Ikaw ang nakapaligid sa iyo. Totoo iyan kung tungkol sa karera ang pinag-uusapan tagumpay , talino sa pakikipag-usap, o istilo. Kung gumugugol ka ng oras sa mga matalinong tao, malaki ang posibilidad na matutunan mo ang ilang mga bagay, at kung gumugugol ka ng oras sa mga milyonaryo, malamang na pumili ka ng ilang mga tip sa pananalapi. Ngunit ang kabaligtaran ay totoo din: makipag-ugnay sa mga taong hindi nag-aalaga ng kanilang sarili, at maaari mong simulan ang paggawa ng pareho. Manirahan sa isang lungsod kung saan ang mga masasamang gawi ay pamantayan, at maaari mong asahan na magsimulang pumili ng ilan sa mga ito.
Isinasaalang-alang ito, hinukay namin ang magagamit na data tungkol sa kalusugan ng mga indibidwal na lungsod, na kumukuha mula sa U.S. Census, Mga ranggo ng WalletHub , at saanman, upang matukoy kung aling mga lugar ng metropolitan ang may ilan sa mga pinakapangit na gawi, kabilang ang porsyento ng pag-uulat ng pisikal na kawalan ng aktibidad, labis na pag-inom, paninigarilyo, at labis na timbang. Tingnan ang 50 pinaka matabang lungsod sa Amerika — kung nakatira ka sa isa sa mga ito, maaaring oras na para sa ilang mga pagbabago sa pamumuhay. At para sa kabilang panig ng barya, tiyaking mag-check out Ang 50 Fittest Cities sa Amerika.
50 Worcester, MA
Shutterstock
Populasyon: 182,669
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 27
Hindiaktibo sa Physical: 21
Binge Drinking: 21
WalletHub Score: 66.57
Fat Score ng Lungsod: 38.14
Kung kailangan mo ng kaunti pang pampatibay-loob upang suriin muli ang iyong diyeta at maging malusog, alamin muli bakit ang pagkontrol ng iyong caloriya ay maaaring maging iyong bukal ng kabataan .
49 San Antonio, TX
iStock
Populasyon: 1,382,951
Paninigarilyo: 13
Labis na katabaan: 27
Hindiaktibo sa Physical: 21
Binge Drinking: 17
Marka ng WalletHub: 75.8
Fat Score ng Lungsod: 38.45
Gayundin, tiyaking panatilihing matalas ang iyong isip sa 10 pinakamahusay na pagkain para sa higit sa 40 utak .
48 Charleston, SC
Populasyon: 125,583
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 25
Hindiaktibo sa Physical: 20
Binge Drinking: 21
Marka ng WalletHub: 71.44
Fat Score ng Lungsod: 38.61
Kung ang pag-eehersisyo ay nakikipag-agawan, mabuti, nagtatrabaho , siguraduhin na master ang 20 paraan ng mga manggagawa na panatilihing cool sa ilalim ng presyon .
47 Houston, TX
Populasyon: 2,160,821
Paninigarilyo: 14
Labis na katabaan: 27
Hindiaktibo sa Pisikal: 22
Binge Drinking: 17
WalletHub Score: 75.05
Fat Score ng Lungsod: 38.76
Mahalaga ang magandang pahinga para sa mahusay na pag-eehersisyo, kaya subukan ito 11 mga sikreto na inaprubahan ng doktor para sa mabilis na pagtulog — ngayong gabi .
mga pagkaing nagpapabata sa iyo
46 Allentown, PA
Populasyon: 118,974
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Pisikal: 22
Binge Drinking: 18
Marka ng WalletHub: 68.88
Fat Score ng Lungsod: 38.97
Sa palagay mo wala kang oras upang mag-ehersisyo? Pag-isipang muli: Ito ay ang pinakamahusay na pag-eehersisyo ng quickie na magagawa mo kahit saan-kasama ang banyo .
45 El Paso, TX
Populasyon: 672,538
Paninigarilyo: 15
Labis na katabaan: 28
Hindiaktibo sa Physical: 23
Binge Drinking: 17
WalletHub Score: 74.13
Fat Score ng Lungsod: 39.28
Kung hindi ka sigurado kung saan magsisimula, nasasakop ka namin: Subukan ang pinakamahusay na ehersisyo upang gawin ang unang bagay sa umaga .
44 Grand Rapids, MI
Populasyon: 190,411
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 29
Hindiaktibo sa Physical: 20
Binge Drinking: 22
Marka ng WalletHub: 69.54
Fat Score ng Lungsod: 39.39
Para sa higit pang mga tip sa kung paano simulan ang iyong gawain sa umaga, narito 5 Madaling Paraan upang Maging isang Umaga na Workout Machine .
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Populasyon: 836,507
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 24
Binge Drinking: 16
Marka ng WalletHub: 69.91
Fat Score ng Lungsod: 39.48
Ang isang malusog na muling pag-rework ng iyong pang-araw-araw na iskedyul ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong tagumpay: Idagdag sa mga ito 15 mga paraan upang triple ang iyong pagiging produktibo araw-araw .
42 Akron, OH
Populasyon: 198,549
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 24
Binge Drinking: 17
Marka ng WalletHub: 66.11
Fat Score ng Lungsod: 39.53
Kung nag-aalala kang mag-ehersisyo ay maaaring maglagay ng labis na pilay sa iyong puso, Slash Your Heart Attack Risk Sa Expert Test na ito .
41 Kansas City, MO
Populasyon: 464,310
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 23
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 66.2
Fat Score ng Lungsod: 39.55
Gayundin, tiyaking isinasama mo ang solong pinakadakilang gawain sa HIIT para sa iyong puso sa iyong pag-eehersisyo.
40 Richmond, VA
Populasyon: 210,309
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 21
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 69.22
Fat Score ng Lungsod: 39.56
Pakiramdam tulad ng isang tunay na mandirigma? Nakawin ang sinaunang pag-eehersisyo ng mga mandirigma ni Genghis Khan .
39 Greenville, SC
Shutterstock
Populasyon: 67,453
Paninigarilyo: 15
Labis na katabaan: 28
Hindiaktibo sa Pisikal: 22
Binge Drinking: 17
WalletHub Score: 76.34
Fat Score ng Lungsod: 39.59
Kung mahahanap mo ang iyong sarili sa kalsada ng maraming, subukan ang solong pinakadakilang pag-eehersisyo para sa mga mandirigma sa kalsada .
38 Dallas, TX
Populasyon: 1,241,162
Paninigarilyo: 16
Labis na katabaan: 28
Hindiaktibo sa Physical: 23
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 73.7
Fat Score ng Lungsod: 39.68
Malamang, lumilipad ka sa Dallas sa ilang mga punto o iba pa, kaya tiyaking alam mo ang pinakamagandang upuan upang makarating sa anumang eroplano .
37 Philadelphia, PA
Shutterstock
Populasyon: 1,547,607
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 26
Binge Drinking: 19
Marka ng WalletHub: 63.72
Fat Score ng Lungsod: 39.68
Walang makakatalo sa tanda ng 'pag-ibig' ni Philly. Para sa kaunting tulong sa iyong sariling love department, alamin ang nag-iisang pinakamahusay na over-the-counter na kapalit ng Viagra .
36 Lexington, KY
Populasyon: 310,573
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 27
Hindiaktibo sa Physical: 21
Binge Drinking: 19
WalletHub Score: 72.19
Fat Score ng Lungsod: 39.80
Tulad ng nangyari, West Sixth Brewing, isa sa ang 50 pinakamahusay na mga beer beer sa bawat estado ng Estados Unidos , ay nakabase sa Lexington.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Populasyon: 598,916
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 33
Hindiaktibo sa Pisikal: 22
Binge Drinking: 21
WalletHub Score: 63.36
Fat Score ng Lungsod: 39.84
Kung sa tingin mo ay tamad ka sa pag-eehersisyo, malamang dahil madaling kapitan ka sa mga ito 7 karaniwang araw-araw na killer ng ehersisyo .
34 Huntsville, AL
Populasyon: 183,739
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 32
Hindiaktibo sa Physical: 23
Pag-inom ng Binge: 14
WalletHub Score: 73.43
Fat Score ng Lungsod: 39.86
Ang pagpapanatili ng iyong pag-uugali ng kabataan ay imposible sa lahat, basta subukan mo ang mga ito 25 mga sikreto para sa pananatiling bata magpakailanman .
33 Dayton, OH
Shutterstock
Populasyon: 141,359
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 33
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 67.58
Fat Score ng Lungsod: 39.90
At habang nandito ka, siguraduhing malaman ang 30 mga paraan na ehersisyo ay nagpapalakas ng iyong buhay sa kasarian sa stratosfir .
32 Scranton, PA
Populasyon: 77,291
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 24
Binge Drinking: 18
Marka ng WalletHub: 67.86
Fat Score ng Lungsod: 39.97
Para sa natastas na abs na lagi mong pinangarap, siguraduhing isama ang iisang pangunahing ehersisyo na kumubkob sa iyong buong tiyan sa iyong gawain.
31 Wichita, KS
Shutterstock
Populasyon: 389,902
Paninigarilyo: 18
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 23
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 72.87
Fat Score ng Lungsod: 39.97
Kapag nasa gym ka, tiyaking hindi mo pinapansin ang 5 kalamnan ay umaangkop sa mga tao na hindi kailanman pinapansin kapag sila ay nag-eehersisyo .
30 Greensboro, NC
Populasyon: 277,080
Paninigarilyo: 18
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Pisikal: 22
Binge Drinking: 16
WalletHub Score: 73.31
Fat Score ng Lungsod: 40.08
At kung kailangan mo ng tulong sa pag-eehersisyo ang iyong sarili, alamin ang 11 mga paraan na ang mga matalinong tao ay nag-uudyok sa kanilang sarili na pumunta sa gym .
29 Fort Wayne, IN
Populasyon: 254,555
Paninigarilyo: 18
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 23
Binge Drinking: 19
Marka ng WalletHub: 71.58
Fat Score ng Lungsod: 40.40
28 Tulsa, OK
Populasyon: 393,987
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 27
Pag-inom ng Binge: 13
WalletHub Score: 73.74
Fat Score ng Lungsod: 40.69
27 Nashville, TN
Shutterstock
Populasyon: 624,496
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 24
Pag-inom ng Binge: 14
Marka ng WalletHub: 73.94
Fat Score ng Lungsod: 40.74
Sa interes na malaglag ang pounds - ngunit hindi lasa - slate ang 10 pinakamahusay na carbs para sa pagpapanatili ng iyong anim na pack sa iyong diyeta
26 Fayetteville, AR
Populasyon: 202,103
Paninigarilyo: 21
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 71.71
Fat Score ng Lungsod: 40.93
25 Oklahoma City, OK
Populasyon: 638,367
Paninigarilyo: 18
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 26
Pag-inom ng Binge: 14
Marka ng WalletHub: 74.83
Fat Score ng Lungsod: 40.96
nakakatakot na hamon na gagawin sa mga kaibigan
24 Columbia, SC
Populasyon: 131,686
Paninigarilyo: 16
Labis na katabaan: 33
Hindiaktibo sa Physical: 21
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 76.54
Fat Score ng Lungsod: 41.14
Para sa mabilis na mga resulta sa fitness, subukan ang nag-iisang pinakadakilang pag-eehersisyo para sa pagsusunog ng taba sa katawan .
23 Youngstown, OH
Populasyon: 64,312
Paninigarilyo: 21
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 28
Binge Drinking: 16
Marka ng WalletHub: 68.73
Fat Score ng Lungsod: 41.18
22 Columbus, OH
Populasyon: 809,798
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Pisikal: 22
Pag-inom ng Binge: 20
WalletHub Score: 73
Fat Score ng Lungsod: 41.25
21 Myrtle Beach, SC
Populasyon: 32,240
Paninigarilyo: 18
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 24
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 75.2
Fat Score ng Lungsod: 41.30
Palaging on the go? Alamin ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang makuha ang silid ng iyong hotel para sa gabi .
20 Knoxville, TN
Populasyon: 182,200
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 27
Pag-inom ng Binge: 13
WalletHub Score: 76.73
Fat Score ng Lungsod: 41.43
19 Winston, NC
Shutterstock
Populasyon: 242,203
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Physical: 24
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 76.74
Fat Score ng Lungsod: 41.44
18 Canton, OH
Populasyon: 71,323
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 72.89
Fat Score ng Lungsod: 41.47
Kung naghahanap ka para sa isang bagay na medyo mas espesyal kaysa sa isang pagdiriwang sa palakasan sa Ohio, narito 6 mga epiko na pakikipagsapalaran na maaari mong makita dito mismo sa Amerika .
17 Baton Rouge, LA
Populasyon: 230,058
Paninigarilyo: 16
Labis na katabaan: 33
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub Score: 74.33
Fat Score ng Lungsod: 41.58
16 Baltimore, MD
Populasyon: 621,342
Paninigarilyo: 24
Labis na katabaan: 34
Hindiaktibo sa Physical: 27
Binge Drinking: 17
Marka ng WalletHub: 65.05
Fat Score ng Lungsod: 41.76
15 McAllen, TX
Shutterstock
Populasyon: 134,719
Paninigarilyo: 14
Labis na katabaan: 34
Hindiaktibo sa Physical: 24
Pag-inom ng Binge: 13
Marka ng WalletHub: 82.1
Fat Score ng Lungsod: 41.78
14 Detroit, MI
Populasyon: 701,475
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 30
Binge Drinking: 15
WalletHub Score: 73.17
Fat Score ng Lungsod: 41.79
13 Augusta, GA
Populasyon: 197,872
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 34
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Pag-inom ng Binge: 14
Marka ng WalletHub: 74.48
Fat Score ng Lungsod: 41.87
Upang makakuha ng isang tumalon sa iyong bagong rehimen sa fitness, makakuha ng inspirasyon ng ang 10 pinaka-nakamamanghang mga pagganap ng pisikal na fitness sa kamakailang memorya .
12 Lafayette, LA
Shutterstock
Populasyon: 122,761
Paninigarilyo: 17
Labis na katabaan: 31
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Binge Drinking: 18
Marka ng WalletHub: 77.03
Fat Score ng Lungsod: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Populasyon: 212,038
Paninigarilyo: 19
Labis na katabaan: 33
Hindiaktibo sa Physical: 26
Pag-inom ng Binge: 14
WalletHub Score: 76.03
Fat Score ng Lungsod: 42.01
10 New Orleans, LA
Populasyon: 391,495
Paninigarilyo: 22
Labis na katabaan: 32
Hindiaktibo sa Physical: 24
Binge Drinking: 19
Marka ng WalletHub: 71.22
Fat Score ng Lungsod: 42.06
pangarap tungkol sa pag-crash ng mga eroplano
Ang Mardi gras sa New Orleans ay maaaring talagang mahiwagang, ngunit ang iyong mga huling patutunguhan ay dapat mapili ang 20 mga lungsod na kailangan mong bisitahin bago ka mamatay .
9 Chattanooga, TN
Populasyon: 171,279
Paninigarilyo: 21
Labis na katabaan: 30
Hindiaktibo sa Physical: 27
Binge Drinking: 12
WalletHub Score: 79.23
Fat Score ng Lungsod: 42.31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Populasyon: 834,852
Paninigarilyo: 21
Labis na katabaan: 32
Hindiaktibo sa Physical: 26
Binge Drinking: 18
Marka ng WalletHub: 74.14
Fat Score ng Lungsod: 42.79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Populasyon: 284,012
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 34
Hindiaktibo sa Physical: 27
Binge Drinking: 17
WalletHub Score: 73.44
Fat Score ng Lungsod: 42.86
Upang mapakinabangan ang pisikal na potensyal ng iyong katawan, mag-check out ang gawain ng MMA na makakakuha ka ng payat at malakas tulad ng mga lalaki sa ring .
6 Little Rock, AR
Populasyon: 196,537
Paninigarilyo: 18
Labis na katabaan: 32
Hindiaktibo sa Physical: 26
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 82.12
Fat Score ng Lungsod: 43.28
5 Louisville, KY
Populasyon: 253,128
Paninigarilyo: 22
Labis na katabaan: 32
Hindiaktibo sa Pisikal: 25
Binge Drinking: 19
WalletHub Score: 75.57
Fat Score ng Lungsod: 43.39
4 Jackson, MS
Populasyon: 175,437
Paninigarilyo: 16
Labis na katabaan: 32
Hindiaktibo sa Physical: 29
Pag-inom ng Binge: 14
Marka ng WalletHub: 84.93
Fat Score ng Lungsod: 43.98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Populasyon: 655,155
Paninigarilyo: 20
Labis na katabaan: 33
Hindiaktibo sa Physical: 28
Pag-inom ng Binge: 14
Marka ng WalletHub: 82.78
Fat Score ng Lungsod: 44.45
Nagsasalita tungkol sa Memphis, tiyaking mag-check out ang pinakamahusay na pinagsamang BBQ sa bawat solong estado ng U.S. .
2 Shreveport, LA
Shutterstock
Populasyon: 201,867
Paninigarilyo: 21
Labis na katabaan: 34
Hindiaktibo sa Physical: 28
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 81.82
Fat Score ng Lungsod: 44.96
1 Mobile, AL
Shutterstock
Populasyon: 194,822
Paninigarilyo: 22
Labis na katabaan: 37
Hindiaktibo sa Physical: 28
Binge Drinking: 15
Marka ng WalletHub: 78.86
Fat Score ng Lungsod: 45.22
At ngayon, mag-check out ang 100 mga paraan upang maging isang malusog na tao ngayon na .
Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa pamumuhay nang mas matalino, hitsura ng mas mahusay, at pakiramdam ng mas bata, sundan kami sa Facebook ngayon!
