isang obligasyon.
Kung ang iyong relasyon ay nararamdaman na parang isang parusa kaysa sa isang bagay na sabik mong aktibong lumahok, oras na upang suriin muli kung ang iyong ulo ay tunay na nasa laro (sapagkat marahil ay hindi ito). Gayunpaman, kung nakasama mo ang iyong kabuluhan iba pa para sa ilang oras, putol na ugnayan sa kanila ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Sa katunayan, ayon sa isa 2016 na pag-aaral nai-publish sa Kasalukuyang Sikolohiya , ang mga tao ay mas malamang na manatili sa mga pakikipag-ugnayan na namuhunan na nila ng oras at pagsisikap. Ito ang bersyon ng relasyon ng kababalaghan ng pamumuhunan na kilala bilang 'nalubog na epekto sa gastos.'
Gayunpaman, gaano man katagal ka sa iyong relasyon, ang pananatili sa isang tao lamang dahil sa palagay mo isang obligasyon sa kanila ay hindi kailanman isang matalinong pagpipilian, at gagawin ka lamang na hindi nasisiyahan sa pangmatagalan.
Ang iyong relasyon ay walang pisikal na pakikipag-ugnay.
Hindi lamang ka tumigil sa pagpapakita ng mas banayad na mga palatandaan ng pagmamahal, tulad ng paghawak ng mga kamay at pagyapos malapit sa isa't isa sa sopa, tila parang ang iyong buhay sa sex alinman sa tumigil sa pagiging masaya at kapanapanabik — o ganap na wala ito. Ayon kay Schweyer, ang kakulangan ng pisikal na pakikipag-ugnay na ito ay maaaring magbaybay ng problema para sa iyong relasyon.
Malaki ang bahagi ng 'sex sa isang relasyon. Ito ay higit pa sa isang aktibidad na pareho mong ginagawa, ngunit isang malinaw na pagpapakita din ng intimacy sa pagitan mo at ng iyong kapareha , 'sabi ni Schweyer. 'Maliban kung pareho kayong may wastong dahilan kung bakit nilalaktawan ang mga aktibidad sa kama, dapat mong simulang suriin ang katayuan ng iyong relasyon.'
Nag-iisa ka.
Kung nagkakaproblema ang iyong relasyon, malamang na mahahanap mo kahit na kasama mo ang iba mong kabuluhan, hindi mo gagawin pakiramdam ng anumang mas kaunting pag-iisa kaysa kapag lumilipad ka nang solo. 'Kung sa tingin mo nag-iisa kahit na kayo ay magkasama at sa tingin mo ay wala sa likod ang iyong kapareha, ito ay napakalaki,' sabi ni Kreizman.
Hindi na tugma ang iyong mga libido.
Kung nahanap mo ang iyong sarili na patuloy na sinusubukan upang simulan ang matalik na pagkakaibigan sa isang tao na laging pinipigilan ang iyong mga pagsulong, o nahahanap mo ang iyong sarili na matulog nang maaga upang maiwasan ang iyong kapareha, ang hindi pagkakatugma na ito ay nangangahulugan na ang iyong relasyon — kapwa nasa at labas ng kama — ay hindi naka-sync.
'Ang mga mag-asawa ay matindi ang hinamon kapag mayroong isang puwang ng libido na hindi maaaring ma-bridge,' sabi ni Ian Kerner , Ph.D., lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at may-akda ng Una Na Siya . 'Kapag ang isang kapareha ay nararamdaman na patuloy na tinanggihan at ang iba pang kasosyo ay patuloy na pinipilit, ito ay isang resipe para sa kabiguan. Nakita kong nabigo ang maraming mga relasyon dahil sa pagkakaiba ng pagnanais. ' Kaya't maging bukas sa iyong kapareha tungkol sa kung bakit hindi ka interesado at imungkahi na gawin nila ang pareho — o maaari mong tawagan itong umalis bago mo ito malaman. At kung nais mong mamuno ang iyong pag-ibig, magsimula sa mga ito 40 Mga Lihim ng Mga Mag-asawa na Nag-asawa 40 Taon .
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
