Ito ay isang kabuuang pag-drag upang pakiramdam na ikaw ay kinuha para sa ipinagkaloob. Sa kasamaang palad, madalas itong nangyayari— lalo na sa mga relasyon. Ang isang kasosyo ay natural na nagsisimulang hindi pansinin kung ano ang naiambag ng iba. 'Madaling balewalain kung paano naiimpluwensyahan ng iba ang iyong karakter at pangkalahatang tagumpay,' sabi ni Samantha Morrison, isang dalubhasa sa kalusugan at kalusugan Glacier Wellness . 'Ngunit ito ay isang hindi kapani-paniwalang hindi matapat at hangal na bagay na dapat gawin.'
mga ibong lumilipad sa bintana ng paulit-ulit na nangangahulugang
Sa pag-iisip na iyon, narito ang mga posibleng palatandaan na dadalhin ka ng iyong kasosyo — at lahat ng iyong ginagawa para sa kanila — na ipinagkaloob. Kahit na ito ay hindi eksaktong mahirap na agham, ang mga dalubhasang pahiwatig na ito ay isang perpektong hanay ng mga jumping-off point para sa ilang pagsisiyasat sa iyong pakikipagsosyo. Kung mayroon (o lahat!) Nagwelga ng pamilyar na kuwerdas, maaaring oras na para sa isang seryosong pakikipag-chat.
1. Hindi Nila Hinahanap ang Iyong Payo
'Likas sa humingi ng payo mula sa mga mahal mo at pinahahalagahan, 'sabi ni Morrison. Ang isang tao na kinikilala ang iyong tunay na kahalagahan sa kanilang buhay ay siguraduhin na humingi ng iyong input bago gumawa ng anumang mga pangunahing desisyon. Ang kabiguang gawin ito ay isang palatandaan na sinimulan ng taong hindi pansinin ang iyong impluwensya, sa gayong paraan ay binibigyang-daan ka at ang iyong pananaw.
2. Itinigil nila ang Pag-ayos
'Sigurado, maaaring matapos ang hanimun,' sabi ni Dr. Caroline Madden, a therapist sa relasyon at may-akda ng After A Good Man Cheats , ngunit iyan ay hindi dahilan upang huwag pansinin ang pisikal na sangkap ng iyong relasyon. 'Kung nakuha ng asawa mo tamad sa departamento ng pag-aayos ngunit inaasahan pa rin ang sex, ikaw ay kinuha para sa ipinagkaloob, 'paliwanag niya. Ipaalala sa kanila na ito ay ‘Hanggang sa kamatayan hindi hanggang sa magmukha kang kamatayan .
3. Teksto Lang Sila Kapag May Gusto Sila
Kung ang iyong kapareha ay nakikipag-text lamang sa iyo nang paunti-unti - lalo na kung may gusto sila - ito ay isang palatandaan na kinukuha ka para sa ipinagkaloob, sabi ni Holly Shaftel, isang dating coach para sa mga kababaihan sa STEM. Habang maaaring ito ay isang naaangkop na pamamaraan ng komunikasyon para sa mas maraming kaswal na mga relasyon, ito ay ganap na hindi naaangkop para sa isang nakatuon. Mas kamukha sa a tawag sa nadambong , Inaasahan ka ng messenger na tumugon sa kanilang oras, hindi isinasaalang-alang ang iyong sarili.
4. Inuna Nila ang Kanilang Gawain Bago Ka
Kung ang iyong kapareha ay 'higit pa nakatuon sa kanilang trabaho kaysa sa kanilang relasyon sa iyo, 'kinukuha kang nabigyan ka, sabi ni Shaftel. Habang ang isang relasyon ay hindi maaaring palaging unahin kaysa sa mga hinihingi ng mga manggagawa, dapat silang hindi bababa sa sinusubukan na balansehin ang dalawa. Kapag naging 'mas katulad ka ng' pagsabog sa gilid, 'oras na upang suriin muli ang kasalukuyang pag-aayos.
5. Humihinto Sila sa Pagtupad ng Mga Pangako
'Kung ang iyong kasosyo ay palaging nangangako ng mga bagay at hindi sumusunod,' ikaw ay bibigyan ng halaga, sabi ni Emily Mendez, isang dating psychotherapist at manunulat ng kalusugang pangkaisipan . Ang totoo, tinutupad ng mga tao ang kanilang salita kapag nakikipag-usap sa iba na pinahahalagahan at respeto nila. Sa sandaling ang isang tao ay magpakita ng isang pagpayag na lumihis mula sa mga ipinangako, ito ay isang tanda na tumigil sila sa pagpapahalaga sa iyo nang tama.
6. Nilaktawan Nila Ang Mga Kaaya-aya
Kung ang unang tanong ng kapareha pagkatapos ng 'Kumusta' ay 'Ano ang luto mo ngayong gabi?' ikaw ay kinuha para sa ipinagkaloob, sabi ni Carol Gee, may-akda ng The Venus Chronicles: Mga Musing Mula Sa Sining ng Babae . Habang ang isang pangmatagalang relasyon ay nagtaguyod ng isang mas to-the-point na istilo ng talakayan, iyon ay walang dahilan upang tratuhin ang ibang tao bilang simpleng paraan lamang sa pagtatapos — sa kasong ito, hapunan. Kahit na pareho kayong ipinapalagay na tukoy mga tungkulin sa loob ng relasyon —At sa gayon may tiyak na mga inaasahan na makikilala — hindi ka titigil na maging ganap na tao na karapat-dapat sa isang uri ng pagkukunwari sa pakikipag-usap bago ka makapunta sa negosyo.
7. Pinutol Nila ang Maikling Pag-uusap
'Kung lumalakad sila palayo o kailangang bumaba nang mabilis sa telepono kapag nakikipag-usap ka sa kanila,' binibigyan ka nila ng libre, sabi relasyon coach Kate Romero. Kapag ang isang tao ay talagang pinahahalagahan ang damdamin ng ibang tao, tinitiyak nilang hindi patuloy na maiikli ang pag-uusap, naiwan ang ibang pakiramdam na ayaw. Hindi bababa sa, tatawag sila muli sa paglaon upang tapusin ang usapan.
8. Inilayo Nila ang Kanilang Mga Kaibigan
'Kung inilalagay niya ang kanyang' bros 'sa harap mo,' halimbawa, inaako ka niya, sabi ni Shaftel. Kung gaano kahalaga ang mga kaibigan , naiintindihan ng karamihan na ang mga relasyon ay madalas na mauna — kahit papaano kasama mo sila. Ang katotohanan ay, ang mga kaibigan ay palaging naroon kahit ano man, kaya't kung ang isang kasosyo ay masisimulang pahalagahan ang mga pangangailangan ng kanilang mga kaibigan kaysa sa iyo, nangangahulugang naniniwala silang sigurado ka ring mananatili sa lugar — at sa gayon ay hindi na nangangailangan ng pansin na nararapat sa iyo.
9. Hindi Na Nila Gustong Magkapalagayan
'Sigurado, ang mga relasyon ay dumaan sa kanilang mga dry patch, ngunit kung sa palagay mo ay kailangan mong magmakaawa para dito, ikaw ay kinukuha nang walang halaga,' sabi ni Dr. Madden. Ito ay isang tanda na naniniwala ang iyong kapareha na hindi mo kailanman iiwan o lokohin sila. At gayunpaman totoo iyon, iyon ay isang malinaw na pag-sign na hindi nila pinahahalagahan ang iyong mga pangangailangan.
10. Hindi Sila Nakikinig Kapag Nagbabahagi Ka
'Kung hihinto sila sa pakikinig kapag ibinabahagi mo ang iyong pinakamalalim na damdamin,' ikaw ay pinahahalagahan, sabi ni Romero. Pagkatapos ng lahat, nasa isang nakatuong pakikipag-ugnay lamang na maririnig ng isa ang mga nasasakupang panloob. Walang simpleng palusot upang maging walang pansin.
11. Hindi Ka Nila Ipinakilala Sa Pamilya Nila
Kung hindi ka pa rin ipinakilala ng kapareha mo sa kanilang pamilya pagkatapos ng isang matagal na panahon ng pagsasama, malamang na bibigyan ka nila ng pahintulot, sabi ni Shaftel. Ito ay isang direktang mensahe na ikaw ay 'aliwan sa libangan at hindi' ang isa, 'paliwanag niya. Kung ikaw ay, ang kanilang ina ay nagsisigawan para sa isang meet-and-pagbati, at magiging masaya sila na magpilit.
12. Sinasamantala Nila Ang Iyong Libreng Oras
'Kung alam ng iyong kapareha ang iyong iskedyul at nagsisimulang mag-iskedyul ng pag-aayos, paghahatid, mga tipanan atbp sa panahon ng iyong' libreng oras ', malamang na ikaw ay bibigyan nila ng pahintulot,' sabi ni Robin Hudson, tagapagtatag ng Babae na Higit sa 50 Umunlad Blog. Pagkatapos ng lahat, ang libreng oras ay isang mahalagang, limitadong kalakal, at gawain sa bahay dapat na hatiin nang pantay-pantay sa inyong dalawa. Kung sinimulan ng iyong kasosyo ang pagtambak ng lahat ng ito sa iyong oras, ito ay isang tanda na tumigil sila sa pagbibigay sa iyong mga hangarin ng paniniwala na karapat-dapat sa kanila. At kung kailangan mong pagandahin ang gawaing bahay nang kaunti, narito 20 Mga Genius na Paraan upang Gawing Mas Masaya ang Mga Gawain.
13. Huli Na silang Nagpakita
'Kung ang iyong kasosyo ay magpakita ng huli o yumuko mula sa mga bagay na mahalaga sa iyo,' malamang na binibigyan ka nila ng libre, sabi ni Romero. Habang walang tao ay punctual sa lahat ng oras, dapat silang gumawa ng isang sama-samang pagsisikap na makarating doon, lalo na kung ito ay isang bagay na tunay mong nagmamalasakit. Kung nagsimula sila ng isang pattern ng paggawa kung hindi man, inuuna nila - at pinahahalagahan - ang kanilang mga sarili kaysa sa mga pangangailangan ng relasyon.
14. Nakakuha Sila Higit sa Ibinibigay
'Kung magbibigay ka at magbibigay ka at magbibigay ka, at makakakuha ka, tulad ng isang maliit na piraso ng pag-ibig,' malamang na ikaw ay bigyan ng pahintulot, sabi ni Shaftel. Ang isang relasyon ay isang dalawahang daan, kaya't kung pareho kayong magkakaiba-iba ng mga paraan nagpapakita ng pagmamahal , ang mga pagsisikap sa likuran nila ay dapat na magtimbang-timbang sa kalaunan. Kung sa halip ay magbibigay ka at tatanggap sila, isang palatandaan na sila ay 'makasarili at emosyonal na hindi magagamit,' at binibigyang halaga ang iyong pagmamahal.
15. Hindi Nila Sinabi na 'Salamat'
'Kung nakalimutan nilang magpasalamat sa mga bagay na dati nilang pinahahalagahan,' binibigyan ka nila ng libre, sabi ni Romero. Habang ito ay maaaring parang isang maliit na bagay, ang isang simpleng 'salamat' ay talagang malayo patungo sa paggawa ng mga pagkilos na walang pag-iimbot na pakiramdam na sulit. Kahit na ito ay ang ikalabing-isang beses na nagawa mo ang isang bagay para sa kanila, dapat pa rin nilang kilalanin ang iyong kabaitan nang pasalita. Ikaw ay nawala sa iyong paraan, kung tutuusin, bakit hindi nila magawa? At para sa higit pang mga pakinabang ng pasasalamat, narito kung bakit Ang Pagsasabi ng 'Salamat' ay Mapapalakas ang Iyong Mood Ng 25 Porsyento.
16. Hindi Sila Aktibong Nakikinig sa Iyong Mga Pangangailangan
Bahagi ng pagiging mabuting kasosyo ay inaasahan — sa pamamagitan ng maingat na pakikinig— ang mga pangangailangan ng iyong iba pang kahalagahan. Ang totoo, ang mga tao ay hindi laging masasabi nang eksakto kung ano ang kailangan nila, ngunit ang isang nakikilala na kasosyo ay maaaring sabihin sa pamamagitan ng mga pahiwatig ng karanasan at konteksto.
Kung sa halip ay magsimulang mangailangan ang iyong kasosyo ng lantarang mga senyas na hindi natutugunan ang iyong mga pangangailangan, ito ay isang palatandaan na ikaw ay naging 'uri ng isang pagkaisip,' sabi ni Shaftel. Sa halip na masigasig na pagtatrabaho upang mapanatili ang relasyon, ipinapakita na nagsimula silang kumuha ng isang backseat, hindi pinapansin ang koneksyon at katuparan na ibinabahagi mo.
17. Hindi Sila Tumawag Kapag Malalate Na Sila
Kung ang iyong kasosyo ay hindi tumawag kapag sila ay magiging huli, ito ay isang sigurado na tanda na tatanggapin ka nila nang libre, sabi ni Dr. Madden. Mas masahol pa kung hindi sila humingi ng paumanhin pagkatapos. 'Kinukuha nila ang kalayaan sa iyo na hindi nila gusto sa iba,' paliwanag niya. Hindi lamang iyon, 'hindi nila iginagalang ang iyong oras o ang iyong damdamin.'
18. Masyado silang Inaasahan sa Iyo
'[Kung ang iyong kapareha] ay inaasahan mong pamahalaan ang lahat dahil masyadong abala sila,' inaako ka nila, sabi ni Romero. Ang totoo, abala ang lahat, at dahil lamang sa sumang-ayon kang magbahagi ng buhay na magkasama ay hindi nangangahulugang pumayag kang balikatin ang karamihan sa mga karga. Sama-sama ka rito, kung tutuusin, at kung pinahahalagahan nila iyon, magsisimula na silang kumilos tulad nito.
19. Ang kanilang pagkaunawa ay tumatanggi
'Kung titigil sila sa pagiging matulungin tulad ng dati na maaga sa relasyon,' malamang ay binibigyan ka nila ng libre, sabi ni Romero. Habang maaaring maging mahirap na panatilihin ang isang antas ng pagtuon sa iyong kapareha, ang drop-off ay hindi dapat maging masyadong marahas. Kung ito ay, tanda na naniniwala silang hindi na nila kailangan na ligawan ka, at sa halip ay balewalain ang iyong mga hangarin at mag-focus lamang sa kanilang sarili.
20. Manloloko sila
Kung ang iyong partner cheats , ito ay isang tiyak na pag-sign na kinukuha ka para sa ipinagkaloob, sabi ni Dr. Madden. At kung ikaw ay mananatili pagkatapos, 'alam niya na handa kang tiisin ang anumang bagay.' Maliban kung ikaw ay may asawa o may mga anak na magkasama, kung gayon, baka gusto mong isaalang-alang ang pag-iwan ng isang relasyon sa kaganapan ng pagtataksil .
21. Itinigil nila ang Pagbibihis Upang Mapahanga
Oo naman, hindi kinakailangan para sa iyong kapareha na magbihis sa mga ilong bawat oras sa iyong paglabas. Gayunpaman, ito ay isang palatandaan na kinukuha ka para sa wala kapag hindi sila nag-abala sa pagbabago ng kanilang mga sweatpant buong Sabado. Dahil lamang sa ipinakita mong nakatuon ka ay hindi nangangahulugang mayroon silang lisensya na itigil ang pagmamalasakit sa kanilang panlabas na hitsura. Kailangan ng kaunting pagsisikap, oo, ngunit kung ikaw ang isa , sulit na sulit.
22. Humihinto sila sa Paggawa ng Sakripisyo
Ang pagiging sa ang isang relasyon ay nangangahulugang pagsasakripisyo . Hindi mo maaaring parating makuha ang nais mo, hindi, ngunit, sa kaunting pagsusumikap, pareho kang makakapagtapos ng mas nasiyahan kaysa sa pag-iisa. Kung tila hindi na ito nakikita ng iyong kapareha — na inuuna ang lahat ng kanilang mga pangangailangan kaysa sa iyo, at hindi man lamang binubuksan ang posibilidad ng kompromiso — nangangahulugan ito na binibigyan ka nila ng daan.
23. Nasanay ka sa Pagdidismaya
Kung nahahanap mo ang iyong sarili na umaasa na mabigo ka ng iyong kapareha, iyon ay isang magandang tanda na kinukuha ka para sa ipinagkaloob. Pagkatapos ng lahat, ang iyong sariling imahinasyon ay dapat na makaisip ng isang mas maliwanag na senaryo kaysa sa pagkabigo — kung hindi ito magawa, malamang na dahil sa paulit-ulit na kabiguan ng iyong kasosyo na tuparin ang kanilang salita. At para sa mga pagkabigo na hindi mawawala sa oras, tingnan ang 20 Pinakamalaking Pinagsisisihan ng Mga Tao na Nag-asawa ng Bata.
Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, pindutin dito upang sundin kami sa Instagram!
