Ang bawat tao'y may panghihinayang sa buhay, kung kick mo pa rin ang iyong sarili para sa hindi mahuli ang bola ng home run sa isang laro ng baseball o nais mong pumili ng ibang landas sa karera. Habang tumatanda ka, sa halip na mawala, ang mga panghihinayang na iyon ay may posibilidad na magsimulang magtambak-ayon sa isang survey sa 2016 ng kumpanya ng seguro sa buhay na Allianz, 32 porsyento ng mga respondente ang nagsabi na pinagsisihan ang mga pangunahing desisyon sa buhay ginawa nila.
Sa tulong ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip, napagsama namin ang pinakamalaking pinagsisisihan na higit sa 50 ang mga tao. At kung nais mong masisiyahan ang iyong oras sa mundo, tingnan ang 20 Nangungunang Mga Trick mula sa Mga Therapist sa Paghahanap ng Kaligayahan .
1 Hindi gumagawa ng higit pa para sa iba
Shutterstock
SA maliit na altruism maaaring mapunta sa malayo pagdating sa pag-iwas sa panghihinayang sa paglaon sa buhay. Ang mga resulta mula sa survey ng Allianz ay nagmumungkahi na higit sa isang ikalimang tao ang uunahin ang pagboboluntaryo kung mayroon silang mas maraming oras.
'Ang pag-ambag sa lipunan sa pamamagitan ng pagboboluntaryo, pagsuporta sa mga mahahalagang sanhi, o sa ilang paraan na paggawa ng pagkakaiba sa pamayanan o estado ng mundo ay malawak na pinahahalagahan, [ngunit] napagtanto na wala silang ginawang makabuluhang bagay sa kanilang buhay ay isang pangkaraniwang panghihinayang,' sabi ng residente ng postgraduate psychiatry Patricia celan , MD. At kung sabik kang bumalik, magsimula sa mga ito 33 Maliliit na Mga Gawa ng Kabaitan na Magagawa Ninyong Ganap na Libre .
2 Hindi pag-aalaga ng mabubuting ugnayan
Shutterstock
Ang mga relasyon ay hindi laging gumagana , at bihirang madali sa alinmang partido na kasangkot. Sa kasamaang palad, maraming tao ang napagtanto ng huli na maaari silang gumawa ng higit pa upang mapanatiling malusog ang kanilang relasyon.
'Pinagsisisihan ng mga tao kung paano nila tinatrato ang kanilang asawa, magulang, o anak, kung ito ay napapabayaan at hindi pinapansin sa paggamot o sa anumang paraan mapang-abuso,' sabi ni Celan. At para sa higit pang mahusay na impormasyon na naihatid sa iyong inbox, mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter .
3 Hindi mas mabilis na nagtatapos ng mapang-abusong mga relasyon
iStock
Siyempre, hindi lahat ng relasyon ay isang magandang relasyon, at maraming mga tao ang pinagsisisihan ang kanilang sarili sa oras na nasayang nila sa mga kasosyo na hindi pinahalagahan ang mga ito o mapang-abuso .
'Ikinalulungkot ng mga tao ang pagpapaalam sa relasyon na hangga't nangyari ito,' sabi ng lisensyadong therapist Eric Patterson , LPC. 'Kung kailangan nilang gawin itong lahat muli, tatapusin nila ang relasyon sa unang pahiwatig ng gulo.'
4 Hindi pagtatanong sa taong iyon
Shutterstock
Nagtataka tungkol sa isang bagay na maaaring nagbago sa takbo ng iyong buhay ay hindi abnormal para sa mga tao na higit sa 50. Pagkalipas ng mga dekada, maaari mong makita ang iyong sarili na iniisip kung ano ang maaaring mangyari kung naging matapang ka upang tanungin ang nakatutuwang kamag-aral sa high school.
5 Hinahayaan ang kamatayan na mamatay
Shutterstock
Ilang mga relasyon ang maaaring mapanatili ang walang hanggan na pag-iibigan na mayroon sila sa kanilang mga unang linggo o buwan, ngunit nagtatapos iyon na humahantong sa ilang mga seryosong pagsisisi. Ayon sa 2012 na pananaliksik mula sa Northwestern's Kellogg School of Management, 18.1 porsyento ng mga paksa ng pag-aaral ang nabanggit romantikong relasyon bilang pinakamalaking mapagkukunan ng panghihinayang . At kung nais mong pagbutihin ang iyong buhay, tingnan ang mga ito 50 Mga Kaligayahan na Hacks Na Buong Na-back ng Science .
6 Ang pagiging isang walang pansin na kasosyo
Shutterstock
Kapag nasa edad 60, 70, at 80, malamang na hindi ka mamalik tanaw sa mga gabing iyong ginugol sa pagpapagal sa trabaho habang sinubukan ng iyong kasosyo na kumonekta sa iyo. 'Hindi namin maibabalik ang orasan at makabuo ng mas mahusay na mga relasyon,' sabi ng eksperto sa psychologist na nakabase sa Colorado at eksperto sa mga pagbabago sa buhay Elisa Robyn , Ph.D.
7 Naghiwalay
Shutterstock
Diborsyo ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa isang pares, ngunit maaari rin itong maging mapagkukunan ng panghihinayang sa paglaon kung ito ay masyadong nagmamadali o masyadong galit. Sa isang survey noong 2016 ng Avvo, 27 porsyento ng mga kababaihang nag-poll ang umamin nanghihinayang sa kanilang hiwalayan , habang 39 porsyento ng mga kalalakihan ang nagsabi ng pareho.
8 Manatiling kasal para sa iyong mga anak
Shutterstock
Habang ang mabilis na pagsuko sa iyong pag-aasawa ay maaaring maging isang panghihinayang para sa ilan, marami sa iba ay hinahangad na iwan nila nang mas maaga ang masamang relasyon. Lisensyadong kasal at therapist ng pamilya Elisabeth Goldberg Sinasabi iyon, sa mga pasyente niya, ' pananatili sa isang masamang kasal ang nangungunang panghihinayang ng mga taong higit sa 50. ”
At habang maraming mag-asawa ang nagsasabing mananatili silang kasal para sa kanilang mga anak, nagbabala si Goldberg laban sa paggawa nito. 'Ang mga anak ng diborsyo ay madalas na sinasabi na nais nila ang kanilang mga magulang na magkahiwalay nang mas maaga,' sabi niya.
9 Humahawak sa mga sama ng loob
Shutterstock
Oo naman, masarap sa pakiramdam na maprotektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagpigil sa sama ng loob pagkatapos ng isang tao na gumawa ng mali sa iyo, ngunit malamang na mabuhay ka upang pagsisisihan ito sa paglaon. Ilang tao ang pumupunta sa kanilang libingan na iniisip, 'Natutuwa ako na nanatili akong galit sa taong iyon.'
'Hawak namin ang aming sariling mga sugat at kalungkutan kapag hindi namin pinatawad,' sabi ni Robyn. 'Kadalasan nakakalimutan natin kung ano ang pinagkaguluhan natin, o napagtanto na sa pamamaraan ng buhay, ito ay isang maliit na nasaktan.'
10 Hindi paghahanda ng kanilang mga anak para sa kalayaan
Shutterstock
Maraming mga magulang ang nagsisi sa kanilang mga pagpili na nagawa, ngunit kakaunti ang timbangin sa kanila tulad ng kakulangan ng kanilang foresight pagdating sa naghahanda ng kanilang mga anak para sa karampatang gulang .
'Kami ay gumagawa ng maraming pagpapalambing sa henerasyong ito at nakakalimutan naming magturo ng mga kasanayan sa buhay,' sabi ng therapist Stacy Haynes , Ed.D, LPC.
11 Hindi paggugol ng mas maraming oras sa iyong mga anak
Shutterstock
Marahil ay narinig mo ang dating kasabihan tungkol sa pagiging magulang: Mahaba ang mga araw, ngunit ang mga taon ay maikli. Sa maraming mga kaso, ang isa sa pinakamalaking pinagsisisihan ng mga magulang ay hindi gumugol ng mas maraming oras na bonding sa kanilang mga anak kapag nagkaroon sila ng pagkakataon.
'Maraming tao ang nagsisisi sa sobrang paggastos ng oras sa trabaho at walang sapat na oras sa [kanilang] mga anak,' sabi ni Robyn. 'Kami ay madalas na nakatuon sa pagbibigay o marahil magtagumpay, ngunit kalimutan na ang aming mga pamilya ay hindi makakasama natin magpakailanman.'
12 Gumugol ng masyadong maliit na oras sa iyong mga magulang
Shutterstock
Nakakakuha lamang kami ng isang tiyak na bilang ng mga taon na gagastos sa aming mga magulang. Nakalulungkot, maraming tao ang binibigyan lamang ang pamilyar na mga bono habang buhay pa ang kanilang mga ina at tatay, pinagsisisihan lamang ito nang lumipas na sila. 'Maraming tao ang nagtataka sa paglaon kung ano pa ang mayroon sila natutunan sa kanilang mga magulang , 'sabi ni Robyn.
Sinusubukang sundin ang inaasahan ng iyong mga magulang
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng mabuting relasyon sa iyong mga magulang ay maaaring maging isang magandang bagay. Gayunpaman, ang pagsubok na mabuhay ayon sa kanilang mga inaasahan, hindi mahalaga ang personal na gastos, ay isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang sa buhay ng maraming tao. Ayon sa pag-aaral ng Allianz, isang nakakagulat na 35 porsyento ng mga respondente ang umamin na hinahangad nilang masunod nila ang higit sa mga bagay na nais nilang gawin, hindi lamang ang inaasahan sa kanila.
Nagtataka ka ba kung bakit may ilang mga tao kalagitnaan ng buhay na krisis sa 50 ? ' tanong ni Robyn. '[Ito ay dahil] nakayuko kami sa presyur na umangkop sa inaasahan ng aming pamilya o kultura at iniisip kung sulit ba ito.'
14 Hindi pagiging mas romantiko
Shutterstock
Nagtatapos ang mga relasyon sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit iilang mga tao ang magsasabi sa iyo na nais nila na hindi gaanong romantiko pagkatapos ng lahat ay masabi at magawa. Sa katunayan, laktawan ang maliit na mga pagkakataong iyon upang ipakita sa isang tao kung gaano sila ka espesyal sa iyo a romantikong kilos ay madalas na isang pangunahing panghihinayang sa paglaon sa buhay.
15 Hindi nakakahanap ng katuparan
Shutterstock
Hindi man naghahanap ng tamang trabaho o hindi nakakahanap ng mga libangan na pumukaw sa iyong interes, ang kawalan ng katuparan ay isang pangunahing panghihinayang para sa maraming tao.
'Maaaring pinayagan nila ang kanilang paglilimita sa mga paniniwala o opinyon ng ibang tao na hadlangan sila sa pagkamit ng kanilang mga layunin,' paliwanag ng therapist Emma Demar , LMSW. 'Dahil dito, napupunta sila sa pakiramdam na hindi nila tinirhan ang kanilang buhay sa paraang ipinadama nila sa kanilang kasiyahan at tunay na kasiyahan.'
16 Ang pagiging masyadong matigas sa iyong sarili
Shutterstock
Ang bawat isa ay maaaring maging mapanuri sa sarili paminsan-minsan, ngunit kung hahayaan mo ang mga matitinding pamimintas na iyon na idikta ang paraan ng pamumuhay mo sa iyong buhay, malamang na pagsisisihan mo ito.
'Ang panghihinayang ay ang labis na pag-aksaya ng oras sa pagiging sarili mong pinakamasamang kaaway sa halip na malaman kung paano mo talagang mahalin ang iyong sarili,' sabi ni Demar.
naglalakad sa isang panaginip
17 Hindi humingi ng tulong kaagad
iStock
Habang pagpapasya upang makakuha ng pagpapayo ay maaaring maging isang matigas na desisyon na gagawin, maraming tao ang nagsisi na hindi ito ginagawa nang mas maaga kapag napagtanto nila kung gaano ito nagpapabuti sa kanilang buhay.
'Karamihan sa mga tao ay naghihintay hanggang sa sila ay nasa isang desperado na lugar upang humingi ng tulong,' paliwanag ng therapist Whitney Owens , LPC, MA. 'Halos lahat ng kliyente ay nagsasabi sa akin na nais nila na dumating sila nang mas maaga.'
18 Huminto sa paaralan
Shutterstock
Habang ang ideya ng pag-upo sa isang silid-aralan na kumukuha ng mga pagsusulit ay maaaring hindi mag-apela sa lahat, ang pagkawala sa mga oportunidad sa edukasyon ay talagang isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang para sa maraming tao sa paglaon ng buhay. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Personality at Social Psychology Bulletin sa 2008, edukasyon ang nangungunang kategorya kung saan binanggit ng mga paksa sa pag-aaral ang panghihinayang, kumpara sa karera, pag-ibig, pagiging magulang, pagpapabuti ng sarili, at paglilibang.
19 Hindi nakakamit ng higit pa
Shutterstock
Bagaman ito ay isang paksa, maraming tao ang nagsisi sa kanilang sarili na hindi nakakamit ang ilang mga nagawa sa kanilang edad. 'Ano ang nakakaabala sa mga tao sa susunod na buhay ay ang mga pagkakataong hindi nila nakuha o mga nagawa na hindi nila nagawa,' paliwanag Karen R. Koenig , M.Ed., LCSW, isang lisensyadong psychotherapist, motivational speaker, at internasyonal na may-akda sa Sarasota, Florida.
Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa journal Damdamin, 72 porsyento ng mga nasa hustong gulang na nagsurvey nagpahayag ng panghihinayang sa kanilang pinaghihinalaang pagkabigo upang mabuhay hanggang sa kanilang sariling perpektong imahen sa sarili.
20 Hindi sinusubukan na mapunta ang pangarap na trabaho
Shutterstock
Ang pagtanggi mula sa isang trabaho ay hindi naging maganda ang pakiramdam. Gayunpaman, kung ano ang mas masahol, sa pangmatagalan, ay hindi kailanman sinusubukan ang lahat. Ayon sa survey ng Allianz, kabilang sa isang pangkat ng 3,000 Amerikano, 38 porsyento ng mga paksa ng pag-aaral ang umamin na nais nilang kumuha ng mas maraming mga panganib sa karera.
21 Nagtatrabaho ng sobra
Shutterstock / NeagoneFo
Oo naman, maaaring mukhang ang patuloy na pagtatrabaho ay magdadala sa iyo kung saan mo nais pumunta sa iyong karera. Ngunit, kapag binabalikan ang kanilang buhay, ilang tao ang nagsasabi na, 'Nais kong gumugol ako ng mas maraming Sabado sa opisina.'
Bilang nars na nangangalaga sa pangangalaga Bronnie Ware nagsusulat sa kanyang blog, sobrang nagtatrabaho sa kapinsalaan ng isang personal na buhay ay isa sa mga pinaka-karaniwang nabanggit na panghihinayang sa mga namamatay. 'Ang lahat ng mga kalalakihan na nars ko ay labis na pinagsisisihan ang paggastos ng labis sa kanilang buhay sa treadmill ng pagkakaroon ng trabaho,' sinabi niya.
22 Hindi na nakakatipid pa
Shutterstock
Maaaring hindi ito masaya o kaakit-akit sa sandaling ito, ngunit ang pag-save ng labis na pera ay maaaring makatulong sa iyo na maibsan ang ilang mga panghihinayang sa iyong mga susunod na taon. Ito ay lumabas, ang mga isyu sa pera, kabilang ang hindi sapat na pag-save para sa pagretiro, ay kabilang sa mga pinakamalaking pagsisisihan ng mga tao sa paglaon sa buhay. Isang 2019 na pag-aaral ng Natixis Investment Managers ang natagpuan na ang average Ang 45-taong-gulang ay nais na magretiro sa 64 , ngunit naka-save lamang $ 166,328. Nangangahulugan iyon na upang magretiro sa ilalim lamang ng $ 1 milyon, kakailanganin nilang makatipid ng hindi bababa sa $ 42,000 sa isang taon.
23 Nawawalan ng mga pagkakataon sa pamumuhunan
Shutterstock
Hindi snagging Google stock kapag nagkaroon ka ng pagkakataon? Hindi ka nag-iisa. Ang mga tao ay may posibilidad na panghihinayang na hindi masulit ang kanilang mga pinansyal na pag-aari sa kanilang pagtanda. 'Madalas naming pinagsisisihan ang isang pagkakataon na hindi kinuha,' sabi ni Robyn.
24 Hindi kumukuha ng bakasyon
Shutterstock
Ayon sa isang pag-aaral sa 2014 na isinagawa ng Glassdoor, ang average na empleyado lamang ng Amerikano tumatagal ng halos kalahati ng kanilang inilaang oras na pahinga mula sa trabaho . At ang mga hindi gumagamit ng kanilang masipag na oras ng bakasyon upang makakuha ng tunay na R&R ay nararamdaman din. Nang ilabas ng Priceline ang kanilang Work-Life Balance Report noong 2018, nalaman nila na 41 porsyento ng mga tao ang nag-ulat na ang mga paglalakbay na 'obligasyon' (ibig sabihin, mga kasal, bachelor party, baby shower, atbp.) kabilang sa kanilang nangungunang mga panghihinayang pagdating sa kung paano nila ginamit ang kanilang bayad na oras na pahinga.
25 Hindi naglalakbay pa
Shutterstock
Ang paglalakbay ay maaaring isang mamahaling ugali, ngunit ang mga malapit sa bahay ay madalas na pinagsisisihan ito sa paglaon ng buhay. Sa survey ng Allianz, 56 porsyento ng mga respondente ang nagsabi na mas marami silang maglakbay kung kailangan nilang gawin muli.
26 Hindi pagiging mas malakas ang loob
Shutterstock
Ang isang mapangahas na espiritu ay isang bagay na likas sa ilan at hindi sa iba. Ngunit maraming tao ang nagnanais na magkaroon sila ng paraan upang mag-tap sa kanila. Ayon sa pag-aaral na Allianz, ang hindi pagiging mas malakas ang loob ay binanggit bilang isang panghihinayang ng isang isang-kapat ng mga kalahok sa survey.
27 Hindi mas kusang-loob
Shutterstock
Kahit na sa oras na iyon ay tinanggihan mo ang isang huling minutong bakasyon sa Vegas o ang iyong desisyon na hindi bumangon sa entablado sa konsiyerto na iyon, ang kakulangan ng kusang-loob ay madalas na isang pangunahing panghihinayang. 'Ang isang mamahaling bakasyon ay talagang isang masamang ideya?' tanong ni Robyn.
28 Hindi mas malusog na pagkain
Shutterstock
Sa aming pagtanda, maraming mga tao din ang nadismaya tungkol sa hindi pag-aalaga ng mas mahusay sa kanilang sarili, lalo na sa mga tuntunin ng kanilang mga pagpipilian sa pagkain. Isinasaalang-alang na ang diyeta ay direktang responsable para sa humigit-kumulang 678,000 pagkamatay sa Estados Unidos lamang bawat taon, ligtas na ipalagay na maraming pipiliin para sa mga salad kaysa sa mga cheeseburger kung kaya nilang magawa ang mga bagay.
29 Hindi paggawa ng higit pa upang mapanatili ang iyong kabutihan
Shutterstock
Ang iyong kalusugan ay isa sa mga bagay na maaari mong bihirang makabalik sa sandaling nawala ito, at para sa karamihan sa mga tao, na humantong sa ilang mga seryosong panghihinayang. Ayon sa isang pag-aaral noong 1992 na inilathala sa International Journal of Aging at Pag-unlad ng Tao , 13 porsyento ng mga paksa ng pag-aaral ang inamin na pinagsisisihan hindi pag-aalaga ng mas mahusay sa kanilang kalusugan .
30 Ang pagpapaalam sa mga pagkakaibigan ay namamatay
Shutterstock
Sa trabaho, mga pangako ng pamilya, at mga walang kabuluhang pagtatangka upang makahanap ng oras upang makatulog, hindi nakakagulat na mayroon kaming kaunting oras para sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan habang tumatanda tayo. Gayunpaman, subukang panatilihin ang mga pagkakaibigan habang maaari mo, o malamang na magsisi ka sa pagkawala mo.
'Kailangan ng oras para malaman ng maraming tao kung gaano kahalaga ang ating mga kaibigan sa ating kabutihan, ”paliwanag ni Robyn. 'Kapag nahaharap tayo sa isang krisis sa buhay o nais na ipagdiwang ang isang bagay na kahanga-hanga, ang ating mga kaibigan ang nagtitipon sa paligid natin. Ang aming mga pangmatagalang kaibigan na lubos na nakakakilala sa amin at nagbabahagi ng aming kasaysayan ng mas mahalaga sa aming edad. '
31 Nawawala sa mga munting sandali
Shutterstock
Sa oras na iyon nagpunta ka sa pagpupulong na iyon sa halip na panoorin ang iyong anak na babae na lumiwanag sa kanyang paglalaro sa paaralan, o sa mga gabing iyon ay nanatili ka sa paglabas ng iyong mga kaibigan at sumabog? Huwag magulat kung ang mga iyon ay mapunta sa iyong listahan ng mga panghihinayang sa iyong mga huling taon.
'May isang kadahilanan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga listahan ng timba,' sabi ni Robyn. 'Nais naming bumuo ng mga alaala na maaari naming tikman at mga karanasan na ibinahagi namin sa pamilya o mga kaibigan. O marahil mga alaala lamang na nagpapaalala sa atin na nabuhay tayo nang buo. '
32 Hindi mas makilala ang mga tao
Shutterstock
Ang pagkamahiyain ay likas para sa ilan sa atin. Gayunpaman, ang mga takot na pumipigil sa amin mula sa pagtagpo ng mga bagong tao at pagpapalawak ng aming mga bilog sa lipunan ay maaaring saktan tayo sa paglaon sa buhay.
33 Hindi pa humihingi ng paumanhin
Shutterstock / VGstockstudio
At kapag nagawa mo ang isang bagay na nakasasakit sa ibang tao, ilang bagay ang mas maganda ang pakiramdam kaysa sa pag-aalok ng taos-pusong paghingi ng tawad at ang pagtanggap sa ibang tao. Sa kasamaang palad, ang mga napalampas sa mga pagkakataong ito ay madalas na nabubuhay upang magsisi ito.
34 Ang pagiging walang pasasalamat
Shutterstock
Bagaman maraming tao ang may gawi na bigyang-halaga ang kanilang mga magulang o miyembro ng pamilya sa unang bahagi ng kanilang buhay, ang pakiramdam na maaari mong magawa ang higit pa upang ipahayag ang pasasalamat sa isang taong nagmamalasakit sa iyo ay isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang sa paglaon.
35 Nag-aalala tungkol sa opinyon ng ibang tao
Shutterstock
Likas lamang na alagaan kung ano ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo, ngunit lahat ng mga iyon alalahanin tungkol sa opinyon ng iba ay malamang na mapunta sa iyong kategorya ng panghihinayang habang tumatanda ka. Ilang tao ang nagbalik tanaw sa kanilang buhay at iniisip, 'Nais kong hinayaan ko ang mga opinyon ng ibang tao na higit na maituro sa aking mga desisyon.'
36 Hindi paninindigan para sa iba
Shutterstock / fizkes
Karamihan sa mga tao ay maaaring mag-isip pabalik sa isang oras kung kailan napalampas nila ang isang pagkakataon na tumayo sa isang mapang-api. At kapag ang napalampas na pagkakataon na iyon ay nangangahulugang may nasaktan pa — emosyonal man, mental, o pisikal na sakit na iyon — maaaring sumunod sa iyo ang panghihinayang sa buong buhay.
37 O hindi paninindigan para sa iyong sarili
Shutterstock
Ang pagiging assertive ay isang kasanayan na maraming tao sa kasamaang palad ay natutunan na huli na sa buhay. Ang kabiguang manindigan para sa iyong sarili at kung ano ang iyong pinaniniwalaan ay madalas na nagtatapos sa pagiging isang pangunahing panghihinayang sa mga walang kakumpiyansa.
38 Pagtatabi ng iyong mga hilig
Shutterstock
Hindi lahat ay maaaring mabuhay sa paggawa ng bagay na gusto nila, at iyon ang aasahan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang hindi mo ito pagsisisihan. Ayon sa datos ni Allianz, 39 porsyento ng mga sumasagot sa survey ang umamin na pinagsisisihan nilang hindi sundin ang kanilang pag-iibigan sa paglaon sa buhay.
39 Pag-mute ng iyong totoong pagkatao
Mga Larawan ng Shutterstock / Ranta
Ang iyong mas malaki kaysa sa buhay na personalidad ay maaaring walang lugar sa iyong naka-button na up na trabaho sa opisina, ngunit ang pagtatago kung sino ka talaga sa mga taong nagmamalasakit sa iyo ay bihirang magpapasaya sa iyo. Kung simpleng binabawas mo kung sino ka talaga o nagpapanggap kang nagugustuhan o hindi gusto ng mga bagay upang maiwasan lamang ang panunuya, tiyak na pagsisisihan mo ito sa iyong edad.
40 Hindi pinapansin ang iyong mga likas na ugali
Shutterstock
Ang kutob na iyon ang mayroon ka tungkol sa tinatawag na 'kaibigan?' Ang pakiramdam na dapat ay lumipat ka sa isang bagong lungsod kapag nagkaroon ka ng pagkakataon? Para sa maraming mga tao, ang desisyon na huwag makinig sa mga damdamin ng gat ay bumalik bilang isang pangunahing panghihinayang sa paglaon ng buhay.
41 Sineseryoso ang buhay
Shutterstock
Ang pagseseryoso sa iyong buhay ay bihirang nagbubunga ng uri ng kaligayahan na hinahangad ng karamihan sa mga tao sa kanilang buhay. Kung hindi mo mahanap sa iyong puso na magkaroon ng isang pagkamapagpatawa tungkol sa kahit na ang pinakamalaking hamon na kinakaharap mo sa buhay, maaari itong maging isang panghihinayang sa paglaon.
42 Mas inuuna ang pagiging praktiko kaysa masaya
Shutterstock
Siyempre, kailangang bayaran ang mga bayarin at kailangang nasa mesa ang pagkain. Gayunpaman, para sa maraming tao na binabalikan ang kanilang buhay, palaging inuuna ang pagiging praktiko at masaya sa pangalawa ay may seryosong panghihinayang.
43 Pagiging hindi mabait
Shutterstock
Ang pagkakaalam na napasaya mo ang isang tao sa kanilang buhay ay maaaring magpabuti sa pakiramdam ng sinuman. Alam mo na hindi ka mabait sa isang tao, at hindi ginawa ang mga hakbang na kinakailangan upang ayusin ito? Iyon ay isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang para sa karamihan ng mga tao.
44 Hindi sinasamantala ang iyong kabataan
Shutterstock
Sinabi nila na ang kabataan ay nasasayang sa mga bata, at hindi ito maikakaila na totoo. Habang naisip mo na ikaw ay hindi cool, hindi kaakit-akit, at hindi gaanong mahusay sa 18, sa iyong mga susunod na taon, malamang na magsisisi ka na hindi pahalagahan ang mabilis na metabolismo o ang kakulangan ng mga responsibilidad na mayroon ka noong isang matanda.
45 Hindi mas naroroon
Shutterstock / Ross Helen
Yung mga oras na ginugol mo nakatingin sa telepono mo sa halip na naroroon? Huwag magulat kung nais mong magkaroon ka ng oras na iyon sa iyong 50s at higit pa.
46 Paggastos ng masyadong maraming oras sa pag-aalala
Shutterstock
Pagkabalisa at stress ay hindi maiiwasan para sa maraming tao, ngunit malabong maabot mo ang iyong mga huling taon at hiniling na gumugol ka ng mas maraming oras sa pag-aalala tungkol sa mga bagay. Ayon sa ulat ng 2016 ng Liberty Mutual Insurance, humigit-kumulang 40 porsyento ng populasyon ang nag-aalala tuwing isang araw , ngunit kakaunti ang nagnanais na nasayang ang maraming oras sa paggawa nito.
47 Hindi pinapansin ang iyong personal na kaligayahan
Shutterstock
Ang tagumpay ay isang layunin, ngunit hindi lamang ito ang layunin na dapat na tunguhin ng mga tao. Kung hindi mo pinapansin ang iyong sariling personal na kaligayahan sa hangarin ng tagumpay, o upang mapasaya ang iba, mabuti ang posibilidad na pagsisisihan mo ang desisyon na iyon nang higit sa 50 ang edad mo.
48 Kumikilos sa iyong edad
Sa aming pagnanais na maging responsableng mga nasa hustong gulang, marami sa atin ang nawawalan ng kasiyahan sa maraming kasiyahan sa buhay. At habang maaaring mainam na magkaroon ng puting piket na bakod at pamilyang nukleyar, hindi kailanman pinapayagang maglaro ang iyong panloob na anak ay isang seryosong mapagkukunan ng panghihinayang para sa maraming tao.
49 Hindi nakakakita ng sinuman bago sila namatay
Shutterstock
Habang ang aming abalang buhay ay madalas na makagambala sa paggastos ng oras sa mga taong mahal natin, sulit na gawin ito. Ang hindi pagkakita sa isang tao bago ang kanilang kamatayan ay isang pangunahing panghihinayang para sa maraming mga tao, at nakalulungkot, isa sa iilan na hindi malunasan.
50 Hindi umaalis sa isang pamana
Shutterstock
Mahirap din malaman kung ano ang sasabihin ng mga tao tungkol sa iyo kapag nawala ka. Gayunpaman, maraming mga tao ang aaminin na hindi isinasaalang-alang ang kanilang pamana ay isang seryosong pangangasiwa. Kung nais mo man na magkaroon ka ng mga anak, nais mong nagawa mo ang higit pa para sa planeta, o nais lamang na ikaw ay mas mabait sa buhay, ang pag-iisip na ang mga tao ay maaaring magkaroon ng hindi gaanong masasayang alaala sa iyo-o mas masahol pa, walang alaala —Makapupuno sa isang tao ng panghihinayang. Sa kabutihang palad, sa 50, mayroon ka pa ring maraming oras upang mabago ang iyong legacy para sa mabuti. At kung nais mong paikutin ang iyong buhay, tingnan ang mga ito 50 Mga Pagbabago sa Buhay na Gagawin Pagkatapos ng 50 .
