Kapag humakbang ka palabas ng a mahaba, mainit na shower , ikaw ay halos kasing sariwa at malinis tulad ng dati mong magiging — ngunit gaano katagal? Sinabi ng mga dermatologist na ang lahat ay nakasalalay sa iyong susunod na paglipat, at kung ang tuwalya na iyong inaabot ay kamakailan-lamang na hugasan.
Iyon ay dahil sa tuwing matutuyo ka, dalawang bagay ang nangyayari. Una, kung kuskusin mo ang iyong katawan upang matuyo ito, ang tuwalya ay maaaring lumikha ng microscopic break sa iyong balat, nagbubuhos ng bakterya papunta sa tuwalya kung saan maaari itong mabilis na dumami. Pangalawa, kung ano man ang mga nakakasakit na sangkap na sa tuwalya ay inililipat sa iyong balat. Salamat sa mga luhang mikroskopiko sa balat, hindi nagtatagal upang makapasok ang bakterya.
Kaya't hindi nakakagulat na 'Ang mga awtoridad sa kalusugan ng publiko ay nagpahayag ng halos unibersal na pagnanais na tanggalin ang karaniwang tuwalya 'Bilang ang American Journal of Public Health (AJPH) inilagay ito sa isang kamakailang pag-aaral. Basahin ang kanilang ulat at mabilis mong makikita kung bakit.
Sa pag-aaral na ito, itinakda ng AJPH upang malaman kung magkano ang bakterya na maaaring tumubo sa isang maliit na swatch ng tela ng tuwalya sa loob lamang ng dalawang araw. Nagsimula sila sa pamamagitan ng pansamantalang paghawa sa mga kamay ng mga paksa ng isang maliwanag na dilaw na bakterya, pagkatapos ay inatasan sila maghugas ng sabon sa loob ng 10 segundo, banlawan ng limang segundo pa upang alisin ang sabon, at patuyuin ang kanilang mga kamay sa isang sterile na tuwalya ng Turkish. Matapos ang 48 na oras ng pagpapapisa ng itlog, ang bilang ng bakterya ay astronomikal: higit sa 48,000 bakterya ang tumira sa isang dalawang pulgadang swatch.
Siyempre, ilang tao ang naghuhugas ng kanilang mga tuwalya tuwing 48 na oras, nangangahulugang ang karaniwang tuwalya ng tao ay malamang na puno ng bakterya. Isang survey ng General Electric (GE) natagpuan na 50 porsyento ng mga respondente ang umamin sa muling paggamit ng mga tuwalya kahit limang beses bago hugasan ang mga ito, na may karagdagang 14 porsyento na ginagamit ang kanilang mga tuwalya kahit walong beses bago sila mag-hit.
ano ang ibig sabihin kapag gumapang sa iyo ang isang ipis
' Ang mas mahabang twalya ay mananatiling mamasa-masa , mas mahaba ang mga lebadura, bakterya, hulma at ang mga virus ay mananatiling buhay at manatiling aktibo, ” Alok Vij , MD, isang dermatologist na may Cleveland Clinic kamakailan ang nagpaliwanag. 'Maaari silang maging sanhi ng pagsiklab ng fungus ng toenail, paa ng atleta, jock itch at warts, o maging sanhi ng pagkalat ng mga kondisyong ito sa balat,' dagdag niya. 'At ang maruming twalya ay maaaring maging sanhi ng isang pag-flare ng eczema o atopic dermatitis.'
Kaya, kung nais mong malinis at manatili sa ganoong paraan, oras na upang unahin ang iyong mga tuwalya sa pila sa paglalaba. Palipatin ang mga ito bawat iba pang araw o pagkatapos ng bawat ikatlong paggamit, at tiyaking panatilihin ang iyong tuwalya sa iyong sarili. Kung hindi man, lumilikha ka ng perpektong lugar para sa pag-aanak bakterya, amag, at marami pa . Basahin ang para sa higit pang maruming lihim na isiniwalat ng GE survey, at para sa higit pa sa pagpapanatiling malinis, Narito Kung Gaano Kadalas Dapat Mong Palitan ang Iyong Mga Paglilinis, Ayon sa Mga Eksperto .
1 Ang karamihan sa mga tao ay naantala ang paglalagay ng kanilang labada pagkatapos maghugas.
Shutterstock
Ayon sa GE survey, karamihan sa atin ay tinatamad pagdating sa pagtabi ng ating mga labada. 40 porsyento lamang ng mga taong nasa pagitan ng edad 18 at 44 ang regular na naglalaba pagkatapos hugasan ito , habang ang iba pang 60 porsyento ay pinapayagan itong umupo sa dryer o isang basket para sa isang pinalawig na tagal ng panahon.
2 Mas mababa sa isang katlo ng mga tao ang naghuhugas ng kanilang mga kaso ng unan buwan buwan.
iStock
Napag-alaman sa parehong poll na ang mga kaso ng unan ay hugasan lalo na bihira, sa kabila ng mga rekomendasyon na dapat silang hugasan tuwing linggo. Isang nakakagulat na 27 porsyento ng mga tao ang nagbabago ng kanilang mga bed sheet nang isang beses lamang bawat buwan, at isa pang 11 porsyento na regular na naghihintay ng mas mahaba kaysa doon. At upang masubaybayan ang iyong gawain sa paghuhugas ng unan, Ganito Ka Kadalas Dapat Mong Hugasan ang Iyong Unan, Ayon sa Mga Eksperto .
3 Mahigit sa isang katlo ng mga tao ang seryosong kailangang maghugas ng kanilang maong.
Shutterstock
Ang pagkahagis sa parehong pares ng maong tuwing umaga ay hindi gaanong kapansin-pansin sa pagsusuot ng parehong shirt ng maraming araw sa isang hilera-ngunit hindi nito ginagawang mas mababa ang kita. Natuklasan ng GE poll na 37 porsyento ng mga tao ang nagsusuot ng kanilang maong kahit limang beses bago hugasan ang mga ito, habang ang isa pang 16 na porsyento ay nagsusuot ng pito o higit pang beses bago ito hugasan.
4 na solong kalalakihan ang naglalaba.
RyanJLane / iStock
Ang mga solong lalaki ay malapit at pinakapangit sa mga nagkakasala pagdating sa katamaran sa paglalaba: sa average, iniulat nilang naghihintay ng hanggang 45 araw hanggang maglaba . At para sa higit pang mga kadahilanan upang mapanatiling malinis ang iyong tahanan, mag-check out Kung Saan ang COVID Ay Malamang Nagpiyesta Sa Iyong Tahanan .
