Ang pag-iisip ng iyong asawa o kasintahan sa kama na may ibang tao ay maaaring pumigil sa iyong dugo. At kung kailangan nating hulaan, malamang na hindi niya eksaktong mahal ang ideya ng iyo at a modelo ng swimsuit pagkakaroon ng isang romantikong pagtatagpo, alinman. Ngunit maniwala ka o hindi, mayroong tumataas na katibayan na maraming pares ng mga mag-asawa ang nakikipag-ugnay sa ganitong uri ng relasyon — mabuti, hindi kinakailangan sa mga modelo. At kunin ito: ito ay hindi pandaraya. Oo, narito ang bukas na relasyon at hindi ito pupunta kahit saan.
Ang tanging bagay lamang upang magpasya kung ito ang bagay para sa iyo.
Ang mga patakaran, syempre, ay nag-iiba mula sa bukas na ugnayan hanggang sa bukas na ugnayan. Ang ilang mga mag-asawa ay nagbabahagi ng bawat detalyadong nitty-gritty na iba ang nanatiling ganap na ina. ('Ako, uh, kasama ang mga lalaki.') Ang mahalagang bahagi ay ito ay isang pag-aayos ng magkakasamang kasunduan. At sa paglabas nito, maraming tonelada ng mga benepisyo — mula sa mas nagbibigay-kasiyahan kasarian sa paggawa ng mga bagong kaibigan — upang buksan ang iyong relasyon. Mag-ingat ka lang at tiyaking tatalakayin mo ang iyong bukas na relasyon sa tamang paraan .
1 Maaari itong Makatulong maiwasan ang isang Paghiwalay
Shutterstock
pangarap pagtatapos ng mundo
Ang pinakasimpleng dahilan na maaaring maging tama para sa iyo ang isang bukas na kasal? 'Maaaring ito ay isang pagpipilian para sa hindi paghihiwalay, ngunit lumilikha pa rin ng ilang distansya, sabi ng Si Lisa bahar , isang lisensyadong kasal at pampamilya therapist na nakabase sa California. Sa katunayan, maaaring ito ay isang mahusay na paraan upang harapin ang mga isyu na paminsan-minsang pinagmulan ng desisyon na maghiwalay, tulad ng mga antas ng sex drive na hindi tumutugma at labis na magkakaiba-iba ng mga interes. Walang halaga kung saan ang sekswal na hindi pagkakatugma ay isa sa ang pinakamalaking palatandaan ng babala na ang iyong relasyon ay nasa problema .
2 Maaari Mong Matapos Na Magkaroon ng Maraming Kasarian Sa Iyong Kasosyo
Baliw, ngunit totoo. 'Natuklasan ng pananaliksik na ang pagbubukas ng isang relasyon ay maaaring dagdagan ang dalas at kalidad ng kasarian sa iyong pangunahing kasosyo,' mga tala Chanta Blue , LCSW, isang sekswalidad at therapist sa pakikipag-ugnay. Kung ang dahilan na nais mo ng isang bukas na relasyon ay upang mapabuti ang iyong buhay sa sex, mayroong isang magandang pagkakataon na mas masaya ka sa aspetong iyon ng iyong relasyon kaysa sa dati. Sabi nga, meron maraming iba pang magagaling na paraan upang pagandahin ang iyong buhay sa sex .
3 Ang Selos ay Maaaring Maging Isang Isyu
Isa sa mga nakakagulat na natuklasan ng bago mag-aral sa consensual non-monogamous na relasyon (aka bukas na relasyon) ay ang mga mag-asawa sa mga ugnayan na ito ay higit na mas mababa sa panibugho kaysa sa mga monogamous na mag-asawa. Siyempre, makatuwiran na ang mga hindi mag-asawa na mag-asawa ay hindi gaanong naiinggit tungkol sa ideya ng kanilang kasosyo na makisali sa romantikong aktibidad sa ibang tao, ngunit ang mga monogamous na mag-asawa ay nagpakita rin ng mas maraming pag-uugaling naiinggit, nangangahulugang ang pagkakaroon ng isang tao ay hindi talaga maiiwasan ang panibugho . Sa katunayan, ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring mas malamang na mag-inggit kung nakikipag-ugnayan ka sa isang bukas na relasyon — at, bilang isang resulta, mas malamang na manloko .
4 Pinagbubuti nito ang Iyong Komunikasyon
Shutterstock
Hindi lihim na ang susi nila sa paggawa ng isang bukas na relasyon sa trabaho ay ang kakayahang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa mga pag-asa, damdamin, hangganan. Iyon ang marahil kung bakit ang isang bukas na kasal ay 'nagpapabuti at naghihikayat ng matapat na komunikasyon sa pagitan ng mga kasosyo,' ayon kay Blue. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw ay ganap na bukas at matapat tungkol sa isang bahagi ng iyong relasyon (kung kanino ka nakikipagtalik, bakit, at paano ito nangyayari), mas malamang na handa kang pag-usapan ang iba pang mga bagay nang hayagan, ganun din Nagsasalita ng pakikipag-usap nang maayos, tiyaking alam mo ang pinakasexy na mga bagay na sasabihin sa isang babae.
5 Higit Pa sa Iyong Mga Pangangailangan Maaaring Maging Makilala
Ang isang tao ay hindi maaaring magbigay ng lahat ng iyong mga pangangailangan, sa lahat ng oras. 'Ang isang bukas na pag-aasawa ay nagbibigay-daan sa kapwa mga pangunahing kasosyo upang makuha ang karamihan o lahat ng kanilang mga nais at pangangailangan na matugunan,' paliwanag Christene Lozano , lisensyadong kasal at therapist ng pamilya na dalubhasa sa sex at mga relasyon. 'Maaari nitong alisin ang presyon ng bawat kasosyo,' dagdag niya. At para sa karagdagang payo sa kung paano makamit ang higit pa sa iyong mga pangangailangan, narito kung paano baguhin ang iyong asawa sa isang dyosa sa sex .
6 Mas Magkakatiwalaan Pa Sa Isa't Isa
Ito ay maaaring tila tulad ng isang monogamous na relasyon ay ang pinaka mapagkakatiwalaang uri na maaari kang magkaroon, ngunit ang parehong pag-aaral na nabanggit kanina ay natagpuan na ang mga antas ng pagtitiwala ay mas mataas sa bukas na mga relasyon, na malamang na may kinalaman sa mga pinahusay na kasanayan sa komunikasyon na nakukuha sa proseso.
7 Magkakaroon Ka ng isang Mas Malakas na Sense ng Sarili
Shutterstock
Mayroong ilang katibayan na ang pagkakaroon ng isang bukas na relasyon ay 'makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong sariling pagkakakilanlan,' sabi ni Blue. Nangangahulugan iyon na malaya kang gumawa ng mga bagay sa iyong sarili, ngunit pinahahalagahan mo pa rin ang iyong pangunahing kasosyo, na kung saan ay ang perpektong sitwasyon. Gayundin, pagiging (kaunti) makasarili ang isa sa mga paraan upang magpakailanman ang inyong pagsasama.
8 Maaari Niyang Gawing Hindi Masamang Balita ang Ideya ng Kasal
'Ang pagbubukas ng isang relasyon ay maaaring mapawi ang presyon ng karaniwang ideolohiya na ang iyong asawa ay upang matupad ang lahat ng iyong mga pangangailangan,' sabi ni Blue. Totoo na ang mga mag-asawa ay madalas na nakaka-stress tungkol sa hindi pagkakaroon ng perpektong kasal na kasal, ngunit ang pagiging bukas na pag-aasawa ay nangangahulugang okay ka na hindi sumabay sa tradisyunal na kahulugan ng kung ano ang ibig sabihin ng kasal, na maaaring gawing mas madaling pagtuunan ng pansin ginagawa kung ano ang makakabuti sa iyo bilang mag-asawa sa halip na kung ano ang inaasahan.
9 Nagbibigay sa Iyo Parehong Isang Daan upang Mag-explore
Shutterstock
Hindi lihim na ang kasal na may asawa ay maaaring makakuha ng isang maliit na lipas (kung hindi, bilangin ang iyong sarili masuwerte!) Ngunit ang isa sa mga pakinabang ng isang bukas na relasyon, ayon sa Bahar, ay pinapayagan kang siyasatin ang iba't ibang mga elemento kung ang iyong sekswal na pagkakakilanlan, pati na rin bilang eksperimento sa mga kasanayan sa sekswal na maaaring hindi kasama ang iyong asawa.
cool na katotohanan na pumutok ang iyong isip
10 Mas Makakatakot Ka sa Nabigo ang Iyong Pakikipag-ugnay
Shutterstock
Ang 'pagkabigo' sa isang kasal na kasal ay simple: paghihiwalay o diborsyo. Ngunit ang parehong pananaliksik na tinukoy nang mas maaga ay nagpakita na ang mga taong nakikibahagi sa bukas na mga relasyon at polyamory ay hindi gaanong nag-aalala sa mga pagkabigo ng relasyon, dahil ang 'paghihiwalay' ay hindi gaanong pinutol para sa kanila. Para sa mas mahusay na payo sa pag-aasawa, suriin ang mga lihim ng pinakamahusay na mga relasyon .
11 Maaari Ka Bang Makagawa ng Ilang Bagong Mga Kaibigan
Ang 'Metamours (kasosyo ng iyong kasosyo) ay maaaring maging isang mapagkukunan at suporta para sa iyo, na lumilikha ng pamayanan at pagkakaibigan,' paliwanag Angie Gunn , LCSW, isang sex, trauma, at therapist ng pakikipag-ugnay na nakabase sa Portland, Oregon. Hinihikayat din na makipag-network ka sa iba pang mga bukas na mag-asawa upang malaman kung paano nila hinahawakan ang pagiging hindi monogamous, na maaaring magresulta sa pangmatagalang pagkakaibigan at isang bagong pakiramdam ng pagiging kabilang.
12 Maaaring Ito ay Mangahulugan ng isang Mas Malusog na Pakikipag-ugnay
Shutterstock
Kahit na ang monogamya ay ayon sa kaugalian isinasaalang-alang ang 'pinaka-malusog' na uri ng relasyon, ang pagtitiwala, komunikasyon, at katapatan na kinakailangan ng isang bukas na pag-aasawa ay nangangahulugang maaari kang maging mas malapit sa iyong asawa at higit na nakikipag-ugnay sa kung sino talaga sila kaysa dati. . At para sa higit pang mga paraan upang matiyak na mayroon kang pinakamahusay na posibleng pag-aasawa, tiyaking mayroon kayo ng iyong asawa ng mga mahahalagang pag-uusap na ito .
13 Magiging Mas Open-Minded Ka
Shutterstock
madaling kalokohan upang makakuha ng mga kaibigan
Habang nagkakaroon ng katanyagan, ang pagiging nasa isang bukas na relasyon ay hindi eksaktong pamantayan. 'Ang pagbubukas ay nagbibigay ng mga pagkakataon para sa mga mag-asawa upang galugarin kung ano ang gusto upang hamunin ang mga mononormative na pagpapalagay sa kultura, na kung saan ipalagay ang monogamy ay ang tanging paraan,' sabi ni Gunn. Kung ikaw man ay palaging isang uri ng go-laban-sa-butil o bagong hindi tradisyunal, maaari itong maging nakapagpapasigla at nagbibigay-kaalaman upang maiiwas ang pamantayan.
14 Ang Iyong Pakikipag-ugnay Maaaring Maging Mas Matutupad Sa Pangmatagalan
'Ang paglikha ng isang pagsasaayos ng relasyon at istraktura na nababagay sa inyong dalawa ay maaaring talagang mapagpalaya at tuparin ang pangmatagalang,' sabi ni Gunn. Lalo na nauugnay ito dahil kakailanganin mong magtulungan upang mabalangkas kung ano ang inaasahan mong makuha ng bawat isa mula sa iyong mga pakikipag-ugnayan sa labas pati na rin ang iyong pangunahing ugnayan. Kapag malinaw na nailarawan ang mga inaasahan, mas madaling matugunan ang mga ito at magkaroon ng positibo, mapagmahal na pakikipag-ugnayan sa iyong pang-araw-araw na buhay.
15 Hindi Ka Sasandal sa Iyong Kasosyo para sa Lahat
Co-dependency, o nangangailangan ng iyong kasosyo na naroon para sa iyo ng emosyonal sa lahat ng oras, ay hindi isang magandang bagay para sa mahabang buhay ng relasyon. Sa katunayan, pananaliksik ipinapakita na ang mga taong may higit na magkakaibang uri ng mga relasyon, na hindi inilalagay ang lahat ng kanilang mga itlog sa isang basket, kung gayon, ay mas mahusay na nasangkapan upang makitungo sumisiksik ang stress .
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, mas maganda ang hitsura, at pakiramdam na mas bata, sundin kami Facebook ngayon na!
