Malapit sa 1.7 milyong mga bagong kaso ng cancer ay nasuri lamang sa Estados Unidos bawat taon. At habang maraming mga tao ang sumusunod sa pangunahing mga malusog na protokol ng pamumuhay na binabawasan ang kanilang peligro, tulad ng pagkuha ng sapat na ehersisyo, pagkain ng balanseng diyeta, at paglaktaw ng mga usok, maraming mga uri ng cancer na hindi madaling mapigilan ng mga pagbabago sa lifestyle lamang.
Mas nakakatakot pa, maraming mga sintomas ng cancer ang hindi napapansin hanggang kumalat sa buong katawan. Ang ipinapalagay mong isang pinsala sa pag-eehersisyo, sintomas ng isang karaniwang sipon, o isang menor de edad na problema sa dermatological ay maaaring isang bagay na mas seryoso na nagkukubli sa ibaba. Ang magandang balita? Kapag alam mong alagaan ang mga nakakagulat na sintomas ng cancer, pinapataas mo ang iyong tsansa na mabuhay ng isang mahaba, malusog na buhay. At kung nais mong taasan ang iyong kalusugan at mahabang buhay sa araw-araw, tingnan ang 100 Kamangha-manghang Mga Paraan upang Mabuhay sa 100!
1 Hindi Maipaliwanag na Pagkawala ng Timbang
Habang maraming tao ang ipinapalagay na ang madaling pagbaba ng timbang ay isang magandang bagay, sa maraming mga kaso, ito ay isang tanda ng isang bagay na mas seryoso. Hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang , partikular sa saklaw na doble-digit, ay maaaring maging isang maagang pag-sign ng ilang mga uri ng cancer. Ang mga kanser sa lalamunan, lalamunan, at tiyan ay maaaring magpakita ng kahirapan sa paglunok o pakiramdam ng kapunuan, na kadalasang nagdudulot ng makabuluhang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang. Ang cancer sa colon ay madalas ring nag-aambag sa hindi sinasadyang pagbaba ng timbang, salamat sa mga pagbabago na maaaring sanhi nito sa iyong mga nakagawian sa pagtunaw. Handa nang magsimula sa isang mas malusog na landas? Ang 100 Madaling Paraan upang Maging isang (Mas Malusog na Tao) gawing madali.
doble yolk good luck
2 Labis na Pagod
Shutterstock
Sa pagitan ng trabaho, mga pangako sa lipunan, pagpapatakbo ng mga paglilipat, at mga paglalakbay sa gym, ang iyong average na pang-araw-araw na mga gawain ay sapat na upang makaramdam ang sinuman na napuksa. Gayunpaman, kung sa tingin mo ay hindi ka makakabangon mula sa kama, o nahanap mo ang iyong sarili na nangangailangan ng isang makabuluhang halaga ng labis na pahinga, maaaring ito ang palatandaan ng isang bagay na mas seryoso.
Habang ang ilang mga kanser, tulad ng lymphoma, leukemia, at cancer sa teroydeo, ay kilalang mga enerhiya-sapper, halos ang anumang uri ng kanser ay maaaring punasan ang isang tao. Kung makabuluhang nararamdaman mas pagod kaysa sa dati, mag-check in sa iyong doktor upang matiyak na ang isang seryosong bagay ay hindi sanhi ng iyong mga sintomas. At kapag nais mong alisin ang iyong sarili sa iyong naubos na pagkapagod, magsimula sa 25 Mga Paraan na Hindi Kape upang Palakasin ang Iyong Mga Antas ng Enerhiya .
3 Anemia
Shutterstock
Habang mayroong hindi mabilang na mga medikal na isyu na humahantong sa tatlong milyon diagnosis ng anemia sa Amerika, ang cancer ay paminsan-minsan ay maaaring maging isang nag-aambag na kadahilanan sa karaniwang karamdaman na ito. Ang mga cancer na kinasasangkutan ng utak ng dugo at buto, kabilang ang cancer sa buto, myeloma, leukemia, at lymphoma, ay maaaring magbigay ng lahat sa underproduction ng malusog na pulang selula ng dugo. Ang pagdurugo sa digestive tract na sanhi ng tiyan at colon cancer ay maaari ring mag-ambag sa anemia. Gayunpaman, kapag nais mong pangalagaan ang iyong kagalingan para sa ikabubuti, ito ay Ang Nag-iisang Pinakamahusay na Bagay para sa Iyong Kalusugan .
4 Pamamanhid sa Extremities
Shutterstock
Kung ang iyong mga kamay at paa ay biglang manhid, oras na upang i-high buntot ito sa iyong doktor. Habang may mga mas karaniwang paliwanag para sa pamamanhid sa paa't kamay , kabilang ang mga kinurot na nerbiyos at diabetes, ang mga bukol ng utak at gulugod ay maaari ring limitahan ang pag-andar ng ilang mga nerbiyos, na nagiging sanhi ng pamamanhid. Alinmang paraan, sulit na makipag-usap sa isang medikal na propesyonal tungkol sa. At kapag nais mong i-save ang iyong buhay, tiyaking hinihiling mo ang 9 Mga Pagsubok na Medikal na Dapat Mong Laging Mangangailangan Mula sa Iyong Doktor !
5 Mga Pawis na Gabi
Shutterstock
Gumising na pawis kapag ang iyong A / C ay nagbreak ay normal. Ang paggising na basang-basa sa bawat solong gabi ay hindi. Bagaman maraming mga kondisyon, mula sa hypothyroidism hanggang sa menopos, ay maaaring gawing mahirap na mapanatili ang normal na temperatura ng iyong katawan, ang cancer ay maaari ding maging sanhi ng hindi kanais-nais na sintomas na ito.
Ang matinding pagpapawis sa gabi ay madalas na isa sa mga unang sintomas na napansin ng mga tao bago matuklasan na mayroon silang lymphoma, isang cancer ng lymphatic system. Siyempre, ang mga pagpapawis sa gabi ay hindi lamang ang bagay na maaaring nakatayo sa pagitan mo at ng isang matahimik na gabi — tingnan lamang ang 40 Mga Paraan na Nagbabago ang Iyong Pagtulog Pagkatapos ng 40 .
6 Bloating
Ang tiyan ba ng tiyan na iyon ang resulta ng paglalakbay kagabi sa Chipotle o isang bagay na mas seryoso? Bagaman maraming dahilan ang pamamaga, mula sa mga pagbabago sa hormonal hanggang sa pagtaas ng paggamit ng asin, maaari rin itong maging sintomas ng mga cancer sa digestive, tulad ng mga cancer sa colon at tiyan, pati na rin ang mga cancer ng reproductive system at pancreas. At para sa higit pang magagaling na payo sa kalusugan, narito Ang Lahat ng Bagong Pagsubok na Medikal na Maaaring Ituro ang Iyong Tunay na Edad.
7 Isang Lump sa Iyong Lalamunan
Shutterstock
Lahat tayo ay nakakakuha ng isang bukol sa ating lalamunan paminsan-minsan, manonood ulit tayo Ang kwaderno o dumaan sa isang matigas na pagkalansag. Kung mayroon kang kung ano ang pakiramdam na isang permanenteng isa, gayunpaman, oras na upang masuri iyon. Kanser sa teroydeo, esophageal, at lalamunan maaaring magpakita lahat na may pakiramdam na tulad ng isang bagay ay natigil sa iyong lalamunan.
8 pinalaki ang mga Lymph Node
Shutterstock
ang pinakamahusay na mga salita sa wikang ingles
Habang madalas naming naiisip ang binibigkas na mga bukol bilang ang pinaka-halata na mga palatandaan ng cancer, kahit na a namamaga node ng lymph maaaring ipahiwatig na nakikipag-usap ka sa isang bagay na seryoso. Maraming mga cancer, kabilang ang leukemia, lymphoma, at cancer ng dugo ang unang na-diagnose kapag ang mga pasyente ay nagpatingin sa doktor para sa namamaga na mga lymph node.
9 Pamamaga ng Mukha
Ang namumulang mukha na iyon ay maaaring higit pa sa resulta ng maalat na meryenda sa meryenda kagabi. Kapag pinaghigpitan ng mga bukol ang daloy ng dugo, partikular sa nakahihigit na vena cava, maraming tao ang nakakaranas ng binibigkas na pamamaga sa mukha. Ito ay karaniwang sanhi ng mga cancer ng teroydeo, baga, at dibdib, bagaman ang mga cancer tulad ng lymphoma at cancer sa bato ay kilala na sanhi din ng pamamaga sa mukha.
10 Mga Pagbabago sa Pananaw
Bagaman maraming tao ang nakakaranas ng mga pagbabago sa paningin sa edad, kung nahanap mo ang iyong sarili na may biglaang mga isyu sa paningin, kailangang ipaalam sa iyong doktor. Ang mga tumor sa utak at optic nerve ay maaaring maglagay ng presyon sa mga mata, na sanhi ng mabilis at malubhang mga pagbabago sa paningin. At kung mayroon kang isang takot sa cancer ng huli at naghahanap para sa isang mas malusog na landas, narito 40 Mga Pagbabago sa Buhay na Dapat Mong Gawin Pagkatapos ng 40.
11 kawalan ng pagpipigil
Shutterstock
Kung nakita mo ang iyong sarili na hindi makarating sa banyo, gawin itong isang punto upang makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon. Bagaman ang edad at pagbubuntis ay maaaring may papel sa pagpapaunlad ng kawalan ng pagpipigil, maaari rin itong maging isang palatandaan ng ilang mga kanser. Ang cancer sa prostate, cancer sa pantog, at ilang mga tumor sa reproductive ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Sa kasamaang palad, maraming paggamot sa cancer ang maaaring magpalala nito bago ito gumaling.
mga bagay na dapat gawin sa bisperas ng pasko malapit sa akin
12 Pitted Skin
Shutterstock
Habang ang mga pagbabago sa balat ay maaaring maging resulta ng anumang bagay mula sa pagkakalantad ng araw sa mga pagbabago sa hormonal, ang mga pagbabago sa balat, lalo na sa paligid ng dibdib, ay kailangang direktuhin ng isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang mga biglaang pagbabago ng balat, kabilang ang pitted skin, na kilala bilang peau d'orange, ay maaaring palaging isang tanda ng cancer sa suso.
13 Pinagkakahirapan sa Paglamoy
Shutterstock
Ang paghihirap sa paglunok ay maaaring samahan ng mga cold-run-of-the-mill, ngunit maaaring ito ay isang palatandaan ng isang bagay na mas seryoso din. Ang kanser sa esophageal at lalamunan ay madalas na nagpapahirap sa paglunok, at sa kasamaang palad, ang mga sintomas ng mga kanser na ito ay madalas na hindi makita hanggang sa huli na. Kahit na sa palagay mo ay menor de edad, kung nahihirapan kang lunukin o nasasakal ang iyong pagkain, oras na upang makipag-usap sa iyong doktor.
14 Sakit sa ilalim ng Iyong Tusok
Shutterstock
Ang sakit sa rib ay maaaring magmula sa maraming mapagkukunan, mula sa masiglang pag-eehersisyo hanggang sa pagtulog sa mga kakaibang posisyon. Sa kasamaang palad, madalas itong maging isang tanda ng ilang mga cancer, din. Ang kanser sa atay ay madalas na nagtatanghal ng sakit sa ibaba ng kanang bahagi ng rib cage, habang ang cancer sa buto ay maaaring maging sanhi ng sakit sa kanilang mga buto mismo.
15 Isang Lump sa Armpit
Shutterstock
Habang alam ng maraming tao na suriin ang lugar ng dibdib para sa mga potensyal na nakaka-cancer na bukol, ang kilikili ay isang madalas na napapansin na lokasyon ng cancerous tissue. Kung nakakita ka ng isang bukol sa iyong kilikili, sulit na mag-check out at potensyal na biopsied. Hindi lamang ang kanser sa suso ang madalas na napansin sa kilikili, ang namamaga na mga lymph node na nauugnay sa mga kanser tulad ng lymphoma ay madalas na lumitaw din doon.
16 Petechiae
Kung nakakita ka ng maliliit, mala-matukoy na mga pasa na nag-cropping nang walang maliwanag na dahilan, oras na upang makipag-usap sa iyong doktor. Ang Petechiae, o maliit na mga spot ng pang-ilalim ng balat na pagdurugo, ay madalas na isang palatandaan ng mga cancer tulad ng leukemia at lymphoma, at madalas na sa una ay napagkakamalang mga rashes o iba pang mga menor de edad na isyu sa dermatological.
17 Sakit sa Bone
Shutterstock
Ang mga sakit at kirot sa iyong mga buto ay maaaring higit pa sa resulta ng iyong pagtanda. Ang sakit sa buto ay isa sa mga pangunahing sintomas ng cancer sa buto, kaya kung mayroon kang paulit-ulit na sakit sa iyong mga buto nang walang kasamang pinsala, oras na upang makausap ang iyong doktor.
18 mga seizure
Habang ang mga seizure sa pangkalahatan ay nauugnay sa epilepsy, maaari rin silang maging isang sintomas ng ilang mga cancer, pati na rin. Ang mga bukol sa utak ay madalas na nag-uudyok ng mga seizure, kaya't kung wala kang diagnosis sa epilepsy ngunit nahahanap mo ang iyong sarili na nagdurusa, oras na upang makipag-usap sa isang dalubhasa.
19 Patuloy na Pag-ubo
Shutterstock
Ang nanlalaking ubo na hindi mawawala ay sulit na kumunsulta sa isang medikal na propesyonal. Ang mga kanser sa baga at teroydeo ay madalas na kinikilala sapagkat sinamahan sila ng ubo na hindi mawawala sa mga over-the-counter na paggamot o oras.
kung paano makaligtas sa diborsyo sa 40
20 Mga Pagbabago ng Kulay ng Balat
Shutterstock
Habang ang mga tao ay nagbabayad ng mahusay na pera upang makamit ang isang ginintuang glow, isang dilaw ang sanhi ng pag-aalala. Ang cancer sa atay, partikular sa mga susunod na yugto, ay maaaring maging sanhi ng matinding paninilaw ng balat, na nagbibigay sa balat ng isang dilaw na kulay. Ang asul na balat, sa kabilang banda, ay madalas na sintomas ng cancer sa paghinga, na nagpapahiwatig ng kakulangan ng oxygenated na dugo. At kung nais mong simulang mapabuti ang iyong kalusugan sa buong katawan, kanal ang 40 Hindi Pinakamalusog na Pagkain kung Mahigit Ka 40 mula sa iyong menu.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang mag-sign up para sa aming LIBRENG pang-araw-araw na newsletter
