Habang ang mga doktor, siruhano, at iba pang mga medikal na propesyonal ay pawang kritikal sa pagpapanatiling malusog ka, mayroong isang pangkat ng mga tao na malamang na nakikipag-ugnay ka sa higit sa kanilang lahat na pinagsama: iyong mga nars.
Kung ikaw man pagbisita sa iyong doktor para sa isang pagsusuri o natagpuan ang iyong sarili sa ospital para sa isang matagal na pamamalagi, ang mga nars ay ang mga tao na susubaybayan ang iyong pangangalaga at dumalo sa iyong mga pangangailangan. Upang matulungan kang maunawaan ang lahat ng bagay na nangyayari sa likod ng mga eksena sa mga masisipag na propesyonal, tinanong namin ang mga beteranong nars tungkol sa mga bagay na nais nilang malaman ng kanilang mga pasyente.
1 Sa ER, nakikita ka nang pagkakasunud-sunod ng kung gaano ka karamdaman.
Shutterstock
Sa isang emergency room o kagyat na sentro ng pangangalaga, maaari mong makita ang iyong sarili na naghihintay ng mas matagal kaysa sa inaasahan, sabi ng ER nars Lauren Mochizuki , RN, BSN . Gayunpaman, mayroong isang dahilan para doon. 'Sa anumang kagyat na pangangalaga o setting ng emergency room, ang mga pasyente ay nakikita batay sa kung gaano sila karamdaman, hindi ayon sa kung anong oras sila dumating,' paliwanag niya. Sa madaling salita, ang pasyente na nagdurusa sa atake sa puso o mga kakulangan sa neurological ay makikita bago ang isang pasyente na may braso o braso. '
2 Madalas nating pakiramdam na hindi gaanong pinahahalagahan.
Shutterstock
'Ang pagiging isang nars ay isang walang pasasalamat na trabaho,' sabi ni Mochizuki. 'Ginagawa namin ito dahil mahal namin ang ginagawa.' Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang hindi mo dapat gawin ipahayag ang iyong pasasalamat kung ang isang nars ay lumalabas sa kanilang paraan upang mabigyan ka ng mabuti. Sinabi ni Mochizuki na kapag may isang tao ay bumalik upang sabihing 'salamat,' malaki ang kahulugan nito sapagkat nararamdaman niya na siya ay gumawa ng isang positibo, pangmatagalang pagkakaiba.
3 maling gamot maaari tumawag sa botika.
Shutterstock
Ayon kay Amelia Roberts , RN, BSN, kung minsan, ang maling gamot ay tinatawag sa botika. Samakatuwid, nasa pasyente ang pagtiyak na ang lahat ay mukhang A-OK bago iuwi ang reseta nila. 'Palaging i-double check ang mga bote habang nasa botika at tanungin ang anumang hindi pamilyar,' sabi niya.
4 Pinahahalagahan namin kapag tinatrato kami nang may kabaitan at respeto.
Shutterstock
Sineseryoso ng mga nars ang kanilang mga trabaho sapagkat ang buhay ay literal na nakasalalay sa kanilang pangangalaga. At binigyan kung gaano karaming oras at pagsisikap ang inilalagay nila sa kanilang pagsasanay, dapat mong tiyakin na maging magalang sa tuwing nakikipag-ugnay ka sa isang nars, sabi ni Mochizuki.
5 Ang pagpunta sa banyo kung minsan ay isang luho.
Shutterstock
'Pinipigilan ko ang pagpunta sa banyo hangga't maaari ng makatao,' tala Bonnie Emery, RN, BSN, isang retiradong nars. Sa katunayan, marami sa mga nars na nakausap namin ang nabanggit na ang paggamit ng banyo ay isang luho, isa na napakahirap na magkasya sa isang tipikal na paglilipat.
6 Ang iyong light call ay dapat gamitin, ngunit kung kailan talaga kinakailangan.
I-unspash
Ang isang light light ay isang tunay na pag-aari para sa mga pasyente, lalo na para sa mga mayroong isyu sa kadaliang kumilos o walang pamilya kasama nila sa silid upang tulungan sila. Gayunpaman, ang labis na paggamit ng light call ay hindi masaya para sa mga nars, nakikita na mayroon na sila marami sa kanilang plato. 'Masaya kong sasagutin ang ilaw ng iyong tawag ngunit hindi upang isara ang pinto ng dalawang pulgada o buksan ang TV,' sabi ni Emery.
7 Ang mga ospital ay malamig sa isang kadahilanan.
Shutterstock
Huwag magreklamo tungkol sa temperatura ng iyong silid sa ospital. Tulad ng ipinaliwanag ng isang nars sa New Orleans sa Ang Journal ng Pangangalaga , 'malamig para sa isang kadahilanan — upang pumatay ng bakterya. Hindi ito makakaligtas sa malamig na temperatura. '
8 Ang aming kapaligiran sa trabaho ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng ating mga pasyente.
Shutterstock
Ang paraan ng pagtrato sa isang nars ng kanilang mga kasamahan at boss ay maaaring makaapekto hindi lamang sa kanilang emosyon, kundi pati na rin sa pangangalaga na natanggap mo. Isang pag-aaral sa 2019 na nai-publish sa Penn Pangangalaga natagpuan na ang isang mas mahusay na kapaligiran sa pagtatrabaho para sa mga nars ay nauugnay sa mas mababang mga posibilidad ng isang malawak na hanay ng mga negatibong kinalabasan, kabilang ang lahat mula sa hindi kasiyahan sa trabaho ng nars hanggang sa pagkamatay ng pasyente.
9 Kailangan mong iulat ang mga pangyayaring medikal at gamot sa iyong pangunahing doktor.
Shutterstock
Habang ang iyong ospital ay maaaring gumamit ng parehong computerized record system tulad ng sa iyo pangunahing doktor , hindi ito palaging ang kaso. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na ipaalam sa iyong tagapag-alaga ng pangunahing pangangalaga ng anumang mga pagpapaospital, mga kaganapan sa medikal, at mga pagbabago sa gamot, sabi ni Roberts. 'Ikaw ang iyong pinakamahusay na tagataguyod,' sabi niya.
10 Madalas naming isinasakripisyo ang oras ng aming pamilya para sa trabaho.
Shutterstock
blue bell bulaklak ibig sabihin
Ang mga ospital ay hindi kailanman malapit - at dahil dito, kinakailangang naroroon ang mga nars sa buong oras. Ang shift ng isang nars ay maaaring tumakbo ng 12 oras o higit pa, sabi Shantay Carter, RN, BSN, tagapagtatag ng Women of Integrity, Inc. , na nangangahulugang ang oras ng pamilya para sa isang RN ay maaaring mahirap dumating (o kailangang i-iskedyul nang maaga).
11 Ang bawat pasyente ay inuuna.
Shutterstock
Ang dami ng mga pasyente na responsable sa isang nars ay maaaring mag-iba araw-araw, at kung minsan ang napakaraming bilang ay maaaring maging napakalaki. Gayunpaman, hindi ito makakaapekto sa pangangalaga na natanggap mo, sabi ni Carter.
'Kahit na ang aming pasyente ay maaaring maging matigas, tinatrato namin ang bawat [solong] bilang isang priyoridad,' paliwanag niya. 'Sumasalamin kami ng pakikiramay at empatiya, na nagpapahintulot sa amin na alagaan ka sa loob ng 12 oras.'
12 Positibo, malusog na ugali dapat iyong prayoridad
Shutterstock
James Cobb, RN, MSN , tagapagtatag ng Ang Dream Recovery System , tala na maraming mga nars na nais ang kanilang mga pasyente na alam kung paano bumuo ng positibong gawi para sa kanilang sarili. 'Ang isang mahusay na core ng pang-araw-araw na positibong ugali ay maaaring makaapekto sa kanilang buhay hindi kapani-paniwala,' paliwanag niya. 'Mga ugali ng pagkuha ng regular na ehersisyo . Mga kaugalian ng paglilimita sa iyong sarili sa isang soda o serbesa lamang. Ang dahilan kung bakit ito ay napakalakas ay ang isang ugali ay tumatagal ng mas kaunting paghahangad na mapanatili kaysa sa isang aksyon na hindi isang ugali. Walang gaanong naisip na pagpunta dito. Awtomatiko ito. '
13 Mahal namin ang mga pasyente na nagmamalasakit sa kanilang pangangalaga.
Produksyon ng Shutterstock / syda
Marlon Saria, PhD, RN , isang advanced na kasanayan sa mananaliksik ng nars sa John Wayne Cancer Inamin ng Institute sa Health Center ng Providence Saint John sa Santa Monica, California na minsan ay naglalaro siya ng mga paborito — kahit na hindi sa paraang iniisip mo.
'Ang aking mga paboritong pasyente ay ang mga kasangkot at nakikipag-usap sa kanilang pangangalaga ,' sabi niya. 'Gusto ko ang mga pasyente na tinanong ako kung anong mga gamot ang ibinibigay ko sa kanila. Gusto ko ang mga pasyente na maaaring sabihin sa akin ang pangalan, dosis, at mga epekto ng gamot na matatanggap nila. '
14 At hinihikayat ka naming magtanong!
Shutterstock
Pinahahalagahan din ito ni Saria kapag nagtanong ang mga pasyente . 'Hindi lahat ng mga pasyente ay malalaman ang kanilang plano sa paggamot. Hindi lahat ng mga pasyente ay malalaman ang lahat ng kailangan nilang malaman tungkol sa paggamot na matatanggap nila. Sa mga kasong iyon, gusto ko ito kapag tinanong nila ako para sa karagdagang impormasyon, 'sabi niya. 'Ang mga nars ay nagsusuot ng maraming mga sumbrero: klinika, tagapagtaguyod, tagapagturo . Bilang isang tagapagturo, alam ko na ginagawa ko ang aking trabaho kung ang aking pasyente ay maaaring magsanay ng pag-aalaga sa sarili. Alam kong hindi ako makakasama sa kanila 24-7 kaya't ang aking trabaho bilang isang tagapagturo ay kritikal, sapagkat binibigyan ko sila ng mga tool na kailangan nila upang pangalagaan ang kanilang sarili. '
15 Mag-ingat sa mga pangkat ng suporta sa internet.
Shutterstock
Ang paghanap ng isang pangkat ng suporta sa online ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang kumonekta sa ibang mga tao na maaaring dumaan sa parehong mga medikal na isyu na ikaw. Gayunpaman, Victoria Ruffing, RN-BC , direktor ng edukasyon sa pasyente sa Johns Hopkins Arthritis Center, tala na ang mga pangkat na ito ay maaaring madalas na maging isang lugar ng pag-aanak para sa maling impormasyon o 'pinakasamang mga pangyayari sa kaso' at makakatulong na makapag-ambag sa isang negatibong headpace.
16 Tunay kaming nagmamalasakit sa aming mga pasyente.
Shutterstock
'Nais kong malaman ng aking mga pasyente kung gaano ko sila (at mga kasamahan) na nagmamalasakit sa kanila,' sabi ni Saria. Sinabi niya na habang ang pag-uugali ng isang nars ay hindi palaging mainit sa panlabas, iyon ay mga maskara lamang na inilalagay ng mga tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan upang maprotektahan ang pareho nila at kanilang mga pasyente. Sa likod ng mga eksena, nag-aalala ang mga nars kapag nagsimula nang dumulas pababa at tumulo ang mga luha nang malaman nila ang isang pasyente cancer bumalik na.
Ang pangangalaga sa wakas ng buhay ay isang tunay na dalubhasa sa mga nars.
Shutterstock
Judy Flickinger, RN , may akda ng Mga Bagay sa Espiritu: Paano Mananatiling Ganap na Mabuhay na may Isang Karamdaman na Naglilimita sa Buhay , tala na maraming tao ang hindi isinasaalang-alang kung ano ang madalas na pinakamahalagang bahagi ng pangangalaga sa pagtatapos ng buhay: pagpapanatiling buhay at maayos ang espiritu ng isang tao.
'Ang mga tao ay kailangang bigyan ng pag-asa na ang pagtatapos ng kanilang buhay ay hindi dapat maging isang kahabag-habag, kung minsan puno ng takot na karanasan tulad ng madalas na nangyayari kapag ang mga tao ay hindi nabatid,' sabi niya. 'Bilang isang retiradong nars ng ospital, alam ko na ang maling paniniwala, maling impormasyon, at kamangmangan ng mga pasyente ay nagdudulot ng hindi kinakailangang pagdurusa, kapwa pisikal at emosyonal.'
18 Ang mga ospital ay hindi gaanong nagtatrabaho.
Shutterstock
Ang industriya ng pag-aalaga, bilang isang kabuuan, ay may matinding problema sa kakulangan sa kawani, sabi ng ER nars Brittany DiNatale, RN, BSN . Sinabi niya na sa kasalukuyan ay walang mga recourses upang malunasan ang sitwasyon, kahit na mayroong isang direkta ugnayan sa pagitan ng mga antas ng staffing at kaligtasan ng pasyente.
Ang aming propesyon ay binoto na pinaka pinagkakatiwalaang sa loob ng higit sa isang dekada.
Shutterstock
Huwag matakot na ilagay ang iyong pananampalataya sa mga kamay ng iyong nars. Sa loob ng 17 tuwid na taon, ang propesyon sa pag-aalaga ay na-rate ang pinakamataas para sa parehong katapatan at etika ng Gallup , higit sa mga medikal na doktor, parmasyutiko, guro ng high school, opisyal ng pulisya, at accountant.
20 Kapag nagkakaroon ka ng isang sanggol, marahil ay hindi mananatili ang iyong doktor doon sa iyo.
Shutterstock
Ang ilan magiging magulang ay nagagalit kapag ang kanilang maingat na napiling dalubhasa sa bata ay hindi mananatili sa silid para sa kanilang buong paggawa. Gayunpaman, ito ay lubos na karaniwan, sabi Shelly Lopez Gray, MSN, RNC, IBCLC . Iyon ay dahil ang mga tagabigay ay may iba pang mga pasyente upang makita at mga iskedyul ng pag-opera upang sumunod. Sa halip, magkakaroon ka ng higit na pakikipag-ugnay sa iyong koponan sa pag-aalaga.
21 Kami ay madalas na tagapag-alaga para sa aming mga pamilya, din.
Shutterstock
Ang mga nars ay hindi lamang nagmamalasakit sa mga pasyente na nakatalaga sa kanila. Sa halip, tulad ng sinabi ni Saria, madalas din silang nagmamalasakit sa isang hindi maayos na miyembro ng pamilya tulad ng isang nakatatandang magulang o may sakit na kapatid. 'Alam ko kung gaano kahirap para sa [isang nars] na pangalagaan ang isang kumpletong estranghero habang nasa likod ng kanilang pag-iisip nag-aalala sila tungkol sa kanilang mga mahal sa buhay,' pagbabahagi niya.
22 Nasa panig mo kami.
Shutterstock
Hilary Erickson, RN, BSN , tagapagtatag ng Pagkuha ng mga Curl , sinabi na talagang hinahangad niya na malaman ng mga tao kung magkano ang nag-uugat para sa kanila. 'Sa palagay ko ang Google ay gumawa ng mga tao sa sobrang pagod sa pagtatatag ng medikal na hindi nila pinagkakatiwalaan ang [mga nars] na makakatulong gabayan sila,' sabi niya.
23 Maaari tayong — at gawin — makakuha ng mga PhD.
Shutterstock
Maraming magkakaiba degrees at mga sertipikasyon na dapat makuha ng mga nars bago simulan ang kanilang trabaho, mula sa sertipikasyon ng Certified Nursing Assistant (CNA) hanggang sa isang sertipikadong Lisensyadong Praktikal na Nars (LPN). Gayunpaman, ang edukasyon sa pag-aalaga ay hindi kailangang huminto pagkatapos ng mga kinakailangang ito. Ang ilang mga tao ay nagpapatuloy upang makakuha ng master's degree o kahit isang Ph.D., na kung saan ay ang ginawa ni Saria.
'Maraming tao pa rin ang sumisigaw,' Mayroon kang Ph.D.? ' kapag nakita nila ang aking badge sa trabaho, 'sabi niya. 'Tulad ng [sa] anumang ibang larangan, ang mga nars na may Ph.D.s ay sumusunod sa mga pamamaraang pang-agham upang magsagawa ng pananaliksik.'
24 Ang pagiging isang nars ay nangangailangan ng maraming trabaho, kasanayan, at dedikasyon.
Shutterstock
Meika Mirabelli, JD, MSN, FNP-C , tagapagtatag ng Kagandahan sa isang White Coat , maaaring magbigay ng katotohanan para sa katotohanan na ang pagiging isang nars ay hindi madaling gawa. Nagsagawa siya ng batas sa loob ng maraming taon bago siya gumawa ng isang pagbabago sa karera sa nars na nagsasanay - at wala siyang ideya kung magkano ang trabaho sa pagiging isang nars hanggang sa talagang siya ay isa
'Sa palagay ko ang mga nars ay madalas na ikinategorya bilang mga indibidwal na kumukuha lamang ng mga order, itulak ang mga gamot, at malinis na mga pasyente, ngunit may higit pa sa amin kaysa doon lamang,' sabi niya. Kritikal na naiisip namin, nagse-save kami ng mga buhay, at pinangangalagaan namin ang mga pasyente at madalas na ang kanilang mga pamilya. Nagbibigay kami ng kaalaman at kami ang front line ng pangangalaga ng mga pasyente — ang mukha na nakikita nila sa loob ng 24 na oras sa isang araw. '
25 Mayroong limang mga bagay na dapat nating makuha nang tama pagdating sa iyong mga gamot.
Shutterstock
Ang pangangasiwa ng mga gamot nang maayos ay isa sa pinakamahalagang trabaho na dinaluhan ng isang nars araw-araw — at hindi palaging kasing simple ng iniisip mo. Susan J. Farese, RN, MSN ,na naging isang RN mula pa noong 1978 at isang aktibong tungkulin na nars ng militar nang higit sa 12 taon,Ipinapaliwanag na ang bawat nars ay tumatakbo sa pamamagitan ng isang checklist bago nila pangasiwaan ang anumang.
Ang checklist na iyon ay tinitiyak na ang mga ito pagbibigay ng tamang gamot sa tamang pasyente sa tamang dosis sa pamamagitan ng tamang ruta (oral, intravenous, atbp), at sa tamang oras. '
26 Dapat kang magdala ng mga matitigas na kopya ng iyong mga tala kung maaari mo.
Oo, ang mga tanggapan at ospital ng modernong doktor ay may madaling pag-access sa mga online record. Gayunpaman, sinabi ni Roberts na kung minsan mas mahusay na magdala ng isang matitigas na kopya ng iyong mga talaan kung nais mo ng isang bagong tagapagbigay na tingnan ang mga ito. Hindi lamang ito mas mabilis sa ganitong paraan, ngunit tinitiyak din nito na walang anumang mga hiccup kapag ang iyong bagong opisina ay naghahanap para sa iyong mga dating talaan.
27 Mayroong isang dahilan na palagi kaming nasa computer.
Shutterstock
James Kurtz, RN, at Jessica Rothman RN, BSN , mga nars sa Penn Presbyterian Medical Center, parehong nakipag-usap sa mga pasyente na nagsasabing gumugugol ng sobrang oras sa paggugulo sa isang computer. Gayunpaman, si Kurtz tala na 'talagang dinidokumento namin ang aming pagtatasa sa pag-aalaga, pagtingin sa mga halaga ng lab, at pagtiyak na napapanahon kami sa aming mga order upang maibigay namin ang pinakamahusay na posibleng pangangalaga sa aming mga pasyente.'
28 Ang pagtulog sa ospital ay maaaring mahirap makarating.
Unsplash / Sharon McCutcheon
Kung napapasok ka sa isang ospital para sa pangangalaga ng inpatient, malamang na hindi ka makakatulog nang husto. At ito ay hindi lamang dahil sa pagiging sa isang hindi pamilyar na lugar sa isang hindi pamilyar na kama, alinman. Sa halip, ito ay sapagkat 'ang mga inpatient ay karaniwang may kanilang mga mahalagang senyales na nasuri tuwing apat na oras,' Nancy Brook, RN, MSN , isang tagapagsanay ng nars at tagapagturo sa Stanford Hospital at Mga Klinika , sinabi Ang Journal ng Pangangalaga .
29 Ang hydration ay mahalaga bago gumuhit ang dugo.
Shutterstock
Mahirap gawin nang marami upang maghanda para sa isang pagguhit ng dugo, ngunit Abby Huff, RN , sinabi ShareCare ang isang bagay na maaari mong gawin ay dagdagan ang iyong paggamit ng tubig. Kung kukuha ka ng iyong dugo, uminom ng dalawa o tatlong baso ng tubig muna, 'sabi niya. 'Kung ikaw inalis ang tubig , mas mahirap para sa atin na makahanap ng isang ugat, na nangangahulugang higit na poking sa karayom. '
30 Dapat mong laging sabihin sa amin ang tungkol sa anumang mga alerdyi.
Shutterstock
Ang mga tao ay hindi palaging sabik na ibahagi allergy impormasyon, marahil dahil sa palagay nila hindi mahalaga ang impormasyon. Gayunpaman, Susan Roland, ANP , sinabi sa ShareCare na mahalaga na ibahagi ang impormasyong ito — anuman ang mangyari.
'Napakahalaga na mag-ulat ng anumang kasaysayan ng mga salungat na reaksyon sa mga gamot o ahente sa nakaraan,' sabi niya. 'Kung ang penicillin ay nagpalaki ng iyong mukha at ang iyong paghinga ay nakatawa anim na buwan na ang nakakalipas, malamang na gawin din ito muli. Mangyaring bigyan ang iyong nars ng impormasyong ito kasama ang anumang allergy sa pagkain. '
31 Huwag kalimutang banggitin din ang mga suplemento.
Shutterstock
Kung kumukuha ka ng bitamina o iba pa mga suplemento na over-the-counter , kailangan mong sabihin sa iyong mga tagabigay ng pangangalaga ng impormasyong iyon, masyadong. Kahit na maaari mong isipin na ang mga 'natural' na tabletas na ito ay hindi maaaring makaapekto sa iyong pangangalaga, marami sa mga ito ay maaaring maging sanhi mga epekto o kahit na makipag-ugnay sa iba pang mga gamot.
32 Huwag mag-atubiling mag-check in sa amin kahit na manatili ka.
Unsplash / Martha Dominguez de Gouveia
Kapag natapos na ang iyong pananatili sa ospital, marahil ay patuloy kang maaapektuhan ng kalidad ng pangangalaga na ibinigay sa iyo ng iyong mga nars habang naroroon ka. Mahusay na ideya na mag-check in sa kanila sa ibang araw, kahit na sabihin lamang 'hello' o 'salamat.' Brenda Staley, RN , sinabi sa ShareCare na 'gusto ng mga nars ito kapag ang mga pasyente ay bumalik kapag sila ay mabuti na lamang upang mabilis na kamustahin. Iyon ang isa sa pinakadakilang gantimpala para sa mga nars: upang makita ang kanilang mga pasyente na maayos ang pag-aalaga matapos silang alagaan [sila]. '
33 Ang mga nars na masidhing pangangalaga ay hindi ka pinapansin - abala kami.
Shutterstock
Kung ikaw o ang isang miyembro ng pamilya ay nasa ICU, malamang na aasahan mo ang higit na pansin mula sa mga tauhang nars dahil sa isang maliit na karga ng pasyente. Gayunpaman, kung minsan ang nars ay hindi naroroon doon sa bawat sandali, at mayroong isang dahilan para doon. 'Sa ICU, nakakabigo kapag sinabi ng mga pasyente na napapabayaan o hindi namin sila pinapansin ... kung sa totoo lang kung hindi ako nakaupo sa labas ng silid ng aking pasyente kung gayon nasa ibang silid ako na tumutulong sa isang pasyente na nag-crash o nag-coding,' isang Sinabi ng nars ng ICU Malusog na Paraan .
34 Hindi ka dapat makipag-usap habang kinukuha ang iyong mahahalagang palatandaan.
Shutterstock
Ang isang nars ay ang kukuha ng iyong pulso, temperatura, presyon ng dugo, at rate ng paghinga bilang bahagi ng isang pangunahing pag-eehersisyo kapag nakakita ka ng doktor. Gayunpaman, maaaring mahirap pakinggan ang tunog ng boses ng pasyente na gumagalaw sa buong katawan nila, kaya mas mabuti na huwag makipag-usap sa mga pagsusulit na ito.
35 Maligo bago ang anumang pamamaraang pag-opera.
Shutterstock
Habang ang mga tagubilin ay maaaring mag-iba mula sa siruhano hanggang sa siruhano, karamihan sa mga siruhano at nars ay nais (at pahalagahan) ang isang pasyente na darating para sa operasyon na sariwang naligo, ayon sa Medline Plus . At naliligo ka man o hindi, iwasang mag-apply ng lotion, deodorant, pabango, makeup, aftershave, at pulbos bago ang iyong operasyon.
36 Gamitin ang portal ng pasyente ng iyong tagapag-alaga.
Shutterstock
Maraming mga ospital at tanggapan ng doktor ang nagbibigay ngayon sa mga pasyente ng pag-access sa kanilang sariling mga medikal na tala sa online, karaniwang sa pamamagitan ng isang bagay na tinatawag na 'portal ng pasyente.' Sa pamamagitan ng portal ng pasyente, maaari mong tingnan ang mga resulta sa lab, magtanong ng iyong tagapagbigay ng pangangalaga, at makita ang iyong mga tala sa klinikal. 'Ang mga online portal na ito ay isa sa mga pinakamahusay na tool na mayroon kami upang bigyan ka ng kapangyarihan sa iyong sariling pangangalaga,' Annette Hetzel, RN ipinaliwanag kay CreakyJoints. 'Maaari itong pakiramdam tulad ng isa pang bagay na dapat gawin ngunit sulit ang labis na ilang minuto.'
37 Alamin na ang sasabihin mo ay mananatiling kumpidensyal.
Shuttertos
Ang Batas sa Pagkakasiguro at Pananagutan sa Kalusugan ng 1996 (HIPAA) ay isang pederal na batas na nagsisiguro na ang iyong personal na impormasyong medikal ay mananatiling kumpidensyal. Nangangahulugan ito na kahit na sa tingin mo ay hindi sigurado tungkol sa pagbabahagi ng ilang impormasyong pangkalusugan, hindi ka dapat mag-alala hindi lamang ang mga propesyonal sa kalusugan (malamang) narinig ito dati, ngunit kinakailangan din sila sa ilalim ng batas pederal na huwag ibahagi ang impormasyong iyon maliban kung partikular mong pinapayagan silang sa
38 WHO ang nagdeklara ng 2020 bilang internasyonal na taon ng nars at komadrona.
Shutterstock
Upang matulungan makilala ang gawain ng mga nars at komadrona sa buong mundo, ang World Health Organization (WHO) ay idineklarang 2020 ang taon ng nars at komadrona. Ang deklarasyong ito ay panlabas na kinikilala ang mahahalagang tungkulin ng mga nars at komadrona, dalawang propesyon na bumubuo ng higit sa 50 porsyento ng lakas ng kalusugan sa maraming mga bansa.
Ang 39 Pangangalaga ay ang pinakamalaking propesyon sa pangangalagang pangkalusugan ng bansa.
Shutterstock
Ayon sa American Association of Colleges of Nursing (AACN), ang pag-aalaga ay ang pinakamalaking propesyon sa pangangalagang pangkalusugan ng bansa. Mula sa baybayin hanggang baybayin, mayroong higit sa 3.8 milyon Ang mga RN.
40 Mas mahina tayo sa ilang mga karamdaman at pinsala.
Shutterstock
Mga nars gumugol ng maraming oras sa paglalakad, pag-aangat, baluktot, pag-uunat, at pagtayo, at dahil dito, mas malaki ang peligro sa kanila nakakaranas ng pinsala sa likod . Patuloy din silang nakikipag-ugnay sa mga taong may mga nakakahawang sakit, na ginagawang mas malamang na magkasakit sa anumang naibigay na oras.
Dahil sa mga kadahilanang ito sa peligro, sinusunod ng mga nars ang mahigpit na alituntunin upang mabawasan ang sakit at pinsala, at madalas silang sumailalim sa pagsasanay upang panatilihing sariwa sa kanilang isipan ang mga protokol na ito.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
